# LRC generated by https://github.com/zh-plus/Open-Lyrics, lang=zh-cn
# LRC generated by https://github.com/zh-plus/Open-Lyrics, lang=zh-cn
suǒ yǐ jīn tiān néng bāng wǒ ràng nǐ gǎn jué shū fú má ？
所以今天能幫我讓你感覺舒服嗎？
qīng sōng dì fàng sōng yí xià ba
輕鬆地放鬆一下吧
shǒu xiān shì yòu bì
首先是右臂
bǎ yì shí jí zhōng zài yòu bì shàng
把意識集中在右臂上
bǎ yì shí jí zhōng zài zhè lǐ
把意識集中在這裡
rán hòu ， shù dào 3， jiù huì gǎn jué lì liàng màn màn dì lí kāi 。
然後，數到3，就會感覺力量慢慢地離開。
zài zhè lǐ bài tuō nǐ le
在這裡拜託你了
wǒ mén cóng 3 shù dào 1， nǐ néng shuō chū 0 má ？
我們從3數到1，你能說出0嗎？
duì ， xiǎo shēng dì shuō “ líng ”， wǒ mén sān gè yì qǐ duì nǐ jìn xíng cuī mián
對，小聲地說“零”，我們三個一起對你進行催眠
yòng píng shí de sān bèi cuī mián lì ， shēn shēn dì cuī mián nǐ 。
用平時的三倍催眠力，深深地催眠你。
a ， rú guǒ nǐ bù xiǎng shuō chū lái huò zhě bù xiǎng shuō de huà ，
啊，如果你不想說出來或者不想說的話，
shèn zhì zhǐ shì suí kǒu tǔ qì yě kě yǐ 。
甚至只是隨口吐氣也可以。
hēi hēi ， nà wǒ mén kāi shǐ ba 。
嘿嘿，那我們開始吧。
yòu bì de lì liàng lí kāi le
右臂的力量離開了
duì ， zuò dé hěn hǎo
對，做得很好
lì liàng qīng qīng dì lí kāi
力量輕輕地離開
gǎn jué shēn shēn dì zhí rù xīn zhōng
感覺深深地植入心中
qīng qīng dì lí kāi
輕輕地離開
néng hǎo hǎo dì zuò ， wǒ hěn gāo xīng ò ？
能好好地做，我很高興哦？
guāi hái zi ， guāi hái zi
乖孩子，乖孩子
bèi kuā jiǎng jiù huì gǎn dào gāo xīng ne
被誇獎就會感到高興呢
nà mó zài lái yí cì ba
那麼再來一次吧
jiē xià lái shì zuǒ bì
接下來是左臂
rú guǒ zuò dé hǎo de huà ， wǒ huì zài kuā nǐ de
如果做得好的話，我會再誇你的
zuǒ bì de lì liàng fàng sōng le
左臂的力量放鬆了
lì liàng màn màn dì fàng sōng xià lái
力量慢慢地放鬆下來
huà yǔ màn màn shèn rù xīn zhōng
話語慢慢滲入心中
cóng zuǒ bì kāi shǐ
從左臂開始
bèi kuā jiǎng xīn qíng yú kuài
被誇獎心情愉快
zhēn shì gè hǎo hái zi
真是個好孩子
jiē xià lái shì yòu jiǎo
接下來是右腳
duì duì ， zhēn shì gè hǎo hái zi
對對，真是個好孩子
lì liàng màn màn dì fàng sōng xià lái
力量慢慢地放鬆下來
yán yǔ màn màn shèn rù xīn zhōng
言語慢慢滲入心中
cóng yòu jiǎo kāi shǐ lì liàng fàng sōng
從右腳開始力量放鬆
shuí bèi kuā jiǎng dōu huì kāi xīn ne
誰被誇獎都會開心呢
nà zuì hòu shì zuǒ jiǎo
那最後是左腳
jiù shì ， nǐ zhēn guāi a
就是，你真乖啊
zuǒ jiǎo de lì liàng màn màn xiāo shī
左腳的力量慢慢消失
lì liàng bú duàn xiāo shī
力量不斷消失
yīn wéi nǐ shuō dé hěn hǎo
因為你說得很好
àn shì yǐ jīng qián rù shēn tǐ
暗示已經潛入身體
cóng zuǒ jiǎo kāi shǐ
從左腳開始
lì liàng xiāo shī le
力量消失了
gǎn xiè nǐ bāng máng ， hǎo kāi xīn ～
感謝你幫忙，好開心～
zhǐ yào bèi shuō shì guāi hái zi
只要被說是乖孩子
xīn qíng jiù huì biàn dé kuài lè
心情就會變得快樂
qiáo ， piāo piāo rán
瞧，飄飄然
xīn qíng biàn dé kuài lè
心情變得快樂
xīn qíng biàn dé wēn nuǎn
心情變得溫暖
yīn wéi zuò dé hěn hǎo ， wǒ mén yào chēng zàn nǐ hěn jiǔ ～
因為做得很好，我們要稱讚你很久～
ǹg ǹg ǹg ， zhēn kāi xīn 。
嗯嗯嗯，真開心。
guāi hái zi ， guāi hái zi ， guāi hái zi ， guāi hái zi 。
乖孩子，乖孩子，乖孩子，乖孩子。
yīn wéi nǐ bāng máng le ， nǐ yǒu méi yǒu zhù yì dào àn shì qián rù dé hěn hǎo 。
因為你幫忙了，你有沒有注意到暗示潛入得很好。
bù jǐn shì cóng jīng shén zhōng màn màn shī qù lì liàng ， xīn yě chōng mǎn le wēn nuǎn de gǎn jué 。
不僅是從精神中慢慢失去力量，心也充滿了溫暖的感覺。
yīn wéi rú guǒ nǐ bú zhè yàng zuò de huà ， wǒ huì gǎn dào jì mò de 。
因為如果你不這樣做的話，我會感到寂寞的。
hēi ， nǐ dǒng má ？
嘿，你懂嗎？
wǒ hěn gāo xīng nǐ zhè yàng zuò le 。
我很高興你這樣做了。
nà mó ， wǒ mén yì qǐ zuò gèng duō gēng duō de shì ba 。
那麼，我們一起做更多更多的事吧。
ràng wǒ mén yì qǐ táo zuì zài yú kuài de cuī mián zhōng ba 。
讓我們一起陶醉在愉快的催眠中吧。
jiē xià lái ， wǒ mén yì qǐ zuò shēn hū xī ba 。
接下來，我們一起做深呼吸吧。
zài wǒ mén xīn líng tóng bù zhī qián ， wǒ mén xiān ràng hū xī jié zòu tóng bù 。
在我們心靈同步之前，我們先讓呼吸節奏同步。
hū xī ， huǎn màn dì xī qì ， tǔ qì 。
呼吸，緩慢地吸氣，吐氣。
ràng wǒ mén yì qǐ lái 。
讓我們一起來。
a ， dàn shì ， bìng bù xū yào wán quán yí yàng ò 。
啊，但是，並不需要完全一樣哦。
zhòng yào de shì yì shí dào wǒ mén yì qǐ hū xī ， gǎn shòu dào zhè zhǒng yú yuè bìng jiē shòu tā 。
重要的是意識到我們一起呼吸，感受到這種愉悅並接受它。
ràng wǒ mén sān gè yì qǐ fàng sōng bìng xiǎng shòu ba 。
讓我們三個一起放鬆並享受吧。
nà mó ， kāi shǐ ba 。
那麼，開始吧。
shāo wēi tíng dùn hòu hū qì
稍微停頓後呼氣
duì ， duì ， zuò dé hěn hǎo 。
對，對，做得很好。
jì xù zhè yàng ， qīng qīng bì shàng zuǐ ， ǹg ， gǎn jué hěn bú cuò 。
繼續這樣，輕輕閉上嘴，嗯，感覺很不錯。
zhǐ yào diào zhěng hū xī ， jiù xiàng tōng guò hū qì lái jìn xíng huì huà yí yàng ， xīn qíng jiù huì píng jìng xià lái ，
只要調整呼吸，就像通過呼氣來進行會話一樣，心情就會平靜下來，
ràng xīn qíng yú yuè de jié zòu ， qīng róu yí rén de shēng yīn ， yǐ jí kōng qì de shēng yīn lái mǎn zú nǐ ，
讓心情愉悅的節奏，輕柔宜人的聲音，以及空氣的聲音來滿足你，
yǎn zòu chū ràng xīn qíng píng jìng de shēng yīn
演奏出讓心情平靜的聲音
shēn suì ér yú yuè de shēng yīn
深邃而愉悅的聲音
zì rán ér rán dì sōng chí xià lái
自然而然地鬆弛下來
xīn líng tóng bù de gǎn jué hěn yú kuài
心靈同步的感覺很愉快
yí xià zǐ jiù sōng chí xià lái ， gǎn jué hěn shū fú
一下子就鬆弛下來，感覺很舒服
hū chū qì ， jiù néng sōng chí xià lái
呼出氣，就能鬆弛下來
yí xià zǐ jiù fàng sōng xià lái
一下子就放鬆下來
tóu nǎo zhōng de lì liàng sōng chí xià lái
頭腦中的力量鬆弛下來
yí xià zǐ jiù fàng sōng xià lái
一下子就放鬆下來
hū xī kāi shǐ tóng bù
呼吸開始同步
yì shí kāi shǐ jiāo huì
意識開始交匯
jiāo huì hòu jiù biàn dé chén zhòng
交匯後就變得沉重
tóu biàn dé chén zhòng
頭變得沉重
shū shì de chén zhòng gǎn
舒適的沉重感
wǒ yě cān yǔ jìn lái
我也參與進來
shū shì de chén zhòng gǎn
舒適的沉重感
hū xī kāi shǐ tóng bù
呼吸開始同步
yì shí kāi shǐ jiāo huì
意識開始交匯
yì shí biàn dé chén zhòng
意識變得沉重
biàn dé fēi cháng chén zhòng
變得非常沉重
chén zhòng dì shēn xiàn qí zhōng
沉重地深陷其中
chén rù shēn suì de shì jiè
沉入深邃的世界
hū xī shēng jiāo zhī zài yì qǐ
呼吸聲交織在一起
yì shí jiāo zhī zài yì qǐ
意識交織在一起
yì shí jiāo zhī zài yì qǐ
意識交織在一起
shēng yīn jiāo zhī zài yì qǐ
聲音交織在一起
yì shí chán rào qí zhōng
意識纏繞其中
shēn shēn dì xiàn rù
深深地陷入
xīn qiáng liè dì lián xì zhù
心強烈地聯繫著
sān rén de xīn jiāo zhī zài yì qǐ
三人的心交織在一起
hū xī ， kě yǐ zì yóu dì hū xī
呼吸，可以自由地呼吸
nǐ zhī dào wéi shén mó ba
你知道為什麼吧
yīn wéi xīn yǐ jīng lián jiē le
因為心已經連接了
bù xū yào pèi hé hū xī
不需要配合呼吸
zài shēn suì ér shū shì de shì jiè lǐ
在深邃而舒適的世界裡
nǐ hé wǒ mén sān gè rén
你和我們三個人
xiàn zài ， tóu nǎo qīng piāo piāo dì gǎn dào shū shì de bù jǐn jǐn shì nǐ
現在，頭腦輕飄飄地感到舒適的不僅僅是你
wǒ mén yě ， wēn nuǎn ér qīng piāo piāo
我們也，溫暖而輕飄飄
bèi xìng fú de gǎn jué bāo guǒ zhù
被幸福的感覺包裹著
nǐ de wēn nuǎn liú rù le wǒ de nèi xīn ， nǐ de wēn nuǎn yě liú rù le wǒ de nèi xīn ，
你的溫暖流入了我的內心，你的溫暖也流入了我的內心，
wǒ mén de wēn nuǎn yě liú rù le nǐ de nèi xīn 。
我們的溫暖也流入了你的內心。
rú tóng cóng nèi xīn zhōng shèn tòu bān dì róng huà ， chōng mǎn
如同從內心中滲透般地融化，充滿
wēn róu 、 xìng fú hé xìng fú gǎn zài xīn zhōng kuò sàn bìng tián mǎn
溫柔、幸福和幸福感在心中擴散並填滿
suǒ yǐ wǒ mén yì qǐ biàn dé gèng jiā shū shì ba
所以我們一起變得更加舒適吧
