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練習

劉德華 · 美麗的一天 · 2002-07-11

透過「練習」象徵適應失去的過程，表達對逝去愛情的掙扎與無力感。

100,892 次觀看 3,942 人喜歡 ★ 4.7（2242 人評分）

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作曲黎沸揮

作詞李安修、王裕宗

編曲杜自持

調性G# 大調節奏108 BPM 情緒溫暖 AI 音訊分析

如果留下多一秒鐘

可以減少明天想你的痛

我會願意放下所有

交換任何一絲絲可能的佔有

幸福只剩一杯沙漏

眼睜睜看著一幕幕甜蜜

不會再有原來平凡無奇的擁有

到現在竟像是無助的奢求

我已開始練習

開始慢慢著急

著急這世界沒有你

已經和眼淚說好不哭泣

但倒數計時的愛該怎麼繼續

我天天練習

天天都會熟悉

在沒有你的城市裡

試著刪除每個兩人世界裡

那些曾經共同擁有的一切美好和回憶

幸福只剩一杯沙漏

眼睜睜看著一幕幕甜蜜

不會再有原來平凡無奇的擁有

到現在竟像是無助的奢求

我已開始練習

開始慢慢著急

著急這世界沒有你

已經和眼淚說好不哭泣

但倒數計時的愛該怎麼繼續

我天天練習

天天都會熟悉

在沒有你的城市裡

試著刪除每個兩人世界裡

那些曾經共同擁有的一切美好和回憶

愛是一萬公頃的森林

迷了路的卻是我和你

不是說好一起闖出去

怎能剩我一人回去回去

我已開始練習

開始慢慢著急

著急這世界沒有你

已經和眼淚說好不哭泣

但倒數計時的愛該怎麼繼續

我天天練習

天天都會熟悉

在沒有你的城市裡

試著刪除每個兩人世界裡

那些曾經共同擁有的一切美好和回憶

那些曾經共同擁有的一切美好和回憶

練習 - 劉德華更多更詳盡歌詞在 ※ Mojim.org 魔鏡歌詞網 https://mojim.org/song/劉德華-練習-2929

對拍微調

rú guǒ liú xià duō yì miǎo zhōng

如果留下多一秒鐘

kě yǐ jiǎn shǎo míng tiān xiǎng nǐ de tòng

可以減少明天想你的痛

wǒ huì yuàn yì fàng xià suǒ yǒu

我會願意放下所有

jiāo huàn rèn hé yì sī sī kě néng de zhàn yǒu

交換任何一絲絲可能的佔有

xìng fú zhī shèng yì bēi shā lòu

幸福只剩一杯沙漏

yǎn zhēng zhēng kàn zhù yí mù mù tián mì

眼睜睜看著一幕幕甜蜜

bú huì zài yǒu yuán lái píng fán wú qí de yōng yǒu

不會再有原來平凡無奇的擁有

dào xiàn zài jìng xiàng shì wú zhù de shē qiú

到現在竟像是無助的奢求

wǒ yǐ kāi shǐ liàn xí

我已開始練習

kāi shǐ màn màn zhù jí

開始慢慢著急

zhù jí zhè shì jiè méi yǒu nǐ

著急這世界沒有你

yǐ jīng hé yǎn lèi shuō hǎo bù kū qì

已經和眼淚說好不哭泣

dàn dǎo shù jì shí de ài gāi zěn mó jì xù

但倒數計時的愛該怎麼繼續

wǒ tiān tiān liàn xí

我天天練習

tiān tiān dōu huì shú xī

天天都會熟悉

zài méi yǒu nǐ de chéng shì lǐ

在沒有你的城市裡

shì zhù shān chú měi gè liǎng rén shì jiè lǐ

試著刪除每個兩人世界裡

nà xiē céng jīng gòng tóng yōng yǒu de yí qiè měi hǎo hé huí yì

那些曾經共同擁有的一切美好和回憶

xìng fú zhī shèng yì bēi shā lòu

幸福只剩一杯沙漏

yǎn zhēng zhēng kàn zhù yí mù mù tián mì

眼睜睜看著一幕幕甜蜜

bú huì zài yǒu yuán lái píng fán wú qí de yōng yǒu

不會再有原來平凡無奇的擁有

dào xiàn zài jìng xiàng shì wú zhù de shē qiú

到現在竟像是無助的奢求

wǒ yǐ kāi shǐ liàn xí

我已開始練習

kāi shǐ màn màn zhù jí

開始慢慢著急

zhù jí zhè shì jiè méi yǒu nǐ

著急這世界沒有你

yǐ jīng hé yǎn lèi shuō hǎo bù kū qì

已經和眼淚說好不哭泣

dàn dǎo shù jì shí de ài gāi zěn mó jì xù

但倒數計時的愛該怎麼繼續

wǒ tiān tiān liàn xí

我天天練習

tiān tiān dōu huì shú xī

天天都會熟悉

zài méi yǒu nǐ de chéng shì lǐ

在沒有你的城市裡

shì zhù shān chú měi gè liǎng rén shì jiè lǐ

試著刪除每個兩人世界裡

nà xiē céng jīng gòng tóng yōng yǒu de yí qiè měi hǎo hé huí yì

那些曾經共同擁有的一切美好和回憶

ài shì yí wàn gōng qǐng de sēn lín

愛是一萬公頃的森林

mí le lù de què shì wǒ hé nǐ

迷了路的卻是我和你

bú shì shuō hǎo yì qǐ chuǎng chū qù

不是說好一起闖出去

zěn néng shèng wǒ yì rén huí qù huí qù

怎能剩我一人回去回去

wǒ yǐ kāi shǐ liàn xí

我已開始練習

kāi shǐ màn màn zhù jí

開始慢慢著急

zhù jí zhè shì jiè méi yǒu nǐ

著急這世界沒有你

yǐ jīng hé yǎn lèi shuō hǎo bù kū qì

已經和眼淚說好不哭泣

dàn dǎo shù jì shí de ài gāi zěn mó jì xù

但倒數計時的愛該怎麼繼續

wǒ tiān tiān liàn xí

我天天練習

tiān tiān dōu huì shú xī

天天都會熟悉

zài méi yǒu nǐ de chéng shì lǐ

在沒有你的城市裡

shì zhù shān chú měi gè liǎng rén shì jiè lǐ

試著刪除每個兩人世界裡

nà xiē céng jīng gòng tóng yōng yǒu de yí qiè měi hǎo hé huí yì

那些曾經共同擁有的一切美好和回憶

nà xiē céng jīng gòng tóng yōng yǒu de yí qiè měi hǎo hé huí yì

那些曾經共同擁有的一切美好和回憶

選上方語言，AI 即時翻譯（免費）

[00:21.59]如果留下多一秒鐘

[00:25.37]可以減少明天想你的痛

[00:29.15]我會願意放下所有

[00:33.94]交換任何一絲絲可能的佔有

[00:42.41]幸福只剩一杯沙漏

[00:46.35]眼睜睜看著一幕幕甜蜜

[00:50.50]不會再有原本平凡無奇的擁有

[00:56.98]到現在竟像是無助的奢求

[01:03.66]我已開始練習開始慢慢著急

[01:07.78]著急這世界沒有你

[01:12.14]已經和眼淚說好不哭泣

[01:16.98]但倒數計時的愛該怎麼繼續

[01:20.82]我天天練習天天都會熟悉

[01:24.55]在沒有你的城市裡

[01:28.66]試著刪除每個兩人世界裡

[01:33.71]那些曾經共同擁有的一切美好和回憶

[01:47.75]幸福只剩一杯沙漏

[01:51.55]眼睜睜看著一幕幕甜蜜

[01:55.63]不會再有原本平凡無奇的擁有

[02:02.28]到現在竟像是無助的奢求

[02:08.74]我已開始練習開始慢慢著急

[02:12.89]著急這世界沒有你

[02:17.43]已經和眼淚說好不哭泣

[02:22.24]但倒數計時的愛該怎麼繼續

[02:25.99]我天天練習天天都會熟悉

[02:29.65]在沒有你的城市裡

[02:34.13]試著刪除每個兩人世界裡

[02:39.03]那些曾經共同擁有的一切美好和回憶

[02:47.98]愛是一萬公頃的森林

[02:51.95]迷了路的卻是我和你

[02:55.95]不是說好一起闖出去

[02:59.37]怎能剩我一人回去回去

[03:05.62]我已開始練習開始慢慢著急

[03:10.01]著急這世界沒有你

[03:14.31]已經和眼淚說好不哭泣

[03:19.14]但倒數計時的愛該怎麼繼續

[03:22.96]我天天練習天天都會熟悉

[03:26.52]在沒有你的城市裡

[03:31.12]試著刪除每個兩人世界裡

[03:36.03]那些曾經共同擁有的一切美好和回憶

[03:44.31]那些曾經共同擁有的一切美好和回憶

移調原調

D#D#m

如果留下多一秒鐘

FmG#GmD#

可以減少明天想你的痛

FmD#CmD#

我會願意放下所有

C#G#D#A#mC#G#D#G#G#m

交換任何一絲絲可能的佔有

G#C#mG#

幸福只剩一杯沙漏

GmD#

眼睜睜看著一幕幕甜蜜

FmFFmD#CmD#C#

不會再有原本平凡無奇的擁有

CmG#A#mA#D#G#

到現在竟像是無助的奢求

FmG#D#G#

我已開始練習開始慢慢著急

D#CmFm

著急這世界沒有你

A#mD#CmC#

已經和眼淚說好不哭泣

FmG#A#m

但倒數計時的愛該怎麼繼續

FmG#D#

我天天練習天天都會熟悉

G#D#GmD#

在沒有你的城市裡

FmD#CmC#

試著刪除每個兩人世界裡

G#FmA#mA#G#D#G#G#mG#D#CmFmCm

那些曾經共同擁有的一切美好和回憶

A#mC#A#

幸福只剩一杯沙漏

G#G#mG#D#Cm

眼睜睜看著一幕幕甜蜜

FmD#CmC#mC#

不會再有原本平凡無奇的擁有

G#CmFmA#mC#D#G#

到現在竟像是無助的奢求

D#G#D#mD#

我已開始練習開始慢慢著急

G#D#CmFm

著急這世界沒有你

AmD#CmC#

已經和眼淚說好不哭泣

FmG#CmD#G#Gm

但倒數計時的愛該怎麼繼續

A#mC#G#D#

我天天練習天天都會熟悉

G#D#CmD#

在沒有你的城市裡

FmD#CmC#

試著刪除每個兩人世界裡

G#FmA#mFmG#D#G#mG#

那些曾經共同擁有的一切美好和回憶

C#

愛是一萬公頃的森林

FmCmG#GmA#m

迷了路的卻是我和你

C#G#mG#D#

不是說好一起闖出去

FmG#CmFmA#mC#G#m

怎能剩我一人回去回去

G#D#G#

我已開始練習開始慢慢著急

D#CmFm

著急這世界沒有你

D#G#C#

已經和眼淚說好不哭泣

G#C#CmG#D#

但倒數計時的愛該怎麼繼續

A#G#D#FmD#

我天天練習天天都會熟悉

G#CmFm

在沒有你的城市裡

FG#D#CmC#

試著刪除每個兩人世界裡

FmCmFmA#mFmD#G#mG#

那些曾經共同擁有的一切美好和回憶

D#mFmA#mFmD#D#mD#D#mCmD#G#D#FmG#CmG#CmC#CmFmF#D#mF#D#m

那些曾經共同擁有的一切美好和回憶

和弦由 AI 自動分析音訊產生（自動辨識，僅供參考）。

跟這首歌對話

AI 依歌詞回答（免費，僅供參考）

曲解析

《練習》調性為 G# 大調、速度約每分鐘 108 拍、整體情緒溫暖。主要和弦為 G#、D#、Fm、Cm。（以上為 AI 音訊分析，僅供參考）

歌詞解析

一句話主旨

透過「練習」象徵適應失去的過程，表達對逝去愛情的掙扎與無力感。

主題

失戀後的自我調適與記憶掙扎，探討如何面對沒有對方的世界。

情緒

悲傷、無助、焦慮、矛盾（強裝堅強與淚水的衝突）。

意象與手法

「沙漏」隱喻時間流逝與幸福消逝的無力感；「森林」比喻愛情的迷失；「刪除兩人世界」象徵試圖遺忘回憶的徒勞。

重點句解讀

1. 「幸福只剩一杯沙漏」：將幸福具象為易逝的沙漏，暗示回憶的短暫與無法挽留。

2. 「愛是一萬公頃的森林」：以廣袤森林喻愛情的複雜，卻因失去伴侶而陷入迷途。

3. 「試著刪除每個兩人世界裡」：行動上試圖割捨記憶，卻隱含無法真正放下的掙扎。

4. 「倒數計時的愛該怎麼繼續」：將感情比作倒數計時，凸顯關係即將結束的焦慮與無措。

適合情境

失戀後獨處時聆聽，或面對人生轉折需調整心態之際。

魔鏡站長解析

魔鏡站長

這首〈練習〉像個溫柔的提醒，教人如何在傷痛裡學會與自己和解。歌詞裡的「沙漏」與「森林」意象很特別，一個是時間流逝的無力感，一個是愛情迷途的徬徨，讓人想起那些明明想忘卻卻總在深夜浮現的片段。劉德華的唱腔帶著種低沉的掙扎感，尤其副歌反覆的「天天練習」，聽起來像在跟自己說服，又像在跟命運對抗。適合在一個人看夜景或整理舊物時聽，那些被刪去的兩人世界，其實都化成了心裡的隱形拼圖，提醒我們曾經真實擁有過什麼。歌詞裡沒說出口的遺憾，反而讓整首歌更有餘韻。

歌曲冷知識

・以「沙漏」比喻幸福的流逝，精準描繪出眼看著甜蜜時光一點一滴消失，卻無能為力的無助感。

・將愛比擬為「一萬公頃的森林」，透過廣闊空間與迷路者的對比，具象化了在感情中失去方向的孤獨與絕望。

・歌詞中「練習」一詞運用了反向心理，將本該是學習新事物的過程，轉化為試圖刪除回憶與習慣寂寞的艱難過程。

・適合在深夜獨處時聆聽，藉由層層堆疊的「練習」節奏，釋放心中對於逝去情感的拉扯與不捨。

這首歌詞如何？

常見問題

練習的歌詞在講什麼？

透過「練習」象徵適應失去的過程，表達對逝去愛情的掙扎與無力感。

練習是誰作詞作曲的？

練習（劉德華）作詞李安修、王裕宗，作曲黎沸揮。

練習是誰唱的？

練習由劉德華演唱，完整歌詞與歌曲解析可在魔鏡歌詞網查看。

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