男聲：楊峻榮
(爺爺)小萱萱! 來來來! 跟爺爺做個運動!
(爺爺)左三圈 右三圈 脖子扭扭 屁股扭扭 早睡早起 咱們來做運動
抖抖手啊 抖抖腳啊 勤做深呼吸 學爺爺唱唱跳跳 你才不會老
(爺爺)笑瞇瞇 笑瞇瞇 做人客氣 快樂容易
(範) 爺爺說的容易 早上起床哈啾! 哈啾!
(爺爺)不要亂吃零食 多喝開水 咕嚕咕嚕
我比誰更有活力
(範) 左三圈 右三圈 脖子扭扭 屁股扭扭 早睡早起 咱們來做運動
抖抖手啊 抖抖腳啊 勤做深呼吸 學爺爺唱唱跳跳 我也不會老
(範) 笑瞇瞇 笑瞇瞇 對人客氣 笑容可掬
(爺爺)你越來越美麗 人人都說nice nice
(範) 飯前記得洗手 飯後記得漱口漱口
健康的人快樂多
(合) 左三圈 右三圈 脖子扭扭 屁股扭扭 早睡早起 咱們來做運動
抖抖手啊 抖抖腳啊 勤做深呼吸 學爺爺唱唱跳咷 我們不會老
爺爺：來，小萱萱啊! 來跟著爺爺一起做，要看好喔!
嘿咻! 嘿咻! 嘿咻! 嘿咻!
萱萱：爺爺加油! 加油! 我們一起來答數!
(範) 左三圈 右三圈 脖子扭扭 屁股扭扭 早睡早起 咱們來做運動
抖抖手啊 抖抖腳啊 勤做深呼吸 學爺爺唱唱跳跳 我也不會老
(範)笑瞇瞇 笑瞇瞇 對人客氣 笑容可掬
(爺爺)你越來越美麗 人人都說nice nice
(範)飯前記得洗手 飯後記得漱口漱口
健康的人快樂多 (啊! 加油! 加油)
(合)左三圈 右三圈 脖子扭扭 屁股扭扭 早睡早起 咱們來做運動
抖抖手啊 抖抖腳啊 勤做深呼吸 學爺爺唱唱跳跳 我們不會老
萱萱：爺爺! 你要去學國語，你國語都不標準啦! 害人家跟你唱一樣的!
爺爺：啊! 呀! 囡仔人 做運動不要講話啦! 啊啊... 我嘟啊是算到叨位啦 忘記啊啦哩!
健康歌 - Mavis Fan
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[00:05.16]男聲：楊峻榮
[00:08.12](爺爺)小萱萱! 來來來! 跟爺爺做個運動!
[00:11.36](爺爺)左三圈 右三圈 脖子扭扭 屁股扭扭 早睡早起 咱們來做運動
[00:18.78]抖抖手啊 抖抖腳啊 勤做深呼吸 學爺爺唱唱跳跳 你才不會老
[00:26.26](爺爺)笑瞇瞇 笑瞇瞇 做人客氣 快樂容易
[00:29.95](範) 爺爺說的容易 早上起床哈啾! 哈啾!
[00:33.73](爺爺)不要亂吃零食 多喝開水 咕嚕咕嚕
[00:37.24]我比誰更有活力
[00:40.70](範) 左三圈 右三圈 脖子扭扭 屁股扭扭 早睡早起 咱們來做運動
[00:47.78]抖抖手啊 抖抖腳啊 勤做深呼吸 學爺爺唱唱跳跳 我也不會老
[00:55.54](範) 笑瞇瞇 笑瞇瞇 對人客氣 笑容可掬
[00:59.19](爺爺)你越來越美麗 人人都說nice nice
[01:02.93](範) 飯前記得洗手 飯後記得漱口漱口
[01:06.58]健康的人快樂多
[01:09.71](合) 左三圈 右三圈 脖子扭扭 屁股扭扭 早睡早起 咱們來做運動
[01:17.16]抖抖手啊 抖抖腳啊 勤做深呼吸 學爺爺唱唱跳咷 我們不會老
[01:27.75]爺爺：來，小萱萱啊! 來跟著爺爺一起做，要看好喔!
[01:31.46]嘿咻! 嘿咻! 嘿咻! 嘿咻!
[01:35.22]萱萱：爺爺加油! 加油! 我們一起來答數!
[01:53.55](範) 左三圈 右三圈 脖子扭扭 屁股扭扭 早睡早起 咱們來做運動
[02:00.83]抖抖手啊 抖抖腳啊 勤做深呼吸 學爺爺唱唱跳跳 我也不會老
[02:08.52](範)笑瞇瞇 笑瞇瞇 對人客氣 笑容可掬
[02:12.14](爺爺)你越來越美麗 人人都說nice nice
[02:15.61](範)飯前記得洗手 飯後記得漱口漱口
[02:19.40]健康的人快樂多 (啊! 加油! 加油)
[02:23.01](合)左三圈 右三圈 脖子扭扭 屁股扭扭 早睡早起 咱們來做運動
[02:30.02]抖抖手啊 抖抖腳啊 勤做深呼吸 學爺爺唱唱跳跳 我們不會老
[02:38.33]萱萱：爺爺! 你要去學國語，你國語都不標準啦! 害人家跟你唱一樣的!
[02:46.39]爺爺：啊! 呀! 囡仔人 做運動不要講話啦! 啊啊... 我嘟啊是算到叨位啦 忘記啊啦哩!
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歌詞解析
一句話主旨
透過趣味互動傳達健康生活態度與養生習慣。
主題
健康生活觀、代際互動、身體運動與日常衛生習慣。
情緒
輕快活潑、積極正向，帶點童趣與親切感。
意象與手法
以具象動作（左三圈、脖子扭扭）與重複口號強化記憶，結合祖孫對話營造生活場景，透過「笑瞇瞇」「勤做深呼吸」等詞彙傳遞樂觀心態。
重點句解讀
1. 「左三圈 右三圈 脖子扭扭 屁股扭扭」：
以具象動作描寫運動過程，將健康行為轉化為可參與的遊戲，降低實踐門檻。
2. 「早睡早起 咱們來做運動」：
將作息規律與運動結合，暗示健康生活需長期穩定的習慣。
3. 「笑瞇瞇 對人客氣 笑容可掬」：
強調情緒管理與人際互動對健康的影響，展現身心平衡的觀念。
4. 「飯前記得洗手 飯後記得漱口漱口」：
透過重複強調個人衛生習慣，將細節融入日常行動中。
適合情境
親子共學健康知識、兒童體育課程暖身音樂、家庭互動遊戲背景音樂。
魔鏡站長解析
站長私房短評：打動人的地方、適合什麼時刻聽（產生後永久保存）。
歌曲冷知識
AI 依歌詞整理 3-4 點有趣觀察（產生後永久保存）。