跟著我左手右手 一個慢動作
右手左手 慢動作重播
這首歌 給你快樂
你有沒有愛上我
跟著我鼻子眼睛動一動耳朵
裝乖耍帥換不停風格
青春有太多 未知的猜測
成長的煩惱算什麼
One! Two! Three! Go!
(Yeah)
皮鞋擦亮 換上西裝
佩戴上一克拉的夢想
我的勇敢 充滿電量
昂首到達每一個地方
這世界的太陽
因為自信才能把我照亮
這舞臺的中央
有我才閃亮
有我才能發著光
跟著我左手右手 一個慢動作 (hey)
右手左手 慢動作重播 (woo)
這首歌 給你快樂
你有沒有愛上我 (愛上我)
跟著我鼻子眼睛動一動耳朵 (hey)
裝乖耍帥換不停風格 (woo)
青春有太多 未知的猜測
成長的煩惱算什麼
(Hey hey)
經常會想 長大多好
有些事情卻只能想像
想說就說 想做就做
為了明天的自己鼓掌
這世界的太陽 (wow)
因為自信才能把我照亮
這舞臺的中央 (wow)
有我才閃亮
有我才能發著光
跟著我左手右手 一個慢動作 (hey)
右手左手 慢動作重播 (woo)
這首歌 給你快樂
你有沒有愛上我 (愛上我)
跟著我鼻子眼睛動一動耳朵 (hey)
裝乖耍帥換不停風格 (woo)
青春有太多 未知的猜測
成長的煩惱算什麼
Yeah
嚮明天 對不起
向前衝不客氣 (不客氣)
一路有你 充滿鬥志無限動力 (yeah)
男子漢 沒有什麼輸不起
正太修煉成功的秘笈
跟著我左手右手 一個慢動作
右手左手 慢動作重播
這首歌 給你快樂
你有沒有愛上我
跟著我鼻子眼睛 動一動耳朵 (hey)
裝乖 耍帥 換不停風格 (woo)
青春有太多 未知的猜測
成長的煩惱算什麼
Hey!
TFBOYS!
青春修煉手冊 - TFBOYS
更多更詳盡歌詞在 ※ Mojim.org 魔鏡歌詞網
https://mojim.org/song/TFBOYS-青春修煉手冊-160609
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[00:03.33]跟著我左手右手 一個慢動作
[00:08.78]右手左手 慢動作重播
[00:12.17]這首歌 給你快樂
[00:16.05]你有沒有愛上我
[00:19.37]跟著我鼻子眼睛動一動耳朵
[00:23.36]裝乖耍帥換不停風格
[00:27.06]青春有太多 未知的猜測
[00:30.96]成長的煩惱算什麼
[00:33.82]One! Two! Three! Go!
[00:42.30](Yeah)
[00:49.03]皮鞋擦亮 換上西裝
[00:53.15]佩戴上一克拉的夢想
[00:56.54]我的勇敢 充滿電量
[01:00.29]昂首到達每一個地方
[01:03.43]這世界的太陽
[01:07.42]因為自信才能把我照亮
[01:11.04]這舞臺的中央
[01:14.80]有我才閃亮
[01:17.18]有我才能發著光
[01:22.07]跟著我左手右手 一個慢動作 (hey)
[01:26.63]右手左手 慢動作重播 (woo)
[01:30.03]這首歌 給你快樂
[01:33.72]你有沒有愛上我 (愛上我)
[01:36.82]跟著我鼻子眼睛動一動耳朵 (hey)
[01:41.30]裝乖耍帥換不停風格 (woo)
[01:44.71]青春有太多 未知的猜測
[01:48.53]成長的煩惱算什麼
[02:04.67](Hey hey)
[02:06.56]經常會想 長大多好
[02:10.23]有些事情卻只能想像
[02:13.72]想說就說 想做就做
[02:17.98]為了明天的自己鼓掌
[02:21.09]這世界的太陽 (wow)
[02:25.00]因為自信才能把我照亮
[02:28.34]這舞臺的中央 (wow)
[02:32.46]有我才閃亮
[02:34.97]有我才能發著光
[02:39.49]跟著我左手右手 一個慢動作 (hey)
[02:43.93]右手左手 慢動作重播 (woo)
[02:47.58]這首歌 給你快樂
[02:51.48]你有沒有愛上我 (愛上我)
[02:54.46]跟著我鼻子眼睛動一動耳朵 (hey)
[02:59.03]裝乖耍帥換不停風格 (woo)
[03:02.13]青春有太多 未知的猜測
[03:06.14]成長的煩惱算什麼
[03:10.67]Yeah
[03:14.95]嚮明天 對不起
[03:16.69]向前衝不客氣 (不客氣)
[03:19.58]一路有你 充滿鬥志無限動力 (yeah)
[03:22.93]男子漢 沒有什麼輸不起
[03:26.06]正太修煉成功的秘笈
[03:29.20]跟著我左手右手 一個慢動作
[03:34.07]右手左手 慢動作重播
[03:37.58]這首歌 給你快樂
[03:41.71]你有沒有愛上我
[03:44.38]跟著我鼻子眼睛 動一動耳朵 (hey)
[03:48.50]裝乖 耍帥 換不停風格 (woo)
[03:52.15]青春有太多 未知的猜測
[03:55.94]成長的煩惱算什麼
[04:02.16]Hey!
[04:05.87]TFBOYS!
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歌詞解析
一句話主旨
以活潑節奏鼓勵年輕人正視成長挑戰，並透過互動式歌詞傳遞自我肯定的訊息。
主題
青春階段的自我探索與成長歷程，強調面對未知時的勇氣與自信。
情緒
充滿能量與歡愉感，夾雜對未來的期許與輕微的困惑，整體呈現積極樂觀的態度。
意象與手法
運用「動作指令」（如左手右手動作）製造參與感，以「皮鞋擦亮」「西裝」「一克拉夢想」等具象物件隱喻準備與追求目標的過程，並透過重複段落強化記憶點。
重點句解讀
1. 「青春有太多 未知的猜測／成長的煩惱算什麼」
面對青春階段的不確定性與煩惱，歌詞以反問語氣表達不屈服的態度，暗示成長必經的掙扎值得被正視。
2. 「這世界的太陽／因為自信才能把我照亮」
將「自信」比作驅散迷惘的光，凸顯自我價值感對突破困境的關鍵作用。
3. 「男子漢 沒有什麼輸不起」
以簡潔口語強調年輕人該有的決心，呼應「修煉手冊」的主題，將成長視為一種必須經歷的訓練。
適合情境
校園活動、運動賽事加油、自我激勵時播放，或作為年輕人面對挑戰時的戰鬥歌曲。
魔鏡站長解析
站長私房短評：打動人的地方、適合什麼時刻聽（產生後永久保存）。
歌曲冷知識
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