出品人 : 夜楠
還在說不嗎
該為自己而改變
老活在自我滿足當中承諾怎麼兌現
不要說不了
不要再自我欺騙
得學著早點反省人才不會活的表面
還在說不嗎
該為自己而改變
老活在自我滿足當中承諾怎麼兌現
不了
不要再自我欺騙
得學著早點反省人才不會活的表面
首先 一定要學會放鬆
有大把時間不開心接下來怎麼暢通
音樂都流進血液發現恰好能夠相融
不 唱進 心裡 那都是無用功
沒想躲 只想過 如何能不止完美
到頭來 真相是 怎樣做自己心不慚愧
再見了 該變了 過去原地踏步的滋味
我只會越來越好對過去我贖了罪
別說高處不勝寒
高處有燈火璀璨
沒有比放棄更難
聽起來簡單
還在說不嗎
該為自己而改變
老活在自我滿足當中承諾怎麼兌現
不要說不了
不要再自我欺騙
得學著早點反省人才不會活的表面
還在說不嗎
該為自己而改變
老活在自我滿足當中承諾怎麼兌現
不了 不要再自我欺騙
得學著早點反省人才不會活的表面
close together
要提升到better
不符合你的菜
不代表那就是怪的
沒事的不用在意
證明要多學習
這時代變得快
不可能自暴自棄
從來不開 玩笑 玩笑
目標 趁早 辦到
全部給我 看好
早晚對我參考
有天 你們 全部 探討
想我 結束 還早
氣的面目 狂躁
對症 下藥
投機取巧 不作為
我把每一秒看的 很寶貴
臨門一腳的功力 沒倒退
球速快到像顆導彈攻下你的防備
fake 才怪 天公 不作美
一點點挫折失敗 就崩潰
臉上的笑來自小恩小惠
No baby～～
get out the way
投機取巧 不作為
我把每一秒看的 很寶貴
臨門一腳的功力 沒倒退
球速快到像顆導彈攻下你的防備
fake 才怪 天公 不作美
一點點挫折失敗 就崩潰
臉上的笑來自小恩小惠
No baby～～
get out the way
混音/母帶 : 智韜
音樂總監 : Mai "No Label Crew”
發行 : 0-100Records 零到壹佰
封面 : JIN
策劃 : 牟曉靜/黃輝媛
時刻反省 - Khalil Fong (方大同)
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https://mojim.org/song/Khalil-Fong-(方大同)-時刻反省-477801
選上方語言，AI 即時翻譯（免費）
[00:00.000]作詞 : WHY$O小亞
[00:01.000]作曲 : WHY$O小亞
[00:02.000]編曲 : HYPER MUSIC
[00:03.000]製作人 : Mai "No Label Crew”
[00:04.000]出品人 : 夜楠
[00:20.502]還在說不嗎
[00:21.752]該為自己而改變
[00:23.085]老活在自我滿足當中承諾怎麼兌現
[00:25.725]不要說不了
[00:26.913]不要再自我欺騙
[00:28.300]得學著早點反省人才不會活的表面
[00:31.079]還在說不嗎
[00:32.235]該為自己而改變
[00:33.469]老活在自我滿足當中承諾怎麼兌現
[00:36.815]不了
[00:37.469]不要再自我欺騙
[00:38.819]得學著早點反省人才不會活的表面
[00:42.092]首先 一定要學會放鬆
[00:44.030]有大把時間不開心接下來怎麼暢通
[00:46.629]音樂都流進血液發現恰好能夠相融
[00:49.501]不 唱進 心裡 那都是無用功
[00:52.441]沒想躲 只想過 如何能不止完美
[00:54.698]到頭來 真相是 怎樣做自己心不慚愧
[00:57.344]再見了 該變了 過去原地踏步的滋味
[00:59.943]我只會越來越好對過去我贖了罪
[01:03.234]別說高處不勝寒
[01:05.705]高處有燈火璀璨
[01:08.321]沒有比放棄更難
[01:10.948]聽起來簡單
[01:12.721]還在說不嗎
[01:13.872]該為自己而改變
[01:15.151]老活在自我滿足當中承諾怎麼兌現
[01:17.831]不要說不了
[01:19.162]不要再自我欺騙
[01:20.428]得學著早點反省人才不會活的表面
[01:23.029]還在說不嗎
[01:24.308]該為自己而改變
[01:25.542]老活在自我滿足當中承諾怎麼兌現
[01:28.641]不了 不要再自我欺騙
[01:30.774]得學著早點反省人才不會活的表面
[01:33.798]close together
[01:35.247]要提升到better
[01:36.335]不符合你的菜
[01:37.367]不代表那就是怪的
[01:38.878]沒事的不用在意
[01:40.341]證明要多學習
[01:41.507]這時代變得快
[01:42.811]不可能自暴自棄
[01:44.095]從來不開 玩笑 玩笑
[01:45.672]目標 趁早 辦到
[01:47.071]全部給我 看好
[01:48.238]早晚對我參考
[01:49.513]有天 你們 全部 探討
[01:51.021]想我 結束 還早
[01:52.171]氣的面目 狂躁
[01:53.590]對症 下藥
[01:54.799]投機取巧 不作為
[01:56.963]我把每一秒看的 很寶貴
[01:59.624]臨門一腳的功力 沒倒退
[02:02.007]球速快到像顆導彈攻下你的防備
[02:05.024]fake 才怪 天公 不作美
[02:07.207]一點點挫折失敗 就崩潰
[02:10.007]臉上的笑來自小恩小惠
[02:12.702]No baby～～
[02:15.042]get out the way
[02:15.862]投機取巧 不作為
[02:17.812]我把每一秒看的 很寶貴
[02:20.495]臨門一腳的功力 沒倒退
[02:23.346]球速快到像顆導彈攻下你的防備
[02:25.945]fake 才怪 天公 不作美
[02:28.079]一點點挫折失敗 就崩潰
[02:30.779]臉上的笑來自小恩小惠
[02:33.413]No baby～～
[02:35.815]get out the way
[02:38.224]混音/母帶 : 智韜
[02:38.927]音樂總監 : Mai "No Label Crew”
[02:39.630]發行 : 0-100Records 零到壹佰
[02:40.333]封面 : JIN
[02:41.036]策劃 : 牟曉靜/黃輝媛
移調 原調
G#
作詞 : WHY$O小亞
C#mCA
作曲 : WHY$O小亞
G#EG
編曲 : HYPER MUSIC
FG#
製作人 : Mai "No Label Crew”
ACA#mCmEmCDG#CmD#G#mG#D#G#A#G#G#mA#GmA#EFmA#mD#G#C#G#
出品人 : 夜楠
CmG#mD#
還在說不嗎
G#D#
該為自己而改變
G#A#G#
老活在自我滿足當中承諾怎麼兌現
A#
不要說不了
不要再自我欺騙
FmA#mC#G#mG#
得學著早點反省人才不會活的表面
C#G#C#
還在說不嗎
CmC
該為自己而改變
GmD#CD#G#mFFmD#
老活在自我滿足當中承諾怎麼兌現
G#
不了
FmG#
不要再自我欺騙
C#A#mD#Cm
得學著早點反省人才不會活的表面
D#
首先 一定要學會放鬆
G#FmG#C#Fm
有大把時間不開心接下來怎麼暢通
G#G#mC#G#
音樂都流進血液發現恰好能夠相融
D#G#A#
不 唱進 心裡 那都是無用功
FmA#
沒想躲 只想過 如何能不止完美
FA#mD#mD#CmF#
到頭來 真相是 怎樣做自己心不慚愧
D#mD#G#
再見了 該變了 過去原地踏步的滋味
D#G#Cm
我只會越來越好對過去我贖了罪
D#G#FmA#
別說高處不勝寒
FmG#FmFCmF
高處有燈火璀璨
G#CmCCmFm
沒有比放棄更難
C#FmC#
聽起來簡單
A#mG#
還在說不嗎
該為自己而改變
G#mFCmG#FmA#
老活在自我滿足當中承諾怎麼兌現
不要說不了
GmG#m
不要再自我欺騙
C#A#mD#
得學著早點反省人才不會活的表面
G#mG#
還在說不嗎
該為自己而改變
FG#
老活在自我滿足當中承諾怎麼兌現
Fm
不了 不要再自我欺騙
A#FmG#mA#mA#FmA#mA#
得學著早點反省人才不會活的表面
D#
close together
A#Gm
要提升到better
A#m
不符合你的菜
GmG#
不代表那就是怪的
D#mD#G#
沒事的不用在意
G#mG#
證明要多學習
Fm
這時代變得快
Dm
不可能自暴自棄
FmA#mFm
從來不開 玩笑 玩笑
FA#
目標 趁早 辦到
FmGm
全部給我 看好
A#GmA#m
早晚對我參考
D#
有天 你們 全部 探討
G#G#m
想我 結束 還早
G#CmC
氣的面目 狂躁
GAm
對症 下藥
CEFmA#
投機取巧 不作為
FmG#mFmF#C#
我把每一秒看的 很寶貴
A#mC#G#D#CmA#m
臨門一腳的功力 沒倒退
CmCFmA#mFm
球速快到像顆導彈攻下你的防備
A#mC#G#
fake 才怪 天公 不作美
C#mG#C
一點點挫折失敗 就崩潰
A#mFmFFmA#mA#
臉上的笑來自小恩小惠
D#A#mA#A#m
No baby～～
get out the way
DmD#mD#
投機取巧 不作為
G#
我把每一秒看的 很寶貴
CmCCmC
臨門一腳的功力 沒倒退
CmFmA#F
球速快到像顆導彈攻下你的防備
FmFC
fake 才怪 天公 不作美
G#CmFA#m
一點點挫折失敗 就崩潰
C#FmC#A#mC#m
臉上的笑來自小恩小惠
G#Fm
No baby～～
A#mA#
get out the way
混音/母帶 : 智韜
A#m
音樂總監 : Mai "No Label Crew”
GmD#
發行 : 0-100Records 零到壹佰
D#mA#m
封面 : JIN
A#A#mD#EAD#D#mD#D#mD#G#D#CmD#CFmFA#mA#DmA#A#mC#G#CmD#D#mG#mG#G#mG#D#mG#D#EmCD#GmA#CG#FmA#FFmD#mG#mBG#C#C#mFmC#D#mCmD#CFmC#A#mC#G#G#mA#mG#mG#FD#
策劃 : 牟曉靜/黃輝媛
和弦由 AI 自動分析音訊產生（自動辨識，僅供參考）。
AI 從音訊辨識的主旋律（以 G# 調為 1，數字上下點為高低八度）。為自動估計、個別音可能有誤，僅供哼唱抓調參考，非正式樂譜。彈唱請看「和弦」分頁。
跟這首歌對話
AI 依歌詞回答（免費，僅供參考）
曲解析
《時刻反省》調性為 G# 大調、速度約每分鐘 161 拍、整體情緒歡快。主要和弦為 G#、Fm、D#、A#m。（以上為 AI 音訊分析，僅供參考）
歌詞解析
一句話主旨
透過自我批判與行動力，呼籲突破自我設限、追求成長。
主題
聚焦個人反思與改變的過程，探討如何擺脫自我滿足的陷阱，並以積極態度面對挑戰與自我實現。
情緒
從焦慮與自責轉為堅定與希望，帶有緊迫感與自我鞭策的決心。
意象與手法
運用「音樂流進血液」象徵內在共鳴，「導彈攻下防備」隱喻快速行動力，「高處燈火」比喻理想目標，透過具象比喻強化改變的必要性與動機。
重點句解讀
1. 「還在說不嗎 該為自己而改變」
直白質問自我拖延的態度，強調改變需主動行動，而非被動抗拒。
2. 「我只會越來越好 對過去我贖了罪」
將未來成長視為對過往錯誤的救贖，凸顯自我救贖的邏輯。
3. 「球速快到像顆導彈 攻下你的防備」
以高速運動隱喻行動力，暗示改變需迅速且具突破性。
4. 「fake 才怪 天公 不作美」
反諷虛假的命運論調，表達對「挫折是暫時」的信念。
適合情境
個人陷入自我懷疑時的自我勵志，或面對轉折點需重新定位的時刻。
魔鏡站長解析
魔鏡站長
這首《時刻反省》像是一面鏡子，照見每個在生活裡掙扎的自己。方大同用溫潤卻帶刺的聲線，把自我質問與改變的掙扎唱成一種節奏感強烈的內省詩。歌詞裡反覆出現的「還在說不嗎」彷彿是深夜裡與自己的對話，提醒我們別被慣性捆綁，也沒必要對完美執念。特別喜歡副歌那段「音樂流進血液」的意象，當旋律與心臟共鳴時，那些藏在表面下的脆弱與渴望便悄然釋放。適合在壓力堆積卻又不想放棄的時刻聽，讓自己從習慣性的自我欺騙裡，偷得一瞬清醒。
歌曲冷知識
・副歌反覆「還在說不嗎」與「該為自己而改變」形成強烈對話感，似自我質問亦似勸誡
・「老活在自我滿足當中」以「老」字雙關，既指習慣性沉溺，亦暗喻時間累積的沉痾
・「音樂都流進血液」將聽覺體驗轉化為生理層面，暗示反省需深入內在而非浮於表面
・「球速快到像顆導彈」以運動比喻時代節奏，呼應「這時代變得快」的現狀描寫