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辛苦你了

容祖兒 · 薛丁格的貓 · 2021-11-17

歌詞探討個人在社會期待與自我現實間的拉扯，表達對長久壓抑生活的疲憊與渴望釋放。

37,308 次觀看 1,425 人喜歡 4.2（829 人評分）

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作曲徐繼宗

作詞許弘毅

編曲何秉舜

製作舒文@Zoo Music

調性F 小調節奏129 BPM 情緒激昂 AI 音訊分析

OP : Gotta Music admin by East Asia Music Publishing Ltd. (SP

SP : Warner Chappell Music/Hong Kong Limited

我試過從臉書搜索我娛樂

看見我在照片中何其歡樂

也試過異國獨來獨往卻發覺

那個我和你失散也享受寂寞

不敢想如任我避世可會更放

卻怯慌

我決志毋負身邊對我期望

細細個便已不想旁人失望

你愛我為我未曾越軌去對抗

那個我唯有工作才願意瘋狂

何曾想過活給哪個看

從沒有期待過誰為我抹汗

出生當天開始便拼搏為了成大器

一懂得呼吸不敢洩氣

誰能明白說真辛苦你

原來虛脫可以倒地

原來可以偷懶躲避

何時一生也像假期

懶理那理想中的我多美

我試過憑目光感覺我存在

跌痛了沒法分享何其悲哀

哪個說活這一世像考試競賽

有個性難以相處便沒有將來

懷疑寵愛會否變錯愛

其實我期望我能讓我意外

出生當天開始便拼搏為了成大器

一懂得呼吸不敢洩氣

誰能明白說真辛苦你

原來虛脫可以倒地

原來可以偷懶躲避

何時一生也像假期

有勇氣撐起都可放低

嚐盡遊戲滋味

多麼想跟我說在鏡裡其實可是你

多麼想講聲辛苦你了

為旁人自愛委屈自己

不只一個天地不只一種驚奇

不只一刻好奇

過去哪個角色不算做戲

能放任做自己

辛苦你了 - 容祖兒更多更詳盡歌詞在 ※ Mojim.org 魔鏡歌詞網 https://mojim.org/song/容祖兒-辛苦你了-424838

對拍微調

OP : Gotta Music admin by East Asia Music Publishing Ltd. (SP

OP : Gotta Music admin by East Asia Music Publishing Ltd. (SP

SP : Warner Chappell Music/Hong Kong Limited

SP : Warner Chappell Music/Hong Kong Limited

wǒ shì guò cóng liǎn shū sōu suǒ wǒ yú lè

我試過從臉書搜索我娛樂

kàn jiàn wǒ zài zhào piàn zhōng hé qí huān lè

看見我在照片中何其歡樂

yě shì guò yì guó dú lái dú wǎng què fā jué

也試過異國獨來獨往卻發覺

nà gè wǒ hé nǐ shī sàn yě xiǎng shòu jì mò

那個我和你失散也享受寂寞

bù gǎn xiǎng rú rèn wǒ bì shì kě huì gèng fàng

不敢想如任我避世可會更放

què qiè huāng

卻怯慌

wǒ jué zhì wú fù shēn biān duì wǒ qī wàng

我決志毋負身邊對我期望

xì xì gè biàn yǐ bù xiǎng páng rén shī wàng

細細個便已不想旁人失望

nǐ ài wǒ wéi wǒ wèi céng yuè guǐ qù duì kàng

你愛我為我未曾越軌去對抗

nà gè wǒ wéi yǒu gōng zuò cái yuàn yì fēng kuáng

那個我唯有工作才願意瘋狂

hé céng xiǎng guò huó gěi nǎ gè kàn

何曾想過活給哪個看

cóng méi yǒu qī dài guò shuí wéi wǒ mǒ hàn

從沒有期待過誰為我抹汗

chū shēng dāng tiān kāi shǐ biàn pīn bó wéi le chéng dà qì

出生當天開始便拼搏為了成大器

yì dǒng de hū xī bù gǎn xiè qì

一懂得呼吸不敢洩氣

shuí néng míng bái shuō zhēn xīn kǔ nǐ

誰能明白說真辛苦你

yuán lái xū tuō kě yǐ dǎo dì

原來虛脫可以倒地

yuán lái kě yǐ tōu lǎn duǒ bì

原來可以偷懶躲避

hé shí yì shēng yě xiàng jià qī

何時一生也像假期

lǎn lǐ nà lǐ xiǎng zhōng de wǒ duō měi

懶理那理想中的我多美

wǒ shì guò píng mù guāng gǎn jué wǒ cún zài

我試過憑目光感覺我存在

diē tòng le méi fǎ fēn xiǎng hé qí bēi āi

跌痛了沒法分享何其悲哀

nǎ gè shuō huó zhè yí shì xiàng kǎo shì jìng sài

哪個說活這一世像考試競賽

yǒu gè xìng nán yǐ xiāng chǔ biàn méi yǒu jiāng lái

有個性難以相處便沒有將來

huái yí chǒng ài huì fǒu biàn cuò ài

懷疑寵愛會否變錯愛

qí shí wǒ qī wàng wǒ néng ràng wǒ yì wài

其實我期望我能讓我意外

chū shēng dāng tiān kāi shǐ biàn pīn bó wéi le chéng dà qì

出生當天開始便拼搏為了成大器

yì dǒng de hū xī bù gǎn xiè qì

一懂得呼吸不敢洩氣

shuí néng míng bái shuō zhēn xīn kǔ nǐ

誰能明白說真辛苦你

yuán lái xū tuō kě yǐ dǎo dì

原來虛脫可以倒地

yuán lái kě yǐ tōu lǎn duǒ bì

原來可以偷懶躲避

hé shí yì shēng yě xiàng jià qī

何時一生也像假期

yǒu yǒng qì chēng qǐ dōu kě fàng dī

有勇氣撐起都可放低

cháng jìn yóu xì zī wèi

嚐盡遊戲滋味

duō mó xiǎng gēn wǒ shuō zài jìng lǐ qí shí kě shì nǐ

多麼想跟我說在鏡裡其實可是你

duō mó xiǎng jiǎng shēng xīn kǔ nǐ le

多麼想講聲辛苦你了

wéi páng rén zì ài wěi qu zì jǐ

為旁人自愛委屈自己

bù zhī yí gè tiān dì bù zhī yì zhǒng jīng qí

不只一個天地不只一種驚奇

bù zhī yí kè hào qí

不只一刻好奇

guò qù nǎ gè jué sè bú suàn zuò xì

過去哪個角色不算做戲

néng fàng rèn zuò zì jǐ

能放任做自己

選上方語言，AI 即時翻譯（免費）

[00:00.00]作詞 : 許弘毅

[00:01.00]作曲 : 徐繼宗

[00:02.00]編曲 : 何秉舜

[00:03.00]監製 : 舒文@Zoo Music

[00:04.00]OP : Gotta Music admin by East Asia Music Publishing Ltd. (SP

[00:05.00]SP : Warner Chappell Music/Hong Kong Limited

[00:19.32]我試過從臉書搜索我娛樂

[00:26.69]看見我在照片中何其歡樂

[00:34.04]也試過異國獨來獨往卻發覺

[00:37.71]那個我和你失散也享受寂寞

[00:41.30]不敢想如任我避世可會更放

[00:46.21]卻怯慌

[00:50.47]我決志毋負身邊對我期望

[00:57.85]細細個便已不想旁人失望

[01:05.14]你愛我為我未曾越軌去對抗

[01:08.87]那個我唯有工作才願意瘋狂

[01:13.12]何曾想過活給哪個看

[01:16.02]從沒有期待過誰為我抹汗

[01:21.46]出生當天開始便拼搏為了成大器

[01:28.78]一懂得呼吸不敢洩氣

[01:31.07]誰能明白說真辛苦你

[01:34.93]原來虛脫可以倒地

[01:38.70]原來可以偷懶躲避

[01:42.25]何時一生也像假期

[01:45.75]懶理那理想中的我多美

[02:03.80]我試過憑目光感覺我存在

[02:11.06]跌痛了沒法分享何其悲哀

[02:18.44]哪個說活這一世像考試競賽

[02:22.04]有個性難以相處便沒有將來

[02:26.28]懷疑寵愛會否變錯愛

[02:29.29]其實我期望我能讓我意外

[02:34.71]出生當天開始便拼搏為了成大器

[02:42.14]一懂得呼吸不敢洩氣

[02:44.16]誰能明白說真辛苦你

[02:48.16]原來虛脫可以倒地

[02:51.81]原來可以偷懶躲避

[02:55.60]何時一生也像假期

[03:00.89]有勇氣撐起都可放低

[03:03.62]嚐盡遊戲滋味

[03:22.36]多麼想跟我說在鏡裡其實可是你

[03:29.64]多麼想講聲辛苦你了

[03:31.88]為旁人自愛委屈自己

[03:36.40]不只一個天地不只一種驚奇

[03:43.62]不只一刻好奇

[03:50.04]過去哪個角色不算做戲

[03:58.50]能放任做自己

移調原調

G#

作詞 : 許弘毅

作曲 : 徐繼宗

編曲 : 何秉舜

監製 : 舒文@Zoo Music

C#

OP : Gotta Music admin by East Asia Music Publishing Ltd. (SP

G#FmG#C#mFmEmCmG#

SP : Warner Chappell Music/Hong Kong Limited

C#mFmA#mG#C#C#mD#CmD#CmG#D#

我試過從臉書搜索我娛樂

D#mD#G#C#FmA#mC#mD#G#mD#Cm

看見我在照片中何其歡樂

D#CmA#D#G#C#

也試過異國獨來獨往卻發覺

F#FmA#mC#Cm

那個我和你失散也享受寂寞

D#EmGG#mEG#mD#A#mCm

不敢想如任我避世可會更放

C#D#D#mCmG#

卻怯慌

G#mCmG#C#C#mC#Cm

我決志毋負身邊對我期望

A#mD#A#mD#A#mC#CmD#CmA#mC#Cm

細細個便已不想旁人失望

C#FmC#FmA#m

你愛我為我未曾越軌去對抗

CmG#C#A#mCm

那個我唯有工作才願意瘋狂

G#mE

何曾想過活給哪個看

A#mGmCmC#D#DmF

從沒有期待過誰為我抹汗

AFAmA#FA#mA#DmGmGGm

出生當天開始便拼搏為了成大器

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一懂得呼吸不敢洩氣

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誰能明白說真辛苦你

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原來虛脫可以倒地

GCmA#mA#Am

原來可以偷懶躲避

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何時一生也像假期

GDmFCFmCFmFCFAmFA#DmFA#CA#A#mFmG#C#D#FmD#G#C#

懶理那理想中的我多美

G#C#CmG#C#BG#CmG#

我試過憑目光感覺我存在

A#A#mFmA#mCmD#mA#mD#CmD#A#mC#Cm

跌痛了沒法分享何其悲哀

FmCmFmC#

哪個說活這一世像考試競賽

A#mA#D#mC#A#Cm

有個性難以相處便沒有將來

G#mA#FmG#m

懷疑寵愛會否變錯愛

A#mD#G#CmC#G#FFm

其實我期望我能讓我意外

FAmA#DmA#mA#AmFGmGF

出生當天開始便拼搏為了成大器

CmA#GmFm

一懂得呼吸不敢洩氣

AmCmAmGmCmA

誰能明白說真辛苦你

AmCmDBmDGm

原來虛脫可以倒地

GC#A#mF

原來可以偷懶躲避

C#EFmC#Gm

何時一生也像假期

DmA#CFFm

有勇氣撐起都可放低

DmCFAFAmA#FA#FAmGmGDmD#GmA#GmCmDmA#CAmGmCF

嚐盡遊戲滋味

AmFA#mA#A#mAFA#mAmGmGGm

多麼想跟我說在鏡裡其實可是你

D#GmC

多麼想講聲辛苦你了

FCmCAmD#A#Am

為旁人自愛委屈自己

CmDGmCA#A#mGmFAmF

不只一個天地不只一種驚奇

A#GmGDmGmGCmDmA#CA#

不只一刻好奇

FCFCA#mG#C#FmC#G#

過去哪個角色不算做戲

D#mCmFmFFmDmA#

能放任做自己

和弦由 AI 自動分析音訊產生（自動辨識，僅供參考）。

2_·65^·51_·6b7^·5 1_·52^·43_·53_·7^· 5^·1_·b7^·2^·52_·51_· 4_·43_·51_·7^·51_· 4_·462^·55^·1_·

AI 從音訊辨識的主旋律（以 F 調為 1，數字上下點為高低八度）。為自動估計、個別音可能有誤，僅供哼唱抓調參考，非正式樂譜。彈唱請看「和弦」分頁。

跟這首歌對話

AI 依歌詞回答（免費，僅供參考）

曲解析

《辛苦你了》調性為 F 小調、速度約每分鐘 129 拍、整體情緒激昂。主要和弦為 Cm、F、C#、A#m。（以上為 AI 音訊分析，僅供參考）

歌詞解析

一句話主旨

歌詞探討個人在社會期待與自我現實間的拉扯，表達對長久壓抑生活的疲憊與渴望釋放。

主題

自我價值的質疑、社會角色的沉重負擔、對真實自我的追尋。

情緒

壓抑、孤獨、無力感，並隱含對鬆綁的渴望與微弱希望。

意象與手法

以「臉書搜索」、「異國獨來獨往」描繪現代人虛實交錯的生存狀態；「跌痛了無法分享」象徵情感孤島；「遊戲滋味」隱喻人生如戲的荒謬感。

重點句解讀

1. 「誰能明白說真辛苦你」：直述內心積壓的勞累，卻無人理解，凸顯孤獨與無奈。

2. 「原來虛脫可以倒地」：暗示長期緊绷後的崩潰，亦隱含對放棄抗爭的試探。

3. 「多麼想講聲辛苦你了」：對自身與他人的雙重道歉，反映對付出與犧牲的反思。

4. 「不只一個天地不只一種驚奇」：以開放性結尾，暗示可能突破既定框架的可能。

適合情境

面對壓力時的自我療癒、獨處反思的時刻、或對現狀產生質疑的階段。

魔鏡站長解析

魔鏡站長

聽這首歌的時候，總覺得像在聽一個長年壓抑的靈魂，把心裡積壓的無力感慢慢吐出來。歌詞裡反覆出現的「拼搏」與「虛脫」，像極了現代人一邊被期待推著走，一邊又渴望停下來喘息的矛盾。容祖兒的唱腔帶著一種沉靜的疲憊，特別是副歌那句「原來可以偷懶躲避」，彷彿在說「其實我也想放棄啊」，卻又硬撐著不讓自己徹底崩潰。適合在夜深人靜或壓力爆表時聽，讓那些不敢說出口的累，透過旋律找到出口。歌詞裡「多麼想講聲辛苦你了」的後半段，其實是對自己說的，這種自省的溫柔，反而更顯深刻。

歌曲冷知識

・歌詞透過對照「臉書上的歡樂」與「獨處時的寂寞」，精準描繪出社群時代下，人們為了維持完美形象而隱藏脆弱的矛盾心理。

・「一懂得呼吸不敢洩氣」這句歌詞，將長期處於緊繃狀態的壓力具象化，刻畫出為了成大器而不敢停歇的無奈與疲憊。

・曲中多次提到「原來可以」，象徵主角從自我強迫的緊繃中解脫，開始接納自己也能夠示弱、偷懶與放假。

・歌曲最後將視角轉向鏡中，建議在感到疲憊或自我懷疑的夜晚聆聽，透過這份溫柔的自我對話，練習放過一直以來委屈自己的靈魂。

這首歌詞如何？

常見問題

辛苦你了的歌詞在講什麼？

歌詞探討個人在社會期待與自我現實間的拉扯，表達對長久壓抑生活的疲憊與渴望釋放。

辛苦你了是誰作詞作曲的？

辛苦你了（容祖兒）作詞許弘毅，作曲徐繼宗。

辛苦你了是誰唱的？

辛苦你了由容祖兒演唱，完整歌詞與歌曲解析可在魔鏡歌詞網查看。

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