nǐ de qí zǐ bèi nòng dé zhè mó zāng le
你的棋子被弄得這麼髒了
wǒ lái cā qián jìng
我來擦乾淨
a bù xíng , shèn tòu dé tài shēn le , wú fǎ huī fù yuán lái de yán sè le
啊不行,滲透得太深了,無法恢復原來的顏色了
nà jiù jì xù róng jiě dào zuì hòu ba
那就繼續溶解到最後吧
shì de , chóng xīn dàn shēng yí cì
是的,重新誕生一次
zhè yàng tū rán huí dào yuán lái de shì jiè shí
這樣突然回到原來的世界時
huì bàn suí zhù nà zhǒng cì jī de gǎn jué xǐng lái
會伴隨著那種刺激的感覺醒來
guǒ rán , xiǎng yào shū shì dì róng jiě
果然,想要舒適地溶解
quán shēn gǎn shòu dào de gāo cháo gǎn zhú jiàn píng jìng xià lái
全身感受到的高潮感逐漸平靜下來
bèi yè tǐ bāo guǒ zhù màn màn róng huà
被液體包裹著慢慢融化
xiàng shì zài shuǐ zhōng piāo fú bān qīng róu shū shì de gǎn jué
像是在水中漂浮般輕柔舒適的感覺
tóu nǎo biàn dé mí hu
頭腦變得迷糊
gǎn shòu dào wēn nuǎn , yì shí piāo piāo rán dì róng huà xiāo shī
感受到溫暖,意識飄飄然地融化消失
tóng shí nèi xīn de tòng kǔ
同時內心的痛苦
fán nǎo děng chén zhòng qíng gǎn yě
煩惱等沉重情感也
jiàn jiàn cóng shēn tǐ zhōng
漸漸從身體中
cóng xīn zhōng chōu lí bìng xiāo shī
從心中抽離並消失
suí zhù xīn zhōng de fù dān xiāo shī
隨著心中的負擔消失
qí zǐ shàng de hēi sè yě tuì qù bìng xiāo shī
棋子上的黑色也褪去並消失
shì de , mèng de běn zhì zuò yòng shì wàng què
是的,夢的本質作用是忘卻
ràng nǐ chéng shòu de zhòng fù zài zhè lǐ róng jiě ba
讓你承受的重負在這裡溶解吧
rán hòu zhè lǐ fā shēng de yí qiè yě ràng wǒ mén quán bù wàng què ba
然後這裡發生的一切也讓我們全部忘卻吧
bèi wēn nuǎn de gǎn jué huán rào quán shēn
被溫暖的感覺環繞全身
tòng kǔ qíng gǎn quán bù róng jiě
痛苦情感全部溶解
zhī gǎn shòu dào shū shì de gǎn jué
只感受到舒適的感覺
cóng qí zǐ shēn shàng
從棋子身上
bèi wū rǎn de hēi sè mèng jìng
被汙染的黑色夢境
yǔ yè tǐ róng wéi yì tǐ
與液體融為一體
jiù xiàng bèi guò lǜ yí yàng
就像被過濾一樣
shēn tǐ yǔ xīn líng biàn dé qīng chè tòu míng
身體與心靈變得清澈透明
tóu nǎo hūn hūn yù shuì
頭腦昏昏欲睡
qí zǐ de yì shí yě biàn dé qīng chè
棋子的意識也變得清澈
huí guī měi lí tòu míng de sè cǎi
迴歸美麗透明的色彩
fēi cháng xiǎng shuì jué
非常想睡覺
yì shí zhú jiàn yuǎn qù
意識逐漸遠去
nèi xīn de yí qiè dōu chén rù mèng xiāng
內心的一切都沉入夢鄉
bàn suí zhù qīng piāo piāo de piāo fú gǎn
伴隨著輕飄飄的漂浮感
chōng mǎn níng jìng wēn róu de xīn líng
充滿寧靜溫柔的心靈
suí zhù yì shí róng huà
隨著意識融化
shēn tǐ yě biàn dé qīng yíng
身體也變得輕盈
páng fú piāo fú zài yún duān de gǎn jué
彷彿漂浮在雲端的感覺
róng hé zài yì qǐ , gǎn jué fēi cháng shū shì
融合在一起,感覺非常舒適
zì jǐ wú xiàn yán shēn bāo guǒ
自己無限延伸包裹
chōng mǎn wēn nuǎn bāo guǒ de shēn qiè ān xīn gǎn
充滿溫暖包裹的深切安心感
quán shēn shū shì róng huà
全身舒適融化
zhǐ yǒu xīn tóu de fù dān bèi xī shōu
只有心頭的負擔被吸收
gāi wàng què de mèng jìng běn tǐ xiāo shī hòu
該忘卻的夢境本體消失後
xiàn rù shēn chén shuì mián
陷入深沉睡眠
fēi cháng xiǎng shuì jué
非常想睡覺
xīn mǎn xìng fú rù mián
心滿幸福入眠
bèi wēn nuǎn bāo guǒ
被溫暖包裹
nǐ de yì shí yǐ jīng wán quán qīng xī le
你的意識已經完全清晰了
yīn wéi yì shí bèi guò lǜ biàn dé qīng xī
因為意識被過濾變得清晰
cóng xiàn zài kāi shǐ nǐ kě yǐ àn zì jǐ de yì yuàn cāo zòng
從現在開始你可以按自己的意願操縱
shì de , nǐ kě yǐ xiǎng xiàng chū fú hé nǐ yì shí de yí qiè
是的,你可以想象出符合你意識的一切
màn màn chén rù shū shì de shuì mián zhōng
慢慢沉入舒適的睡眠中
nián xìng zhú jiàn xiāo shī
黏性逐漸消失
màn màn yì shí huí guī
慢慢意識迴歸
róng jiě chéng yè tǐ de shēn tǐ
溶解成液體的身體
zài cì huī fù yuán zhuàng
再次恢復原狀
shēn tǐ lún kuò zhú jiàn qīng xī qǐ lái
身體輪廓逐漸清晰起來
néng gǎn shòu dào tóu bù de zhòng liàng
能感受到頭部的重量
sī xù biàn dé qīng xī tòu chè
思緒變得清晰透徹
tóu nǎo biàn dé qīng shuǎng
頭腦變得清爽
xīn qíng biàn dé qīng shuǎng yú yuè
心情變得清爽愉悅
chén zhòng gǎn xiāo shī
沉重感消失
xīn qíng biàn dé qīng sōng yú kuài
心情變得輕鬆愉快
shuāng bì lún kuò yě zhú jiàn qīng xī qǐ lái
雙臂輪廓也逐漸清晰起來
yīn wéi cóng jiān bǎng dào shǒu bì de jī ròu yǐ jīng fàng sōng
因為從肩膀到手臂的肌肉已經放鬆
huó lì chōng yíng zhì zhǐ jiān
活力充盈至指尖
bèi bù hé fù bù lún kuò yě zhú jiàn qīng xī
背部和腹部輪廓也逐漸清晰
pí láo hé yā lì xiāo sàn , shēn tǐ zhuàng tài fēi cháng jiàn kāng
疲勞和壓力消散,身體狀態非常健康
gǎn jué huī fù dé yuè duō
感覺恢復得越多
gǎn shòu dào shēn tǐ chōng mǎn huó lì
感受到身體充滿活力
yāo bù hé shuāng tuǐ
腰部和雙腿
zhí dào dà tuǐ hé jiǎo zhǐ
直到大腿和腳趾
yāo bù hé shuāng bì de má bì gǎn xiāo shī
腰部和雙臂的麻痺感消失
gǎn jué qīng shuǎng qīng yíng qǐ lái
感覺清爽輕盈起來
tóu nǎo yǔ shēn tǐ wán quán lián jiē
頭腦與身體完全連接
zhěng gè shēn tǐ chōng mǎn le huó lì
整個身體充滿了活力
shēn tǐ gǎn jué fēi cháng qīng yíng
身體感覺非常輕盈
nèi xīn chōng mǎn huó lì
內心充滿活力
yǐ qián wèi chá jué dào de xìng fú gǎn
以前未察覺到的幸福感
nǐ cóng mèng zhōng xǐng lái le ne
你從夢中醒來了呢
nǐ néng zhuǎn dòng nǐ de qí zǐ má
你能轉動你的棋子嗎
shì de , nǐ de qí zǐ biàn dé qīng chè tòu míng liào
是的,你的棋子變得清澈透明瞭
nǐ néng jì xù zhuǎn dòng tā ba
你能繼續轉動它吧
zhè shì nǐ huí dào mèng jìng de zhèng jù
這是你回到夢境的證據
gǎn jué rú hé , shì bu shì gǎn jué fēi cháng qīng shuǎng ne
感覺如何,是不是感覺非常清爽呢
nǐ de biǎo qíng fēi cháng míng lǎng yú yuè
你的表情非常明朗愉悅
mèng jìng zhī lǚ rú hé a
夢境之旅如何啊
yǒu diǎn cì jī , nǐ wán dé kāi xīn má
有點刺激,你玩得開心嗎
kàn lái xīn líng hù lǐ de mù dì yǐ jīng dá chéng le ne
看來心靈護理的目的已經達成了呢
yīng gāi hǎo hǎo wàng diào de shì qíng
應該好好忘掉的事情
yě jiù shì shuō , nǐ chī xià le mèng jìng
也就是說,你吃下了夢境
shì de , rén lèi shì néng gòu wàng jì de dòng wù
是的,人類是能夠忘記的動物
suǒ yǐ kě yǐ wàng jì nà xiē tòng kǔ hé bēi shāng de shì qíng
所以可以忘記那些痛苦和悲傷的事情
tōng guò qiǎo miào dì zhuǎn biàn hé wàng jì , hěn duō shí hòu qíng kuàng huì hǎo zhuǎn
通過巧妙地轉變和忘記,很多時候情況會好轉
zhù yuàn nǐ wèi lái gèng měi hǎo de rì zi
祝願你未來更美好的日子
zhèng piàn dào cǐ jié shù
正片到此結束
nà mó , wǒ mén kāi shǐ jiě chú cuī mián ba
那麼,我們開始解除催眠吧
wǒ mén yào cóng 1 shù dào 10
我們要從1數到10
dāng shù dào 10 shí , nǐ jiāng cóng chú le xiǎng yào bǎo liú de tí shì zhī wài de suǒ yǒu tí shì zhōng jiě tuō chū lái
當數到10時,你將從除了想要保留的提示之外的所有提示中解脫出來
nǐ jiāng qīng xǐng dì xǐng lái
你將清醒地醒來
nǐ de sī wéi huì biàn dé yuè lái yuè qīng xī
你的思維會變得越來越清晰
nǐ kě yǐ zì rú dì kòng zhì quán shēn
你可以自如地控制全身
huí xiǎng qǐ nǐ de shēn xīn dōu shì shǔ wū nǐ zì jǐ de shì shí
回想起你的身心都是屬於你自己的事實
nǐ néng kòng zhì zì jǐ de tóu nǎo hé shēn tǐ
你能控制自己的頭腦和身體
tóu nǎo hé shēn tǐ kāi shǐ chǎn shēng lián xì hé huó lì
頭腦和身體開始產生聯繫和活力
wú yì shí de zhuān zhù lì jiǎn ruò , píng cháng yì shí huí guī
無意識的專注力減弱,平常意識迴歸
nǐ jiāng chōng mǎn nǔ lì de dòng lì , yíng jiē jīn tiān hé míng tiān
你將充滿努力的動力,迎接今天和明天
xiàn zài méi shì le
現在沒事了
shù dào 10 hòu pāi yí xià shǒu , qīng shuǎng dì xǐng lái
數到10後拍一下手,清爽地醒來
rú guǒ huán yǒu xiē mí máng , zài tīng yí biàn
如果還有些迷茫,再聽一遍
cháng shì jiǎn dān dì zuò xiē shēn zhǎn yùn dòng ba
嘗試簡單地做些伸展運動吧