編 : 袁偉翔 Fanda Yua
監 : 陳建騏 George Chen
曲：張利成
詞：谷婭溦
編：袁偉翔
監：陳建騏
曾為你隱藏光芒 以為愛是退和原諒
後來我終於學會 收起多餘情緒
不再為誰離開 徹夜難眠受委屈
你的每一句關心 都讓我破防
我不必討好 也不必逞強啊
以為愛是退讓啊
心有歸期不負自己
慢慢把孤單變成勇氣
我不必討好 也不必逞強啊
以為愛是原諒啊
心向暖陽不懼過往
認真愛過就足夠 學會放下
不再為誰離開 徹夜難眠受 委屈
你的每一句關心 佔據我所有的 呼吸
我不必討好 也不必逞強啊
以為愛是退讓啊
心有歸期不負自己
不困過往不畏前方
熬過夜 見過光 放下過往心晴朗
只想好好愛自己 我 想要說
我不必討好 也不必逞強啊
以為愛是原諒啊
心有歸期不負自己
慢慢把孤單變成勇氣
我不必討好 也不必逞強啊
夢一醒 就放下啦
心有歸期不負自己
而是學會 愛自己啊
愛自己啊
製作人 Producer : 陳建騏 George Chen
編曲 Arrangement : 袁偉翔 Fanda Yuan（駿傑音樂 June J Music）
吉他 Guitar : 袁偉翔 Fanda Yuan/詹賢哲 Chan Hsien Che
貝斯 Bass : 陳紀烽 Vincent Chen
鼓 Drums : 賴聖文 Peter Lai
絃樂統籌/監製 Strings Coordinator/Producer : 蔡曜宇 Shuon Tsai
絃樂 Strings : 曜爆甘音樂工作室 Just Busy Music Studio
第一小提琴 First Violin : 郭鄭齊 Ged Kuo/沉鎮堯 Chen-Yao Shen/陳柏邑 Boy
第二小提琴 Second Violin : 黃雨柔 Nala Huang/陳榆臻 UZhen Chen/羅心允 Alexia Lo
中提琴 Viola : 牟啟東 Wayne Mau/林均奕 Chun-Yi Lin
大提琴 Cello : 吳玟錤 Wen-Chi Wu/葉宇瞳 Jocelyn Yeh
絃樂團行政 Strings Administration : 林舜瑜 Shun-Yu Lin
和聲編寫 Backing Vocal Arrangement : 李雅微 Shivia Lee
和聲 Backing Vocal : 李雅微 Shivia Lee
錄音工程師 Recording Engineer : tsamchan（Vocal）/朱品豪 Pin-Hao Ju（Strings）
錄音室 Recording Studio : （Vocal）/強力錄音室 Mega Force Studio（Strings）
人聲剪輯工程師 Vocal Editing Engineer : 陳建騏 George Chen/蔡志忠 Jim Tsai
混音工程師 Mixing Engineer : Mike Hiller
混音錄音室 Mixing Studio : Metropolis Studios
愛自己啊 - 谷婭溦
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[00:00.000]曲 : 張利成
[00:00.000]詞 : 谷婭溦
[00:00.000]編 : 袁偉翔 Fanda Yua
[00:00.000]監 : 陳建騏 George Chen
[00:00.000]曲：張利成
[00:03.915]詞：谷婭溦
[00:08.000]編：袁偉翔
[00:10.724]監：陳建騏
[00:14.168]曾為你隱藏光芒 以為愛是退和原諒
[00:21.174]後來我終於學會 收起多餘情緒
[00:31.241]不再為誰離開 徹夜難眠受委屈
[00:38.534]你的每一句關心 都讓我破防
[00:47.331]我不必討好 也不必逞強啊
[00:51.826]以為愛是退讓啊
[00:55.192]心有歸期不負自己
[00:58.626]慢慢把孤單變成勇氣
[01:01.540]我不必討好 也不必逞強啊
[01:05.916]以為愛是原諒啊
[01:08.849]心向暖陽不懼過往
[01:12.434]認真愛過就足夠 學會放下
[01:30.514]不再為誰離開 徹夜難眠受 委屈
[01:37.842]你的每一句關心 佔據我所有的 呼吸
[01:48.238]我不必討好 也不必逞強啊
[01:52.584]以為愛是退讓啊
[01:55.950]心有歸期不負自己
[01:59.357]不困過往不畏前方
[02:09.055]熬過夜 見過光 放下過往心晴朗
[02:15.555]只想好好愛自己 我 想要說
[02:26.426]我不必討好 也不必逞強啊
[02:31.085]以為愛是原諒啊
[02:34.162]心有歸期不負自己
[02:37.729]慢慢把孤單變成勇氣
[02:40.527]我不必討好 也不必逞強啊
[02:44.736]夢一醒 就放下啦
[02:48.285]心有歸期不負自己
[02:51.576]而是學會 愛自己啊
[03:08.771]愛自己啊
[03:17.197]製作人 Producer : 陳建騏 George Chen
[03:17.460]編曲 Arrangement : 袁偉翔 Fanda Yuan（駿傑音樂 June J Music）
[03:17.723]吉他 Guitar : 袁偉翔 Fanda Yuan/詹賢哲 Chan Hsien Che
[03:17.986]貝斯 Bass : 陳紀烽 Vincent Chen
[03:18.249]鼓 Drums : 賴聖文 Peter Lai
[03:18.512]絃樂統籌/監製 Strings Coordinator/Producer : 蔡曜宇 Shuon Tsai
[03:18.775]絃樂 Strings : 曜爆甘音樂工作室 Just Busy Music Studio
[03:19.038]第一小提琴 First Violin : 郭鄭齊 Ged Kuo/沉鎮堯 Chen-Yao Shen/陳柏邑 Boy
[03:19.301]第二小提琴 Second Violin : 黃雨柔 Nala Huang/陳榆臻 UZhen Chen/羅心允 Alexia Lo
[03:19.564]中提琴 Viola : 牟啟東 Wayne Mau/林均奕 Chun-Yi Lin
[03:19.827]大提琴 Cello : 吳玟錤 Wen-Chi Wu/葉宇瞳 Jocelyn Yeh
[03:20.090]絃樂團行政 Strings Administration : 林舜瑜 Shun-Yu Lin
[03:20.353]和聲編寫 Backing Vocal Arrangement : 李雅微 Shivia Lee
[03:20.616]和聲 Backing Vocal : 李雅微 Shivia Lee
[03:20.879]錄音工程師 Recording Engineer : tsamchan（Vocal）/朱品豪 Pin-Hao Ju（Strings）
[03:21.142]錄音室 Recording Studio : （Vocal）/強力錄音室 Mega Force Studio（Strings）
[03:21.405]人聲剪輯工程師 Vocal Editing Engineer : 陳建騏 George Chen/蔡志忠 Jim Tsai
[03:21.668]混音工程師 Mixing Engineer : Mike Hiller
[03:21.931]混音錄音室 Mixing Studio : Metropolis Studios
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