《忘憂草》

深呼吸

周華健 · 《忘憂草》

透過深呼吸象徵逐步療癒情感創傷與接受回憶。

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作曲 周華健
作詞 周華健
調性B 大調 節奏129 BPM 情緒歡快 AI 音訊分析
回頭望去
那些個挫折痕跡
現在看連疤痕都美麗
無論如何
我想我不會忘記
當時的自己
深呼吸
一天一點的醫
愛情給人的侷促委屈
深呼吸
一天一點喚起
因為你所失去的勇氣
那個微弱的自己
曾經頹然倒地
也真的放聲哭泣
說我錯了是情話裡最難的一句
愛壓在人的心裡
飄在人的夢裡
不明白的是我們的關係
深呼吸
一天一點收集
生命里美好點滴
深呼吸
一天一點放棄
忐忑不安的情緒
不願重複的過去
終於漸漸發現
眼淚它原來只是必須
失去你的悲傷要靠它來洗
不管我怎麼分析
結果都是豈有此理
不再有意義
深呼吸
一天一點積蓄
生命裡的堅強消息
深呼吸
一天一點感激
那些有你的回憶
那些有你的回憶
我一天一點感激
那些有你的回憶
每次當我深呼吸
深呼吸 - 周華健 更多更詳盡歌詞在 ※ Mojim.org 魔鏡歌詞網 https://mojim.org/song/周華健-深呼吸-386530
對拍微調
huí tóu wàng qù
回頭望去
nà xiē gè cuò zhé hén jì
那些個挫折痕跡
xiàn zài kàn lián bā hén dōu měi lí
現在看連疤痕都美麗
wú lùn rú hé
無論如何
wǒ xiǎng wǒ bú huì wàng jì
我想我不會忘記
dāng shí de zì jǐ
當時的自己
shēn hū xī
深呼吸
yì tiān yì diǎn de yī
一天一點的醫
ài qíng gěi rén de jú cù wěi qu
愛情給人的侷促委屈
shēn hū xī
深呼吸
yì tiān yì diǎn huàn qǐ
一天一點喚起
yīn wéi nǐ suǒ shī qù de yǒng qì
因為你所失去的勇氣
nà gè wēi ruò de zì jǐ
那個微弱的自己
céng jīng tuí rán dǎo dì
曾經頹然倒地
yě zhēn de fàng shēng kū qì
也真的放聲哭泣
shuō wǒ cuò le shì qíng huà lǐ zuì nán de yí jù
說我錯了是情話裡最難的一句
ài yā zài rén de xīn lǐ
愛壓在人的心裡
piāo zài rén de mèng lǐ
飄在人的夢裡
bù míng bái de shì wǒ mén de guān xì
不明白的是我們的關係
shēn hū xī
深呼吸
yì tiān yì diǎn shōu jí
一天一點收集
shēng mìng lǐ měi hǎo diǎn dī
生命里美好點滴
shēn hū xī
深呼吸
yì tiān yì diǎn fàng qì
一天一點放棄
tǎn tè bù ān de qíng xù
忐忑不安的情緒
bú yuàn zhòng fù de guò qù
不願重複的過去
zhōng wū jiàn jiàn fā xiàn
終於漸漸發現
yǎn lèi tā yuán lái zhǐ shì bì xū
眼淚它原來只是必須
shī qù nǐ de bēi shāng yào kào tā lái xǐ
失去你的悲傷要靠它來洗
bù guǎn wǒ zěn mó fēn xī
不管我怎麼分析
jié guǒ dōu shì qǐ yǒu cǐ lǐ
結果都是豈有此理
bú zài yǒu yì yì
不再有意義
shēn hū xī
深呼吸
yì tiān yì diǎn jī xù
一天一點積蓄
shēng mìng lǐ de jiān qiáng xiāo xī
生命裡的堅強消息
shēn hū xī
深呼吸
yì tiān yì diǎn gǎn jī
一天一點感激
nà xiē yǒu nǐ de huí yì
那些有你的回憶
nà xiē yǒu nǐ de huí yì
那些有你的回憶
wǒ yì tiān yì diǎn gǎn jī
我一天一點感激
nà xiē yǒu nǐ de huí yì
那些有你的回憶
měi cì dāng wǒ shēn hū xī
每次當我深呼吸
選上方語言,AI 即時翻譯(免費)
[00:20.55]回頭望去
[00:23.32]那些個挫折痕跡
[00:27.92]現在看連疤痕都美麗
[00:36.45]無論如何
[00:39.09]我想我不會忘記
[00:43.84]當時的自己
[00:51.69]深呼吸
[00:55.15]一天一點的醫
[00:58.54]愛情給人的侷促委屈
[01:07.39]深呼吸
[01:10.89]一天一點喚起
[01:14.25]因為你所失去的勇氣
[01:22.54]那個微弱的自己
[01:54.91]曾經頹然倒地
[01:57.84]也真的放聲哭泣
[02:02.36]說我錯了是情話裡最難的一句
[02:10.66]愛壓在人的心裡
[02:13.65]飄在人的夢裡
[02:18.11]不明白的是我們的關係
[02:26.06]深呼吸
[02:29.50]一天一點收集
[02:32.99]生命里美好點滴
[02:41.86]深呼吸
[02:45.28]一天一點放棄
[02:48.67]忐忑不安的情緒
[02:57.13]不願重複的過去
[03:17.53]終於漸漸發現
[03:20.47]眼淚它原來只是必須
[03:25.07]失去你的悲傷要靠它來洗
[03:33.15]不管我怎麼分析
[03:36.26]結果都是豈有此理
[03:40.81]不再有意義
[03:48.66]深呼吸
[03:52.18]一天一點積蓄
[03:55.47]生命裡的堅強消息
[04:04.25]深呼吸
[04:07.64]一天一點感激
[04:11.25]那些有你的回憶
[04:19.50]那些有你的回憶
[04:27.39]我一天一點感激
[04:30.94]那些有你的回憶
[04:39.40]每次當我深呼吸
移調 原調
G#mG#G#m
回頭望去
D#mE
那些個挫折痕跡
F#EBmG#mBD#mA#mF#D#m
現在看連疤痕都美麗
G#mD#
無論如何
BEB
我想我不會忘記
F#EF#G#m
當時的自己
E
深呼吸
C#mBEBG#mF#mF#
一天一點的醫
EEmBF#BC#G#mBEF#A#m
愛情給人的侷促委屈
G#mC#mEmE
深呼吸
BEEmG#mF#mF#
一天一點喚起
C#mEBBmF#D#mG#mG#C#mG#G#m
因為你所失去的勇氣
D#mEF#mF#BEmD#mA#D#GBEBD#mC#mF#BEG#G#mG#EG#
那個微弱的自己
G#mG#C#mG#
曾經頹然倒地
EEmEC#m
也真的放聲哭泣
BF#EEmBA#mG#m
說我錯了是情話裡最難的一句
G#G#mG#G#m
愛壓在人的心裡
D#mEC#m
飄在人的夢裡
F#EC#mF#G#m
不明白的是我們的關係
EC#m
深呼吸
BF#B
一天一點收集
F#EF#BG#G#mD#BA#mF#G#m
生命里美好點滴
C#E
深呼吸
C#mBEBF#
一天一點放棄
BF#EEmEBmBF#G#mG#G#m
忐忑不安的情緒
BEEmEBF#C#D#mBED#mBD#mC#mC#F#BEC#mG#G#mG#EC#mG#
不願重複的過去
G#mG#C#mG#m
終於漸漸發現
G#EEmEBm
眼淚它原來只是必須
F#BEmEBA#mG#m
失去你的悲傷要靠它來洗
G#G#m
不管我怎麼分析
C#mEmEBm
結果都是豈有此理
F#EC#mF#B
不再有意義
G#mF#EmE
深呼吸
BF#
一天一點積蓄
BF#EBF#BG#G#mD#mBA#m
生命裡的堅強消息
G#mC#mE
深呼吸
C#mBEBF#
一天一點感激
BF#EEmEF#G#mG#G#m
那些有你的回憶
EEmEC#mBF#G#mE
那些有你的回憶
C#mBF#
我一天一點感激
C#mEBF#BE
那些有你的回憶
G#mBF#D#m
每次當我深呼吸

和弦由 AI 自動分析音訊產生(自動辨識,僅供參考)。

AI 從音訊辨識的主旋律(以 B 調為 1,數字上下點為高低八度)。為自動估計、個別音可能有誤,僅供哼唱抓調參考,非正式樂譜。彈唱請看「和弦」分頁。

跟這首歌對話

AI 依歌詞回答(免費,僅供參考)

曲解析

《深呼吸》調性為 B 大調、速度約每分鐘 129 拍、整體情緒歡快。主要和弦為 E、B、F#、G#m。(以上為 AI 音訊分析,僅供參考)

歌詞解析

透過深呼吸象徵逐步療癒情感創傷與接受回憶。

面對失去、自我療癒與感激過往。

從傷痛反思轉向平靜釋懷,帶有懷舊與堅強。

以「深呼吸」作為療癒過程的隱喻,對比「疤痕」與「美好點滴」的雙重視角,重複句式強化心理調適的漸進性。

重點句解讀

1. 「現在看連疤痕都美麗」:逆轉常見的傷痛負向敘述,將創傷轉化為審美對象,暗示成長後的豁達。

2. 「淚水它原來只是必須」:將情緒宣洩視為必要過程,凸顯面對遺憾的理性與接受。

3. 「那些有你的回憶」重複強調,象徵記憶在療癒中成為支撐力量,而非枷鎖。

獨處時反思情感歷程、緩慢療傷階段、懷念過去卻不沉溺的時刻。

魔鏡站長解析

魔鏡站長

這首《深呼吸》像個溫柔的擁抱,把傷痛轉化成細水長流的療癒。周華健用「一天一點」的敘事節奏,把淚水與勇氣編織成生活裡的紋路,特別是「疤痕都美麗」那句,把創傷淬煉成生命痕跡的美感,令人鼻頭一酸。歌裡頭那種慢慢學會與過去和解的過程,像極了我們每個人都曾經歷的低潮期——總要透過深呼吸,才能把壓在心裡的愛與遺憾,一點一點還給自己。適合在夜深人靜時聽,讓喉間那股鬱悶隨著旋律慢慢浮出水面,最後化作對曾經的感謝。

歌曲冷知識

・歌詞將抽象的「療傷」過程具象化為「一天一點」的積累與代謝,展現出情緒康復非一蹴可幾的真實感。

・詞中提到「說我錯了是情話裡最難的一句」,精準捕捉了感情爭執中,自尊與愛意拉扯的細膩心理。

・「眼淚它原來只是必須」這句將淚水定義為清洗傷口的必要手段,為悲傷賦予了積極的轉化意義。

・這首歌極適合在經歷情緒低潮、需要沉澱自我時聆聽,隨節奏進行呼吸吐納,能有效安撫不安的內心。

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常見問題

深呼吸的歌詞在講什麼?

透過深呼吸象徵逐步療癒情感創傷與接受回憶。

深呼吸是誰作詞作曲的?

深呼吸(周華健)作詞 周華健,作曲 周華健。

深呼吸是誰唱的?

深呼吸由周華健演唱,完整歌詞與歌曲解析可在魔鏡歌詞網查看。

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