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詞曲搭檔:陳珊妮作詞 × 陳建騏作曲(兩人合作 12 首)

歌詞關鍵詞:錯亂・步調・裙襬・純情・人情・小鳥・舞蹈・大腦(點進去看還有哪些歌寫到)

19

自療系

19 · 19 · 2011-11-18

以輕快節奏與重複句式,傳達透過自我調適與情緒釋放達到心靈療癒的過程。

〈自療系〉是19演唱的歌曲,收錄於 2011-11-18 發行的專輯《19》。作詞陳珊妮,作曲陳珊妮、陳建騏。經魔鏡 AI 音訊分析,全曲調性為 F# 大調、速度約每分鐘 65 拍、整體情緒溫暖。魔鏡歌詞網收錄本曲的完整歌詞、逐字拼音註音、吉他和弦譜、卡拉OK 同步歌詞,皆可免費查看。

5,371 次觀看 259 人喜歡 4.6(118 人評分)
作曲 陳珊妮、陳建騏
作詞 陳珊妮
調性F# 大調 節奏65 BPM 情緒溫暖 AI 音訊分析
字級
花花草草 裙襬搖搖
純情吃到飽 聽得人都快睡著
夢見龐克尖叫 我也快昏倒
芭樂飄飄 頭兒搖搖
痴情吃到飽 想得人情緒浮躁
她錯亂了步調 我們做做體操
當熱血燃燒
找人抱一抱
你心頭一跳
我要 我要 我要
哈哈哈 哈哈哈
偷笑
青春小鳥 蹦蹦跳跳
只回眸一笑 有萬千少女擁抱
怠慢誰的大腦 他偶爾思考
仙樂飄飄 頭兒搖搖
看佛光普照 跳中東神秘舞蹈
他有他的逍遙 我們做做體操
當熱血燃燒
找人抱一抱
你心頭一跳
我要 我要 我要
哈哈哈 哈哈哈
偷笑
當熱血燃燒
找人抱一抱
你心頭一跳
我要 我要 我要
哈哈哈 哈哈哈
大笑
花花草草 裙襬搖搖
大笑
芭樂飄飄 頭兒搖搖
大笑
青春小鳥 蹦蹦跳跳
大笑
仙樂飄飄 頭兒搖搖
大笑
自療系 - 19 更多更詳盡歌詞在 ※ Mojim.org 魔鏡歌詞網 https://mojim.org/song/19-自療系-468977
對拍微調
huā huā cǎo cǎo qún bǎi yáo yáo
花花草草 裙襬搖搖
chún qíng chī dào bǎo tīng dé rén dōu kuài shuì zhù
純情吃到飽 聽得人都快睡著
mèng jiàn páng kè jiān jiào wǒ yě kuài hūn dǎo
夢見龐克尖叫 我也快昏倒
bā lè piāo piāo tóu ér yáo yáo
芭樂飄飄 頭兒搖搖
chī qíng chī dào bǎo xiǎng dé rén qíng xù fú zào
痴情吃到飽 想得人情緒浮躁
tā cuò luàn le bù diào wǒ mén zuò zuò tǐ cāo
她錯亂了步調 我們做做體操
dāng rè xuè rán shāo
當熱血燃燒
zhǎo rén bào yi bào
找人抱一抱
nǐ xīn tóu yí tiào
你心頭一跳
wǒ yào wǒ yào wǒ yào
我要 我要 我要
hā hā hā hā hā hā
哈哈哈 哈哈哈
tōu xiào
偷笑
qīng chūn xiǎo niǎo bèng bèng tiào tiào
青春小鳥 蹦蹦跳跳
zhī huí móu yí xiào yǒu wàn qiān shào nǚ yōng bào
只回眸一笑 有萬千少女擁抱
dài màn shuí de dà nǎo tā ǒu ěr sī kǎo
怠慢誰的大腦 他偶爾思考
xiān lè piāo piāo tóu ér yáo yáo
仙樂飄飄 頭兒搖搖
kàn fó guāng pǔ zhào tiào zhōng dōng shén mì wǔ dǎo
看佛光普照 跳中東神秘舞蹈
tā yǒu tā de xiāo yáo wǒ mén zuò zuò tǐ cāo
他有他的逍遙 我們做做體操
dāng rè xuè rán shāo
當熱血燃燒
zhǎo rén bào yi bào
找人抱一抱
nǐ xīn tóu yí tiào
你心頭一跳
wǒ yào wǒ yào wǒ yào
我要 我要 我要
hā hā hā hā hā hā
哈哈哈 哈哈哈
tōu xiào
偷笑
dāng rè xuè rán shāo
當熱血燃燒
zhǎo rén bào yi bào
找人抱一抱
nǐ xīn tóu yí tiào
你心頭一跳
wǒ yào wǒ yào wǒ yào
我要 我要 我要
hā hā hā hā hā hā
哈哈哈 哈哈哈
dà xiào
大笑
huā huā cǎo cǎo qún bǎi yáo yáo
花花草草 裙襬搖搖
dà xiào
大笑
bā lè piāo piāo tóu ér yáo yáo
芭樂飄飄 頭兒搖搖
dà xiào
大笑
qīng chūn xiǎo niǎo bèng bèng tiào tiào
青春小鳥 蹦蹦跳跳
dà xiào
大笑
xiān lè piāo piāo tóu ér yáo yáo
仙樂飄飄 頭兒搖搖
dà xiào
大笑
選上方語言,AI 即時翻譯(免費)
[00:00.00]作詞 : 陳珊妮
[00:01.00]作曲 : 陳建騏/陳珊妮
[00:13.86]花花草草 裙襬搖搖
[00:21.06]純情吃到飽 聽得人都快睡著
[00:29.02]夢見龐克尖叫 我也快昏倒
[00:35.22]芭樂飄飄 頭兒搖搖
[00:42.92]痴情吃到飽 想得人情緒浮躁
[00:50.56]她錯亂了步調 我們做做體操
[00:57.22]當熱血燃燒
[01:00.67]找人抱一抱
[01:04.23]你心頭一跳
[01:06.58]我要 我要 我要
[01:09.94]哈哈哈 哈哈哈
[01:16.64]偷笑
[01:34.49]青春小鳥 蹦蹦跳跳
[01:40.35]只回眸一笑 有萬千少女擁抱
[01:48.20]怠慢誰的大腦 他偶爾思考
[01:54.50]仙樂飄飄 頭兒搖搖
[02:01.85]看佛光普照 跳中東神秘舞蹈
[02:09.76]他有他的逍遙 我們做做體操
[02:16.41]當熱血燃燒
[02:19.76]找人抱一抱
[02:23.46]你心頭一跳
[02:25.71]我要 我要 我要
[02:29.32]哈哈哈 哈哈哈
[02:35.87]偷笑
[02:38.22]當熱血燃燒
[02:41.42]找人抱一抱
[02:45.03]你心頭一跳
[02:47.18]我要 我要 我要
[02:50.69]哈哈哈 哈哈哈
[02:57.49]大笑
[02:59.84]花花草草 裙襬搖搖
[03:05.24]大笑
[03:06.69]芭樂飄飄 頭兒搖搖
[03:12.39]大笑
[03:13.94]青春小鳥 蹦蹦跳跳
[03:19.74]大笑
[03:21.09]仙樂飄飄 頭兒搖搖
[03:26.80]大笑
移調 原調
作詞 : 陳珊妮
F#C#D#mA#mC#BF#A#mF#C#F#
作曲 : 陳建騏/陳珊妮
G#G#mC#F#
花花草草 裙襬搖搖
A#mC#F#C#mF#
純情吃到飽 聽得人都快睡著
D#mG#mC#F#
夢見龐克尖叫 我也快昏倒
C#F#BmF#
芭樂飄飄 頭兒搖搖
D#mA#mG#mF#C#F#
痴情吃到飽 想得人情緒浮躁
D#mA#G#mD#mC#F#B
她錯亂了步調 我們做做體操
C#F#B
當熱血燃燒
C#F#
找人抱一抱
FmA#
你心頭一跳
D#mBmA#m
我要 我要 我要
BF#BC#
哈哈哈 哈哈哈
G#mBF#G#mEF#BA#mG#CmC#
偷笑
F#A#mBBmF#
青春小鳥 蹦蹦跳跳
BD#mG#mG#C#mC#
只回眸一笑 有萬千少女擁抱
F#A#mEBm
怠慢誰的大腦 他偶爾思考
BF#D#mG#mC#m
仙樂飄飄 頭兒搖搖
A#mF#A#mA#D#mA#m
看佛光普照 跳中東神秘舞蹈
BA#mG#mC#C#mFm
他有他的逍遙 我們做做體操
F#Fm
當熱血燃燒
A#D#mF#
找人抱一抱
B
你心頭一跳
A#mC#G#
我要 我要 我要
C#mF#G#A#D#m
哈哈哈 哈哈哈
C#mF#
偷笑
BA#m
當熱血燃燒
C#G#BmC#m
找人抱一抱
F#
你心頭一跳
D#A#D#m
我要 我要 我要
A#mBA#mG#mC#
哈哈哈 哈哈哈
C#mC#F#
大笑
C#F#A#m
花花草草 裙襬搖搖
大笑
B
芭樂飄飄 頭兒搖搖
大笑
青春小鳥 蹦蹦跳跳
大笑
仙樂飄飄 頭兒搖搖
大笑

和弦由 AI 自動分析音訊產生(自動辨識,僅供參考)。

更多和弦譜:吉他和弦譜總表 · F# 調的歌 · 新手友善和弦

AI 從音訊辨識的主旋律(以 F# 調為 1,數字上下點為高低八度)。為自動估計、個別音可能有誤,僅供哼唱抓調參考,非正式樂譜。彈唱請看「和弦」分頁。

跟這首歌對話

AI 依歌詞回答(免費,僅供參考)

曲解析

《自療系》調性為 F# 大調、速度約每分鐘 65 拍、整體情緒溫暖。主要和弦為 F#、C#、A#m、B。(以上為 AI 音訊分析,僅供參考)

歌詞解析

一句話主旨

以輕快節奏與重複句式,傳達透過自我調適與情緒釋放達到心靈療癒的過程。

主題

探討個人在情感與生活壓力下,如何透過簡單的行動與心態轉變,尋求內在平衡與快樂。

情緒

從慵懶、迷惘到釋然、歡愉,呈現情緒由低潮向正面轉化的動態歷程。

意象與手法

運用自然與生活化意象(如「花花草草」「青春小鳥」)搭配抽象動詞(「做做體操」「熱血燃燒」),以重複節奏強化自我暗示的療癒效果,並透過「笑聲」象徵情緒的解壓與轉化。

重點句解讀

1. 「夢見龐克尖叫 我也快昏倒」:

隱喻對混亂或激烈情緒的逃避,反映內心對穩定的渴望。

2. 「當熱血燃燒 找人抱一抱」:

以具體行動表達情感需求,暗示透過人際連結緩解壓力。

3. 「她錯亂了步調 我們做做體操」:

以「體操」為喻,暗示調整心態與節奏的自我療癒方式。

4. 「哈哈哈 哈哈哈 偷笑」:

透過無厘頭笑聲打破沈悶,象徵主動轉換情緒的積極態度。

適合情境

獨處時自我調適、壓力釋放時的輕快陪伴,或需要以幽默態度面對生活起伏的時刻。

魔鏡站長解析

站長私房短評:打動人的地方、適合什麼時刻聽(產生後永久保存)。

歌曲冷知識

AI 依歌詞整理 3-4 點有趣觀察(產生後永久保存)。

〈自療系〉和弦與演奏解析

和弦組成

AI 從〈自療系〉的音訊辨識出 14 種和弦,全曲約 3 分 7 秒,換和弦 135 次,平均每分鐘換 43.2 次,以每分鐘 65 拍計算,大約每 1.5 拍換一次和弦。

依出現時間長短排序,用得最多的是 F#(I,約 27%)、C#(V,約 15%)、A#m(iii,約 13%)、B(IV,約 10%)、D#m(vi,約 10%)。括號裡是以 F# 大調為準的級數,主和弦 F# 本身就是用得最多的和弦。

調內和弦佔全曲時間的 81%,調外和弦以 C#m(v,4%)、G#(II,4%)、Bm(iv,3%) 最明顯,是這首歌和聲色彩變化的來源。

最常出現的和弦進行

〈自療系〉重複最多次的四和弦進行是 C# → F# → B → C#(級數 V → I → IV → V),全曲出現 2 次,第一次大約在 53 秒 的位置,這幾段加起來約佔全曲換和弦的 6%。

吉他彈奏建議

用原調 F# 彈,開放和弦(不用按封閉的 C、D、E、G、A、Am、Dm、Em)約佔 1% 的時間,需要按封閉或較難的和弦有 F#、C#、A#m、B。

建議夾 Capo 6、改用 C 的指型彈,聲音一樣是原調,開放和弦比例可提高到 79%,對新手比較友善。

在19作品裡的位置

魔鏡分析過 19 的 11 首歌,其中 F# 大調有 1 首(9%),19最常用的是 C 大調(3 首)。

每分鐘 65 拍比19 0% 的歌還快,19歌曲的中位數速度是 129 拍,在19的作品裡算偏慢。

情緒同樣是「溫暖」的作品,19共有 5 首。

專輯曲序

〈自療系〉是專輯《19》(2011-11-18)的第 6 首,這張專輯在魔鏡收錄 11 首歌。

以上數字由魔鏡 AI 從音訊自動分析的和弦與旋律計算,僅供參考。

這首歌用到的經典和弦進行:1451(全曲 2 次)

主要和弦按法:F#C#A#mBD#mG#m

19全部吉他譜:原調、Capo 與難易度 →

這首歌詞如何?

常見問題

自療系的歌詞在講什麼?

以輕快節奏與重複句式,傳達透過自我調適與情緒釋放達到心靈療癒的過程。

自療系是誰作詞作曲的?

自療系(19)作詞 陳珊妮,作曲 陳珊妮、陳建騏。

自療系是誰唱的?

自療系由19演唱,完整歌詞與歌曲解析可在魔鏡歌詞網查看。

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