zěn mó yàng ？ yǒu hǎo hǎo dì nuǎn huo qǐ lái má ？
怎麼樣？有好好地暖和起來嗎？
nà mó jiē xià lái jiù yòng yuàn líng jiāo tì yù lái diào zhěng yí xià shēn tǐ ba
那麼接下來 就用怨靈交替浴 來調整一下身體吧
jiāo tì yù jiǎn dān lái shuō jiù shì pào wán wēn quán zhī hòu zài qù pào yi pào shuǐ zǎo de yì sī
交替浴 簡單來說 就是泡完溫泉之後 再去泡一泡水澡的意思
suī rán shuō shì pào shuǐ zǎo dàn zhè dāng rán shì wǒ zhǔn bèi hǎo de quán shuǐ
雖然說是泡水澡 但這當然 是我準備好的泉水
méi cuò nǐ nà biān kàn zhù de shì jiāo tì yù zhuān yòng de quán shuǐ
沒錯 你那邊看著的是 交替浴專用的泉水
nà mó wǒ mén jiù màn màn dì shàng àn dào nà biān qù ba
那麼 我們就慢慢地上岸 到那邊去吧
lái qiān zhù wǒ de shǒu
來 牽著我的手
hǎo qǐng dào zhè biān lái
好 請到這邊來
yīn wéi yǒu hǎo hǎo dì nuǎn huo qǐ lái le suǒ yǐ guāng shì jiē shòu fēng chuī fú jiù hěn shū fú le duì ba
因為有好好地暖和起來了 所以光是接受風吹拂 就很舒服了對吧
dàn shì pào zài quán shuǐ lǐ de huà huì gèng jiā shū fú de
但是泡在泉水裡的話 會更加舒服的
nǐ bú shàn cháng pào shuǐ zǎo má ？
你不擅長泡水澡嗎？
wǒ mén bìng méi yǒu nòng dé tài lěng
我們並沒有弄得太冷
qǐng fàng xīn ba nà mó shǒu xiān qǐng zuò zài zhè zhāng yǐ zi shàng
請放心吧 那麼 首先 請坐在這張椅子上
shāo wēi gǎn shòu zhù fēng xiū xi yí xià ba
稍微感受著風 休息一下吧
rán hòu yì kāi shǐ xiān xiàng zhè yàng yòng hàn máo lāo qǐ lái
然後 一開始先像這樣 用汗毛撈起來
qīng qīng dì cóng yòu shǒu yòu jiǎo kāi shǐ chōng shuǐ
輕輕地 從右手右腳開始沖水
zhè zhǒng chéng dù de wēn dù zěn mó yàng ？
這種程度的溫度怎麼樣？
shēn tǐ biàn dé rè hū hū de hěn shū fú má ？
身體變得熱乎乎的 很舒服嗎？
jiē xià lái huàn zuǒ shǒu
接下來 換左手
yě yào tú dào zuǒ jiǎo shàng
也要塗到左腳上
shǒu jiǎo de qián duān zhú jiàn xí guàn zhī hòu
手腳的前端逐漸習慣之後
jiē xià lái yào yǐ jiǎo wéi zhōng xīn kāi shǐ tú
接下來 要以腳為中心開始塗
zhè yàng yì lái shēn tǐ yīng gāi jiù néng xí guàn quán shuǐ de wēn dù le
這樣一來 身體應該就能習慣泉水的溫度了
huì jué dé yǒu diǎn liáng má ？
會覺得有點涼嗎？
dàn shì zhè yǒu zhù hěn hǎo de xiào guǒ
但是 這有著很好的效果
qǐng màn màn dì xí guàn ba
請慢慢地 習慣吧
nà mó shì bù yí chí
那麼事不宜遲
cóng jiǎo kāi shǐ jìng jìng dì jìn rù quán shuǐ ba
從腳開始 靜靜地進入泉水吧
màn màn lái jiù hǎo
慢慢來就好
qǐng bú yào miǎn qiáng zì jǐ
請不要勉強自己
nà mó jiù zhè yàng jì xù wǎng zhōng xīn zǒu guò qù ba
那麼 就這樣繼續往中心走過去吧
màn màn dì màn màn dì
慢慢地 慢慢地
hǎo dào zhè lǐ jiù kě yǐ le
好 到這裡就可以了
yǒu hé gāng cái bù yí yàng de xiāng wèi ？
有和剛才不一樣的香味？
nín zhù yì dào le má ？
您注意到了嗎？
wēn quán nà biān suī rán yǒu shuǐ zhū
溫泉那邊雖然有水珠
dàn quán shuǐ de zhōu wéi yě zhǒng zhí le cǎo méi
但泉水的周圍也種植了草莓
zhè biān yě yǒu zhù ràng xīn jìng xià lái de xiào guǒ
這邊也有著讓心靜下來的效果
zài pào zhī qián xiān shēn hū xī yí cì ba
在泡之前 先深呼吸一次吧
nà mó yòng lì xī qì
那麼 用力吸氣
hé gāng cái bù yí yàng
和剛才不一樣
lǜ sè de xiāng wèi kuò sàn kāi lái le ne
綠色的香味擴散開來了呢
wéi le diào zhěng shēn tǐ de zhuàng tài ràng nèi xīn píng jìng xià lái yě shì hěn zhòng yào de
為了調整身體的狀態 讓內心平靜下來也是很重要的
yì biān gǎn shòu zhù cǎo méi de xiāng qì
一邊感受著草莓的香氣
yì biān màn màn dì pào ba
一邊慢慢地泡吧
lián jiān bǎng dōu pào de huà
連肩膀都泡的話
huán shì yǒu diǎn lěng ne
還是有點冷呢
shǒu xiān jiù zàn shí
首先就暫時
jiù zhè yàng shì zhù pào gè shí miǎo zhōng ba
就這樣試著泡個十秒鐘吧
zài wǒ shù wán zhī qián
在我數完之前
qǐng bú yào zhàn qǐ lái
請不要站起來
hǎo nà mó xiān zhàn qǐ lái ba
好 那麼先站起來吧
yǐ jīng bú huì nà mó lěng le
已經不會那麼冷了
shì bu shì nuǎn huo qǐ lái le ne ？
是不是暖和起來了呢？
nà mó jiē xià lái huì biàn dé gèng jiā shū fú de
那麼 接下來會變得更加舒服的
nà mó zài yí cì màn màn dì pào
那麼再一次 慢慢地泡
kàn bǐ gāng cái yào shū fú duō le ba
看 比剛才要舒服多了吧
yīn wéi shēn tǐ de biǎo miàn yǐ jīng xí guàn le quán shuǐ de wēn dù
因為身體的表面已經習慣了泉水的溫度
ràng fā tàng de shēn tǐ lěng què
讓發燙的身體冷卻
bǐ kàn zhù quán shuǐ pào huán yào shū fú
比看著泉水泡還要舒服
qí shí zhè piàn quán shuǐ
其實 這片泉水
zhèng shì wǒ de lì liàng de yuán quán
正是我的力量的源泉
yǒu zhù nǐ de cún zài de xǐ yuè
有著你的存在的喜悅
suī rán yǒu diǎn hài xiū
雖然有點害羞
dàn wǒ huán shì dì yī cì gǎn dào zhè mó xìng fú
但我還是第一次感到這麼幸福
yì zhí shǒu hù zhù wǒ de nǐ
一直守護著我的你
jìng rán lí wǒ zhè mó jìn
竟然離我這麼近
huán pào zài le wǒ de quán shuǐ lǐ
還泡在了我的泉水裡
xiàng zhè yàng bèi zhì yù
像這樣被治癒
jiǎn zhí jiù xiàng zuò mèng yí yàng
簡直就像做夢一樣
fǎn ér shì wǒ yǒu zhǒng bèi zhì yù de gǎn jué
反而是我有種被治癒的感覺
kāi wán xiào de nǚ shén shì bù gāi shuō zhè zhǒng huà de ba
開玩笑的 女神是不該說這種話的吧
ǒu ěr zhè yàng yě méi guān xì
偶爾這樣也沒關係
xī wàng nǐ néng zài zhè gè quán shuǐ lǐ dù guò
希望你能在這個泉水裡度過
xiàng zhè yàng néng gòu bāo guǒ zhù nǐ de shí hòu
像這樣能夠包裹著你的時候
shì wú kě tì dài de rén shí kè
是無可替代的人時刻
yě shì yí yàng de shí jiàn
也是一樣的時間
rú guǒ shì zhè yàng de huà
如果是這樣的話
wǒ huì hěn kāi xīn de
我會很開心的
a shuō zhù shuō zhù
啊 說著說著
hǎo xiàng yào lěng diào le ne
好像要冷掉了呢
chà bù duō gāi huí wēn quán le ba
差不多該回溫泉了吧
suī rán néng ràng nǐ zài shāo wēi
雖然能讓你再稍微
liú zài wǒ de shēn tǐ lǐ miàn wǒ yě hěn gāo xīng
留在我的身體裡面 我也很高興
dàn shì bù kě yǐ duì shēn tǐ zào chéng fù dān
但是不可以對身體造成負擔
jīn tiān jiù dào zhè lǐ ba
今天就到這裡吧
wǒ fǎn ér huì biàn dé xiǎng lí kāi nǐ de
我反而會變得想離開你的
yì qǐ zhàn qǐ lái ba
一起站起來吧
fēi cháng gǎn xiè nǐ
非常感謝你
wǒ mén jiù huí wēn quán ba
我們就回溫泉吧
zhè cì jiù zài wēn quán lǐ
這次就在溫泉裡
bǎ lěng diào de shēn tǐ
把冷掉的身體
yí xià zǐ nuǎn qǐ lái yě bú tài hǎo
一下子暖起來也不太好
jiù xiān cóng shǒu jiǎo
就先從手腳
qīng róu dì jiāo shàng qù
輕柔地澆上去
cóng yòu shǒu de yòu jiǎo kāi shǐ
從右手的右腳開始
bǐ gāng cái gèng wēn nuǎn le ne
比剛才更溫暖了呢
shēn tǐ yǐ jīng zhǔn bèi hǎo de zhèng jù
身體已經準備好的證據
màn màn dì huǎn huǎn dì
慢慢地 緩緩地
gǎn jué zěn mó yàng ？
感覺怎麼樣？
zài huí wēn quán lǐ pào yí cì ba
再回溫泉裡泡一次吧
zài zhè lǐ màn màn dūn xià ba
在這裡慢慢蹲下吧
bù kě yǐ yí xià zǐ jiù dūn xià qù
不可以一下子就蹲下去
suī rán quán shuǐ yě hěn shū fú
雖然泉水也很舒服
huán shì wēn quán gèng jiā
還是溫泉更加
bǐ jiào néng ràng rén ān xīn
比較能讓人安心
quán shuǐ pào zài shēn shàng de shí hòu
泉水泡在身上的時候
xīn tiào dé tè bié kuài
心跳得特別快
cóng bù tóng de yì yì shàng pào zhù gǎn jué yǒu diǎn yùn
從不同的意義上泡著感覺有點暈
zuì hòu hǎo hǎo dì ràng shēn tǐ nuǎn huo qǐ lái shì hěn zhòng yào de
最後好好地讓身體暖和起來是很重要的
zài zhè lǐ bú yào sōng xiè
在這裡不要鬆懈
yào hǎo hǎo dì zuò hǎo zhǔn bèi
要好好地做好準備
qǐng hǎo hǎo yòng dào jiān bǎng
請好好用到肩膀
