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跑步機上

容祖兒、黃耀明 · In Motion · 2008-08-07

以跑步機為隱喻，描繪現代人被競爭壓力驅使的焦慮狀態。

33,610 次觀看 814 人喜歡 ★ 4.4（746 人評分）

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作曲王雙駿

作詞黃偉文

編曲王雙駿

調性E 小調節奏129 BPM 情緒激昂 AI 音訊分析

誰在背後拼命地追趕著我嗎

何事腳下每步路都有汗跌下

持續了十里腎上腺分泌還在加喘氣吧

如在逃命但實情為令面形更瘦吧

磨練行事和做人更敏捷嗎

還是明白運動型先可得到他歡心吧

一舉有十三得嗎

急快吧我的秒速只許加

急快吧更不可能鬥快吧

急快吧我想要的天天增加

來吧來吧來吧來吧

前望去是五六步咪表狂跳嗎

全部數字也是在催我突破吧

如若我慢了就沒法緊貼時代嗎追我吧

忙著場內十萬人大步踏前腳軟吧

誰亦忙著做達人上快線嗎

誰亦從未慢下來欣賞經過的風景吧

只不過健身室嗎

急快吧我的秒速只許加

急快吧更不可能鬥快吧

急快吧我想要的天天增加

手腳太慢搶到嗎

急快吧看機器爆出火花

急快吧扭緊指紋再上吧

急快吧我想要的天天增加

來吧來吧來吧來吧

一搶不到會像滾筒跌下

急快吧我的秒速只許加

急快吧更不可能鬥快吧

急快吧我想要的天天增加

跑到氣絕都不怕

急快吧看機器爆出火花

急快吧扭緊指紋再上吧

急快吧我想要的天天增加

來吧來吧來吧來吧

來吧來吧來吧來吧來吧

跑步機上 - 容祖兒更多更詳盡歌詞在 ※ Mojim.org 魔鏡歌詞網 https://mojim.org/song/容祖兒-跑步機上-14604

對拍微調

shuí zài bèi hòu pīn mìng dì zhuī gǎn zhù wǒ má

誰在背後拼命地追趕著我嗎

hé shì jiǎo xià měi bù lù dōu yǒu hàn diē xià

何事腳下每步路都有汗跌下

chí xù le shí lǐ shèn shàng xiàn fēn mì huán zài jiā chuǎn qì ba

持續了十里腎上腺分泌還在加喘氣吧

rú zài táo mìng dàn shí qíng wéi lìng miàn xíng gèng shòu ba

如在逃命但實情為令面形更瘦吧

mó liàn xíng shì hé zuò rén gèng mǐn jié má

磨練行事和做人更敏捷嗎

huán shì míng bái yùn dòng xíng xiān kě dé dào tā huān xīn ba

還是明白運動型先可得到他歡心吧

yì jǔ yǒu shí sān dé má

一舉有十三得嗎

jí kuài ba wǒ de miǎo sù zhī xū jiā

急快吧我的秒速只許加

jí kuài ba gèng bù kě néng dòu kuài ba

急快吧更不可能鬥快吧

jí kuài ba wǒ xiǎng yào de tiān tiān zēng jiā

急快吧我想要的天天增加

lái ba lái ba lái ba lái ba

來吧來吧來吧來吧

qián wàng qù shì wǔ liù bù mī biǎo kuáng tiào má

前望去是五六步咪表狂跳嗎

quán bù shù zì yě shì zài cuī wǒ tū pò ba

全部數字也是在催我突破吧

rú ruò wǒ màn le jiù méi fǎ jǐn tiē shí dài má zhuī wǒ ba

如若我慢了就沒法緊貼時代嗎追我吧

máng zhù chǎng nèi shí wàn rén dà bù tà qián jiǎo ruǎn ba

忙著場內十萬人大步踏前腳軟吧

shuí yì máng zhù zuò dá rén shàng kuài xiàn má

誰亦忙著做達人上快線嗎

shuí yì cóng wèi màn xià lái xīn shǎng jīng guò de fēng jǐng ba

誰亦從未慢下來欣賞經過的風景吧

zhī bú guò jiàn shēn shì má

只不過健身室嗎

jí kuài ba wǒ de miǎo sù zhī xū jiā

急快吧我的秒速只許加

jí kuài ba gèng bù kě néng dòu kuài ba

急快吧更不可能鬥快吧

jí kuài ba wǒ xiǎng yào de tiān tiān zēng jiā

急快吧我想要的天天增加

shǒu jiǎo tài màn qiāng dào má

手腳太慢搶到嗎

jí kuài ba kàn jī qì bào chū huǒ huā

急快吧看機器爆出火花

jí kuài ba niǔ jǐn zhǐ wén zài shàng ba

急快吧扭緊指紋再上吧

jí kuài ba wǒ xiǎng yào de tiān tiān zēng jiā

急快吧我想要的天天增加

lái ba lái ba lái ba lái ba

來吧來吧來吧來吧

yì qiāng bú dào huì xiàng gǔn tǒng diē xià

一搶不到會像滾筒跌下

jí kuài ba wǒ de miǎo sù zhī xū jiā

急快吧我的秒速只許加

jí kuài ba gèng bù kě néng dòu kuài ba

急快吧更不可能鬥快吧

jí kuài ba wǒ xiǎng yào de tiān tiān zēng jiā

急快吧我想要的天天增加

pǎo dào qì jué dōu bú pà

跑到氣絕都不怕

jí kuài ba kàn jī qì bào chū huǒ huā

急快吧看機器爆出火花

jí kuài ba niǔ jǐn zhǐ wén zài shàng ba

急快吧扭緊指紋再上吧

jí kuài ba wǒ xiǎng yào de tiān tiān zēng jiā

急快吧我想要的天天增加

lái ba lái ba lái ba lái ba

來吧來吧來吧來吧

lái ba lái ba lái ba lái ba lái ba

來吧來吧來吧來吧來吧

選上方語言，AI 即時翻譯（免費）

[00:32.61]誰在背後拼命地追趕著我嗎

[00:37.44]何事腳下每步路都有汗跌下

[00:40.82]持續了十里腎上腺分泌還在加喘氣吧

[00:47.37]如在逃命但實情為令面形更瘦吧

[00:51.71]磨練行事和做人更敏捷嗎

[00:54.95]還是明白運動型先可得到他歡心吧

[00:59.18]一舉有十三得嗎

[01:02.73]加快吧我的秒速只許加

[01:05.59]加快吧更不可能鬥快吧

[01:08.96]加快吧我想要的天天增加

[01:12.56]來吧來吧來吧來吧

[01:29.01]前望去是五六步咪表狂跳嗎

[01:32.98]全部數字也是在催我突破吧

[01:36.17]如若我慢了就沒法緊貼時代嗎追我吧

[01:42.19]忙著場內十萬人大步踏前腳軟吧

[01:46.81]誰亦忙著做達人上快線嗎

[01:50.10]誰亦從未慢下來欣賞經過的風景吧

[01:53.92]只不過健身室嗎

[01:57.59]加快吧我的秒速只許加

[02:00.66]加快吧更不可能鬥快吧

[02:03.92]加快吧我想要的天天增加

[02:08.53]手腳太慢搶到嗎

[02:11.16]加快吧看機器爆出火花

[02:14.40]加快吧扭緊指紋再上吧

[02:17.92]加快吧我想要的天天增加

[02:22.24]來吧來吧來吧來吧

[02:26.80]一搶不到會像滾筒跌下

[02:42.95]加快吧我的秒速只許加

[02:55.52]加快吧更不可能鬥快吧

[02:58.87]加快吧我想要的天天增加

[03:02.11]跑到氣絕都不怕

[03:05.73]加快吧看機器爆出火花

[03:08.72]加快吧扭緊指紋再上吧

[03:12.13]加快吧我想要的天天增加

[03:15.41]來吧來吧來吧來吧來吧來吧來吧來吧來吧

移調原調

DEmC#mGmGDA

誰在背後拼命地追趕著我嗎

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何事腳下每步路都有汗跌下

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持續了十里腎上腺分泌還在加喘氣吧

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如在逃命但實情為令面形更瘦吧

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磨練行事和做人更敏捷嗎

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還是明白運動型先可得到他歡心吧

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一舉有十三得嗎

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加快吧我的秒速只許加

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加快吧更不可能鬥快吧

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加快吧我想要的天天增加

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前望去是五六步咪表狂跳嗎

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全部數字也是在催我突破吧

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如若我慢了就沒法緊貼時代嗎追我吧

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忙著場內十萬人大步踏前腳軟吧

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誰亦忙著做達人上快線嗎

BmCEACC#mGmBm

誰亦從未慢下來欣賞經過的風景吧

DEmC#mGm

只不過健身室嗎

BmDEEm

加快吧我的秒速只許加

A#BmDmDEEm

加快吧更不可能鬥快吧

C#mGmBmDFC#mCC#mEm

加快吧我想要的天天增加

GCmGBmE

手腳太慢搶到嗎

C#mCGCmG

加快吧看機器爆出火花

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加快吧扭緊指紋再上吧

BmEEmGmCmGDm

加快吧我想要的天天增加

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來吧來吧來吧來吧

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一搶不到會像滾筒跌下

CDDmGBmEmBEmAGmCG

加快吧我的秒速只許加

BmAmD#GmCmC

加快吧更不可能鬥快吧

GBmECEmGmCm

加快吧我想要的天天增加

CGBBmCGmDmCm

跑到氣絕都不怕

BmDDmEm

加快吧看機器爆出火花

AmEEm

加快吧扭緊指紋再上吧

GmCmCGBEEm

加快吧我想要的天天增加

CGBmEEmGmCGDAEmCGBEEmGmCGBEEmCGBmEmGmCGDD#mDGmD#DF#mCDmG#Dm

來吧來吧來吧來吧來吧來吧來吧來吧來吧

和弦由 AI 自動分析音訊產生（自動辨識，僅供參考）。

跟這首歌對話

AI 依歌詞回答（免費，僅供參考）

曲解析

《跑步機上》調性為 E 小調、速度約每分鐘 129 拍、整體情緒激昂。主要和弦為 Em、Gm、G、Bm。（以上為 AI 音訊分析，僅供參考）

歌詞解析

一句話主旨以跑步機為隱喻，描繪現代人被競爭壓力驅使的焦慮狀態。

主題現代社會的競速壓力與自我消耗

情緒緊迫感、焦慮感、無力感交織

意象與手法

「跑步機」作為核心意象，象徵被動追趕的生存狀態；「咪表狂跳」與「機器爆出火花」運用科技符碼強化時間與效率的壓迫感；「腎上腺分泌還在加」以生理反應映射心理緊繃。

重點句解讀

「誰在背後拼命地追趕著我嗎」：開篇疑問句將個人壓力轉化為集體隱喻，暗示社會競爭的無形監視。

「如若我慢了就沒法緊貼時代嗎」：直接點出現代人對落後的恐懼，將個人價值與時代節奏緊密綑綁。

「一搶不到會像滾筒跌下」：以機械故障比喻失敗結果，凸顯競速遊戲的零和本質。

適合情境面對工作壓力時自我調適、健身房運動時反思生活節奏、觀察都市人集體焦慮的時刻

魔鏡站長解析

魔鏡站長

這首歌像把跑步機的震動聲直接封存進旋律裡，容祖兒的唱腔帶著點喘不過氣的張力，配合黃偉文寫出的現代人焦慮感，聽起來格外扎心。歌詞裡「腎上腺分泌還在加」的細節很妙，把身體反應和心靈壓力綑綁在一起，讓人想起那些在健身室裡咬牙硬撐的時刻。副歌反覆的「急快吧」像種無聲的自問，既像在追趕時代節奏，又像在質問自己究竟在追求什麼。王雙駿的旋律用節奏感製造出一種被困在機器裡的眩暈感，特別適合在壓力堆疊的時刻聽聽看，讓那些無法停下來的焦躁，透過歌聲找到一個出口。

歌曲冷知識

・歌詞以健身房的跑步機作為隱喻，精準刻畫出都市人為了跟上時代腳步，被迫不斷加速的人生狀態。

・將單純的體能鍛鍊轉化為對情感與社會價值的追逐，探討了「為了討好他人」而盲目自我強化的心理。

・重複出現的「急快吧」節奏，巧妙模仿了跑步機運作時的機械感，以及主角內心那種停不下來的焦慮與壓迫感。

・結尾處「一搶不到會像滾筒跌下」的意象，生動揭示了現代生活一旦失去競爭力，便會被環境無情淘汰的恐懼。

這首歌詞如何？

常見問題

跑步機上的歌詞在講什麼？

以跑步機為隱喻，描繪現代人被競爭壓力驅使的焦慮狀態。

跑步機上是誰作詞作曲的？

跑步機上（容祖兒）作詞黃偉文，作曲王雙駿。

跑步機上是誰唱的？

跑步機上由容祖兒演唱，完整歌詞與歌曲解析可在魔鏡歌詞網查看。

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