huān yíng lái dào zuì shū fú de cuī mián shì jiè
歡迎來到最舒服的催眠世界
kǒng pà shì shàng de dà jiā duì wū cuī mián zhè zhǒng dōng xī
恐怕世上的大家對於催眠這種東西
huì yǒu shén mó kě yí kǒng bù de yìn xiàng ba
會有什麼可疑 恐怖的印象吧
zhè hé cuī mián de běn zhì wán quán bù tóng zhī bú guò shì méi tǐ chuàng zào chū lái de gòu zào bà le
這和催眠的本質完全不同 只不過是媒體創造出來的構造罷了
jīng cháng zài diàn shì shàng kàn dào de
經常在電視上看到的
bèi cuī mián shù shī shī jiā rèn píng zì jǐ cāo zòng de chǎng jǐng
被催眠術師施加 任憑自己操縱的場景
zàn qiě quán bù wàng diào ba
暫且全部忘掉吧
duì cuī mián nǐ bù zhǐ shì wéi le zhè xiē ér shì wéi le nǐ zì jǐ
對 催眠你不只是為了這些 而是為了你自己
chún cuì de huò dé kuài gǎn bìng méi yǒu rèn hé gù zhí de bì yào
純粹的獲得快感並沒有任何固執的必要
shǒu xiān ràng shēn xīn dōu fàng sōng xià lái ba
首先讓身心都放鬆下來吧
tīng dé jiàn zhè gè shēng yīn má ？
聽得見這個聲音嗎？
zhè jiào zuò wú xiàn ēn huì
這叫做無限恩惠
méi yǒu rèn hé yì yì zhī bú guò shì yǒng yuǎn de
沒有任何意義 只不過是永遠的
wú shù cì zhòng fù zhù shàng shēng yǔ xià jiàng de shēng yīn luó xuán guài tán
無數次重複著上升與下降的聲音螺旋怪談
zài qí zhōng jiāng shēn xīn fàng sōng xià lái
在其中將身心放鬆下來
yīn wéi jiē xià lái nǐ suǒ huò dé de kuài gǎn yě méi yǒu rèn hé yì yì
因為接下來你所獲得的快感也沒有任何意義
shū fú de shì qíng zhǐ shì hěn shū fú bìng bù xū yào yǒu rèn hé yì yì
舒服的事情只是很舒服 並不需要有任何意義
zhī xū yào zhè yàng jiù hǎo
只需要這樣就好
lái fàng sōng jiān bǎng
來 放鬆肩膀
ràng quán shēn de lì qì dōu xiāo shī ba
讓全身的力氣都消失吧
nǐ xiàn zài shén mó dōu bú yòng zuò
你現在什麼都不用做
zhǐ yào àn zhào wǒ de shēng yīn shuō de
只要按照我的聲音說的
fàng sōng shēn xīn rán hòu àn zhào wǒ de huà jiù hǎo
放鬆身心 然後按照我的話就好
zhǐ yào zhè yàng cuī mián jiù huì fā shēng bìng qiě huì biàn dé fēi cháng shū fú
只要這樣催眠就會發生 並且會變得非常舒服
zài zhè gè wú shù cì zhòng fù de shēng yīn luó xuán guài tán zhōng
在這個無數次重複的聲音螺旋怪談中
shǒu xiān shēn xī yì kǒu qì rán hòu tǔ chū lái ba
首先 深吸一口氣 然後吐出來吧
dàn shì yào yòng yǔ pǔ tōng de shēn hū xī xiāng fǎn de fāng shì lái zuò
但是 要用與普通的深呼吸相反的方式來做
duì zài xī qì de shí hòu shōu jǐn fù bù
對 在吸氣的時候收緊腹部
zài tǔ qì de shí hòu péng zhàng qǐ lái
在吐氣的時候膨脹起來
zhè yàng de huà néng liàng zhuǎn yí dào bié de bīn dào nǐ jiù huì gèng róng yì jìn rù cuī mián zhuàng tài
這樣的話 能量轉移到別的頻道 你就會更容易進入催眠狀態
duì shǒu xiān xiàng zhè yàng bǎ shēn tǐ lǐ jī zǎn de lǐ xìng hé yù wàng
對 首先像這樣把身體裡積攢的理性和慾望
yòng wéi nài de shēn tǐ lái pái chū zhī fáng
用唯奈的身體來排出脂肪
wán quán méi yǒu fàng sōng yě méi yǒu jiā sù
完全沒有放鬆 也沒有加速
xīn líng hé shēn tǐ dōu jìn rù le wán quán zì wǒ kòng zhì de zhuàng tài
心靈和身體都進入了完全自我控制的狀態
zhè jiù shì cuī mián zhuàng tài
這就是催眠狀態
xiàn zài nǐ zhèng shì xiǎng yào dào dá zhè gè zhuàng tài
現在你正是想要到達這個狀態
bú duì yǐ jīng kuài yào dào dá zhè gè zhuàng tài le
不對 已經快要到達這個狀態了
suǒ yǐ gèng jiā dì gèng jiā dì fàng sōng shēn tǐ
所以 更加地 更加地放鬆身體
bǎ shēn tǐ jiāo gěi zhè gè shēng yīn
把身體交給這個聲音
xī qì rán hòu zhòng fù tǔ qì ba
吸氣 然後重複吐氣吧
kàn shēn tǐ yì diǎn diǎn dì fàng sōng xià lái le
看 身體一點點地放鬆下來了
shēn tǐ zhú jiàn xiàng wài de kōng qì liú dòng le guò qù
身體逐漸向外的空氣流動了過去
lǐ xìng dào lǐ fán nǎo xuān xiāo
理性 道理 煩惱 喧囂
měi rì máng lù dì dù guò de yí qiè
每日忙碌地度過的一切
zài zhè lǐ bǎ zhè xiē quán dōu wàng diào ba
在這裡把這些全都忘掉吧
fàng kōng biàn chéng yí qiè dōu wú suǒ wèi ba
放空 變成一切都無所謂吧
lái gèng duō dì xī qì tǔ qì yì qǐ lái ba
來 更多地吸氣 吐氣 一起來吧
gǎn jué dào le má ？ měi cì hū xī de shí hòu nǎo zhōng fú xiàn de xiàng shì rè qì yí yàng de dōng xī zhú jiàn biàn dé qīng xī de gǎn jué
感覺到了嗎？每次呼吸的時候 腦中浮現的像是熱氣一樣的東西 逐漸變得清晰的感覺
bǎ shēn tǐ jiāo gěi zhè gè shēng yīn hé shēng yīn fàng sōng lì qì de huà jiù huì yuè lái yuè qīng xī
把身體交給這個聲音和聲音 放鬆力氣的話 就會越來越清晰
yuè lái yuè mǐn ruì le
越來越敏銳了
hǎo shū fú hǎo shū xīn
好舒服 好舒心
bù xū yào nà xiē fù zá de sī kǎo
不需要那些複雜的思考
fàng kōng biàn dé yí qiè dōu wú suǒ wèi ba
放空 變得一切都無所謂吧
nǐ huán néng gèng jiā dì gèng jiā dì shū fú
你還能更加地 更加地舒服
wéi cǐ jiē xià lái yào bǎ bù xū yào de dōng xī quán bù qǔ chū lái
為此 接下來要把不需要的東西全部取出來
wéi le jìn rù cuī mián zhuàng tài zuì bù xū yào de dōng xī
為了進入催眠狀態 最不需要的東西
nà jiù shì duō yú de shì jué
那就是多餘的視覺
jiāng zhōu wéi de dēng guāng quán dōu guān diào
將周圍的燈光全都關掉
màn màn dì bì shàng yǎn jīng
慢慢地 閉上眼睛
zhī xū yào zhè gè shēng yīn shēng yīn
只需要這個聲音 聲音
zài qí zhōng zhǐ shì xī qì tǔ qì
在其中 只是吸氣 吐氣
jǐn cǐ jiù kě yǐ le jǐn cǐ jiù néng biàn dé shū fú qǐ lái
僅此就可以了 僅此就能變得舒服起來
ràng hū xī hé yì shí tóng bù
讓呼吸和意識同步
yì shí de shēn chǔ gèng jiā shēn chǔ
意識的深處 更加深處
zhí dào zuì shēn chǔ wéi zhǐ qù ba
直到最深處為止 去吧
zài nà lǐ nǐ jiāng huì yù jiàn zhēn zhèng de zì jǐ
在那裡 你將會遇見真正的自己
rán hòu dé dào shēn xīn dōu yǐ jīng jiě fàng le de
然後 得到身心都已經解放了的
zhēn zhèng de kuài lè
真正的快樂
nǎo dài kāi shǐ fā dāi le
腦袋 開始發呆了
lì qì xiāo shī shēn tǐ wēi wēi dì biàn dé wēn nuǎn
力氣消失 身體微微地變得溫暖
xīn líng zhú jiàn biàn dé chún cuì de yù qiú biàn dé tǎn shuài
心靈 逐漸變得純粹的欲求 變得坦率
hé zhè gè hū xī yì qǐ
和這個呼吸一起
ròu bàng biàn dà le
肉棒 變大了
lái ba gèng jiā dì gèng jiā dì fàng sōng lì qì
來吧 更加地 更加地 放鬆力氣
jiāng shēn tǐ jiāo gěi wú xiàn zhòng fù de zhè gè shēng yīn
將身體交給無限重複的這個聲音
jiāng yì shí jí zhōng dào nǎo dài de shēn chǔ
將意識 集中到腦袋的深處
zài nà zhī hòu yí dìng huì yǒu shū fú de shì qíng děng zhù nǐ
在那之後 一定會有舒服的事情等著你
gèng duō dì xī qì tǔ qì
更多地 吸氣 吐氣
gèng duō dì xī qì tǔ qì
更多地 吸氣 吐氣
