花花草草 裙襬搖搖
純情吃到飽 聽得人都快睡著
夢見龐克尖叫 我也快昏倒
芭樂飄飄 頭兒搖搖
痴情吃到飽 想得人情緒浮躁
她錯亂了步調 我們做做體操
當熱血燃燒
找人抱一抱
你心頭一跳
我要 我要 我要
哈哈哈 哈哈哈
偷笑
青春小鳥 蹦蹦跳跳
只回眸一笑 有萬千少女擁抱
怠慢誰的大腦 他偶爾思考
仙樂飄飄 頭兒搖搖
看佛光普照 跳中東神秘舞蹈
他有他的逍遙 我們做做體操
當熱血燃燒
找人抱一抱
你心頭一跳
我要 我要 我要
哈哈哈 哈哈哈
偷笑
當熱血燃燒
找人抱一抱
你心頭一跳
我要 我要 我要
哈哈哈 哈哈哈
大笑
花花草草 裙襬搖搖
大笑
芭樂飄飄 頭兒搖搖
大笑
青春小鳥 蹦蹦跳跳
大笑
仙樂飄飄 頭兒搖搖
大笑
自療系 - 張冬玲
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[00:00.00]作詞 : 陳珊妮
[00:01.00]作曲 : 陳建騏/陳珊妮
[00:13.86]花花草草 裙襬搖搖
[00:21.06]純情吃到飽 聽得人都快睡著
[00:29.02]夢見龐克尖叫 我也快昏倒
[00:35.22]芭樂飄飄 頭兒搖搖
[00:42.92]痴情吃到飽 想得人情緒浮躁
[00:50.56]她錯亂了步調 我們做做體操
[00:57.22]當熱血燃燒
[01:00.67]找人抱一抱
[01:04.23]你心頭一跳
[01:06.58]我要 我要 我要
[01:09.94]哈哈哈 哈哈哈
[01:16.64]偷笑
[01:34.49]青春小鳥 蹦蹦跳跳
[01:40.35]只回眸一笑 有萬千少女擁抱
[01:48.20]怠慢誰的大腦 他偶爾思考
[01:54.50]仙樂飄飄 頭兒搖搖
[02:01.85]看佛光普照 跳中東神秘舞蹈
[02:09.76]他有他的逍遙 我們做做體操
[02:16.41]當熱血燃燒
[02:19.76]找人抱一抱
[02:23.46]你心頭一跳
[02:25.71]我要 我要 我要
[02:29.32]哈哈哈 哈哈哈
[02:35.87]偷笑
[02:38.22]當熱血燃燒
[02:41.42]找人抱一抱
[02:45.03]你心頭一跳
[02:47.18]我要 我要 我要
[02:50.69]哈哈哈 哈哈哈
[02:57.49]大笑
[02:59.84]花花草草 裙襬搖搖
[03:05.24]大笑
[03:06.69]芭樂飄飄 頭兒搖搖
[03:12.39]大笑
[03:13.94]青春小鳥 蹦蹦跳跳
[03:19.74]大笑
[03:21.09]仙樂飄飄 頭兒搖搖
[03:26.80]大笑
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歌詞解析
一句話主旨
以輕快節奏與重複句式表達自我療癒的樂趣，將情緒釋放轉化為歡笑與身體律動。
主題
青春活力的自我調節與情感釋放，透過誇張的意象與動作描寫，呈現面對壓力時的彈性與幽默感。
情緒
輕盈跳脫、帶點調侃的愉悅感，混合對現實的無奈與主動選擇快樂的積極性。
意象與手法
運用自然與生活化意象（花花草草、芭樂、青春小鳥）搭配戲劇化動作（搖搖、體操、大笑），以誇張比喻隱喻情緒起伏，並透過重複段落強化節奏感與療癒效果。
重點句解讀
1. 「我要 我要 我要」：重複句式強化主體對情感需求的直接表達，象徵突破理性束縛、順應本能的自我療癒。
2. 「她錯亂了步調 我們做做體操」：以「體操」隱喻調整心態的互動行為，暗示在混亂中尋找共鳴與節奏。
3. 「當熱血燃燒 / 找人抱一抱」：將生理反應（熱血）與情感需求（擁抱）連結，凸顯身體語言對情緒的釋放作用。
4. 「哈哈哈 哈哈哈 / 偷笑」：笑聲作為情緒轉化符號，暗示以幽默消解壓力，並保留一絲對現實的疏離感。
適合情境
壓力釋放時、與朋友歡聚時、獨處放空時，或需要重新找回生活趣味的時刻。
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歌曲冷知識
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