lái ba zhè biān zǒu
來吧 這邊走
a qǐng bǎ xié zǐ tuō diào
啊 請把鞋子脫掉
rì shì jiào shì hěn yì wài má ？
日式教室很意外嗎？
lái ba yòng qīng sōng de zī shì zuò xià lái
來吧 用輕鬆的姿勢坐下來
wǒ shì jīn tiān fù zé wéi nín àn mó de xiū nǚ lā mǐ
我是今天負責為您按摩的修女拉米
suī rán shì dào rú jīn cái shuō
雖然事到如今才說
dàn gū qiě huán shì zuò le diǎn gōng zuò
但姑且還是做了點工作
xiān cóng jiān bǎng kāi shǐ àn mó
先從肩膀開始按摩
nín hěn jǐn zhāng ne
您很緊張呢
wǒ huì wēn róu dì bāng nín àn mó de
我會溫柔地幫您按摩的
shǒu xiān qīng qīng dì
首先輕輕地
yì kāi shǐ xiān yòng zhè yàng de lì dào
一開始先用這樣的力道
shǒu xiān yào nuǎn shēn tǐ
首先要暖身體
ràng shēn tǐ gèng róng yì fàng sōng zhè jiù shì jué qiào
讓身體更容易放鬆 這就是訣竅
zài xǐ zǎo hòu zhī lèi de shí hòu
在洗澡後之類的時候
dàn zài zěn mó shuō
但再怎麼說
hǎo xiàng yě méi bàn fǎ zhǔn bèi
好像也沒辦法準備
néng xiàng zhè yàng hé kè rén liáo tiān de shí jiàn zēng jiā le
能像這樣和客人聊天的時間增加了
suǒ yǐ wán quán méi yǒu wèn tí
所以完全沒有問題
nín yì liǎn yì wài de biǎo qíng ne
您一臉意外的表情呢
míng míng wài miàn yǒu hóng chá hé kā fēi de xiāng qì
明明外面有紅茶和咖啡的香氣
lǐ miàn què yǒu tà tà mǐ de hé shì fáng jiàn
裡面卻有榻榻米的和式房間
zhēn shì xiǎng dōu bù gǎn xiǎng ne
真是想都不敢想呢
suī rán shì zuò wéi xiū xi qū yù zhì zuò de
雖然是作為休息區域製作的
dàn què yì diǎn yòng dōu méi yǒu
但卻一點用都沒有
rú guǒ shì kè rén de huà yīng gāi huì míng bái
如果是客人的話應該會明白
wǒ jī běn shàng dōu shì zài guì tái dài zhù
我基本上都是在櫃檯待著
suǒ yǐ shì bǐ jiào ān jìng de fáng jiàn
所以是比較安靜的房間
dàn rú guǒ wǒ zài zhè lǐ de huà
但如果我在這裡的話
kè rén jìn lái de shí hòu
客人進來的時候
jiù hěn nán fēn qīng chǔ le
就很難分清楚了
rú guǒ shì kā fēi tīng nà biān de huà qǐng fàng xīn
如果是咖啡廳那邊的話請放心
wǒ yǐ jīng bǎ diàn mén pái lā shàng le
我已經把店門牌拉上了
qí tā kè rén jī běn bú huì lái
其他客人基本不會來
kě yǐ jí zhōng jīng shén àn mó
可以集中精神按摩
a dāng rán rú guǒ néng gòu hǎo hǎo dì tí gōng fú wù de huà
啊 當然如果能夠好好地提供服務的話
wǒ dǎ suàn bǎ kā fēi tīng hé àn mó diàn yě jiāo gěi qí tā xiū nǚ
我打算把咖啡廳和按摩店也交給其他修女
yīn wéi yào yí gè rén tí gōng liǎng zhǒng fú wù yǒu diǎn kùn nán
因為要一個人提供兩種服務有點困難
wǒ yào shāo wēi jiā qiáng róu de lì dù le
我要稍微加強揉的力度了
nín jiān bǎng hěn jiāng yìng ne
您肩膀很僵硬呢
zhǐ shì zhè yàng de huà
只是這樣的話
qià dào hǎo chǔ de lì dù
恰到好處的力度
měi gè rén dōu bù yí yàng
每個人都不一樣
dàn shì zhǎo dào shì hé zì jǐ jiān bǎng de lì dù
但是找到適合自己肩膀的力度
jì zhù jiào huì lǐ dà jiā qià dào hǎo chǔ de lì dù
記住教會裡大家恰到好處的力度
měi tiān wǎn shàng dōu yǒu àn mó jiān bǎng de qǐng qiú
每天晚上都有按摩肩膀的請求
suī rán shuō shì měi wǎn
雖然說是每晚
dàn dōu shì cóng bù tóng de hái zi kāi shǐ
但都是從不同的孩子開始
yīn wéi měi tiān zuò yě bù hǎo
因為每天做也不好
jiān bǎng jiāng yìng yě fàng zhù bù guǎn de huà
肩膀僵硬也放著不管的話
yǎn jīng róng yì pí láo
眼睛容易疲勞
tóu tòng zhī lèi de
頭痛之類的
zài biàn chéng zhè yàng zhī qián xiāo chú shì zuì hǎo de
在變成這樣之前消除是最好的
xiàng zhè yàng róu jiān bǎng yǐ wài
像這樣揉肩膀以外
zài gōng zuò huò xué xí xiū xi de shí hòu
在工作或學習休息的時候
zhuǎn dòng jiān bǎng huì bǐ jiào hǎo
轉動肩膀會比較好
bǎ shǒu zhǐ tiē zài jiān bǎng shàng
把手指貼在肩膀上
qīng qīng dì zhuǎn dòng
輕輕地轉動
wán quán néng gòu xiāo chú
完全能夠消除
suī rán bú shì wán quán néng gòu xiāo chú
雖然不是完全能夠消除
dàn huán shì huì bǐ jiào nán suō jī ròu
但還是會比較難縮肌肉
shāo wēi fàng sōng le yì xiē ne
稍微放鬆了一些呢
yào jǐn jǐn dì wò zhù
要緊緊地握住
zhǔn bèi hǎo le má ？
準備好了嗎？
róu jiān bǎng dào cǐ jié shù
揉肩膀到此結束
gǎn jué zěn mó yàng ？
感覺怎麼樣？
shì bu shì jué dé biàn qīng sōng le yì xiē ne
是不是覺得變輕鬆了一些呢
rú guǒ néng ràng nín kāi xīn de huà
如果能讓您開心的話
àn mó huán méi yǒu jié shù
按摩還沒有結束
jiē xià lái yào cóng shǒu bì dào shǒu
接下來要從手臂到手
jìn xíng jiǎn dān de àn mó
進行簡單的按摩
nà mó shǒu xiān xiān cóng zhè biān de shǒu bì kāi shǐ
那麼首先先從這邊的手臂開始
bǎo chí fàng sōng yě méi guān xì
保持放鬆也沒關係
yòng shǒu shāo wēi wò zhù
用手稍微握住
màn màn dì yòng shǒu mó cā
慢慢地用手摩擦
shǒu jiù huì jiàn jiàn biàn dé nuǎn huo
手就會漸漸變得暖和
xuè yè xún huán yě huì biàn hǎo
血液循環也會變好
nín gǎn jué zěn mó yàng ne ？
您感覺怎麼樣呢？
wǒ de shǒu hěn piào liang má ？
我的手 很漂亮嗎？
míng míng měi tiān dōu zài zuò shuǐ de gōng zuò
明明每天都在做水的工作
què wán quán méi yǒu pào guò zǎo
卻完全沒有泡過澡
wǒ de shǒu yì wài dì hěn jié shí
我的手意外地很結實
duì xiū nǚ de hái zi àn mó shuāng
對修女的孩子按摩霜
yě yǒu bèi tuī jiàn guò
也有被推薦過
suǒ yǐ wǒ yǒu hǎo hǎo bǎo yǎng
所以我有好好保養
jiù yào kāi shǐ shǒu bù àn mó le
就要開始手部按摩了
qīng qīng dì róu yi róu
輕輕地揉一揉
shāo wēi lā shēn yí xià
稍微拉伸一下
shǒu yì wài dì hěn jǐn bēng
手意外地很緊繃
gāng cái yě shuō guò le
剛才也說過了
jiān bǎng huì duì yǎn jīng zhī lèi de bù wèi zào chéng pí láo
肩膀會對眼睛之類的部位造成疲勞
suǒ yǐ hěn róng yì kàn chū lái
所以很容易看出來
dàn yīn wéi shǒu bǐ jiào nán chá jué dào
但因為手比較難察覺到
suǒ yǐ tuī jiàn nín dìng qī jìn xíng àn mó
所以推薦您定期進行按摩
hǎo le zhè yàng jiù chà bù duō le
好了 這樣就差不多了
nà mó jiē xià lái yào àn mó lìng yì biān de jiān bǎng
那麼接下來要按摩另一邊的肩膀
nín kàn qǐ lái huán yǒu diǎn jǐn zhāng ne
您看起來還有點緊張呢
wéi le huǎn jiě jiān bù jiāng yìng
為了緩解肩部僵硬
kě yǐ ràng nín gèng jiā fàng sōng
可以讓您更加放鬆
qǐng nín shāo wēi shēn hū xī yí xià ba
請您稍微深呼吸一下吧
jiān bǎng de jiāng yìng
肩膀的僵硬
yǐ jīng huǎn jiě xū duō le ne
已經緩解許多了呢
nín yǒu zhǎo dào xǐ huān de hóng chá má ？
您有找到喜歡的紅茶嗎？
yīn wéi yì zhí dōu bèi tuī jiàn tuī jiàn pǐn zǔ hé
因為一直都被推薦推薦品組合
suǒ yǐ jiù zài xiǎng nín shì bu shì zhǎo dào le shén mó
所以就在想您是不是找到了什麼
bú yòng xiǎng tài duō
不用想太多
yě yǒu rén huì gēn jù dāng tiān de xīn qíng lái xuǎn zé chá yè
也有人會根據當天的心情來選擇茶葉
bǐ qǐ zǎi xì dì pǐn cháng
比起仔細地品嚐
xuǎn zé róng yì rù kǒu de chá yè yě bú cuò
選擇容易入口的茶葉也不錯
rú guǒ nín yǒu tè bié xǐ huān de chá yè
如果您有特別喜歡的茶葉
qǐng wù bì gào sù wǒ
請務必告訴我
wǒ huì zhǔn bèi hǎo shì hé nín de dàn gāo hé diǎn xīn
我會準備好適合您的蛋糕和點心
nà mó yào kāi shǐ àn mó shǒu le
那麼 要開始按摩手了
duì hán xìng yě hěn yǒu xiào
對寒性也很有效
tè bié shì duì shǒu zhǐ yǒu yì
特別是對手指有益
xiàng zhè yàng róu yi róu
像這樣揉一揉
yě kě yǐ cù jìn xuè yè xún huán
也可以促進血液循環
jiào huì de shì wù yuán
教會的事務員
zhī qián wéi le fáng hán bǎ diàn nǎo fàng zài páng biān jìn xíng gōng zuò
之前為了防寒 把電腦放在旁邊進行工作
zì cóng gào sù tā mén shǒu zhǐ àn mó zhī hòu
自從告訴他們手指按摩之後
sì hū gǎi shàn le xū duō
似乎改善了許多
tā mén dōu hěn gāo xīng
他們都很高興
yě gào sù kè rén nín ba
也告訴客人您吧
jiù zhè yàng kàn zhù
就這樣看著
cóng zhǐ gēn dào qián duān
從指根到前端
hǎo le shǒu hé jiān bǎng de àn mó jiù dào cǐ jié shù
好了 手和肩膀的按摩就到此結束
jiān bǎng yǒu méi yǒu gǎn jué qīng sōng xū duō le ？
肩膀有沒有感覺輕鬆許多了？
kàn qǐ lái hǎo xiàng hěn qīng ne
看起來好像很輕呢
nín néng mǎn yì zhēn shì tài hǎo le
您能滿意真是太好了
