xiān cóng jiān jiǎ gǔ de fǎn shè jú kāi shǐ àn mó ……
先從肩胛骨的反射局開始按摩……
bǎ àn mó yóu tú mǎn wǒ de shǒu zhǎng ……
把按摩油塗滿我的手掌……
àn mó jiǎo zhǎng xū yào tǐng dà de lì qì
按摩腳掌需要挺大的力氣
suǒ yǐ àn mó shí wǒ huì duō yòng zhǐ fù yǔ guān jié ò
所以按摩時我會多用指腹與關節哦
wǒ jì dé kè rén nín shì dà xué shēng duì ba ？
我記得客人您是大學生對吧？
rú guǒ shì de huà ， de què duō yòng diàn nǎo nà
如果是的話，的確多用電腦吶
wān zhù yāo gōng zuò yě shì jiān bǎng suān tòng de bìng yīn ò
彎著腰工作也是肩膀痠痛的病因哦
ér qiě nín huán yǒu shǒu jiǎo bīng liáng de qíng kuàng
而且您還有手腳冰涼的情況
gè zhǒng yuán yīn lèi jī zài yì qǐ
各種原因累積在一起
yǔ nín de shēn tǐ bú diào yǒu hěn dà de guān xì
與您的身體不調有很大的關係
xiǎo jiǎo zhǐ xià fāng de jiān bù fǎn shè qū ……
小腳趾下方的肩部反射區……
yǐ jí páng biān de xié fāng jī fǎn shè qū ……
以及旁邊的斜方肌反射區……
jiān bǎng suān tòng de rén dōu yào hǎo hǎo àn mó zhè xiē dì fāng ò
肩膀痠痛的人都要好好按摩這些地方哦
zhè cì zài àn mó wèi wū dà jiǎo zhǐ gēn fù jìn de jǐng zhuī fǎn shè qū
這次再按摩位於大腳趾根附近的頸椎反射區
wǒ huì shāo wēi yòng xiē lì ， nín rěn yi rěn ò
我會稍微用些力，您忍一忍哦
huò xū shì nín jiān bǎng jiāng yìng de yuán yīn
或許是您肩膀僵硬的原因
nín de gè gè fǎn shè qū yě biàn dé hěn yìng nà
您的各個反射區也變得很硬吶
měi cì àn mó dōu huì yǒu zhàng gǔ gǔ de gǎn jué
每次按摩都會有脹鼓鼓的感覺
suǒ yǐ hěn xū yào hǎo hǎo àn mó yì fān yō
所以很需要好好按摩一番喲
hǎo le ， zài àn zhè bù zhòu àn mó yòu jiǎo ba
好了，再按這步驟按摩右腳吧
shǒu xiān shì xiǎo jiǎo zhǐ xià fāng de jiān bù fǎn shè qū
首先是小腳趾下方的肩部反射區
yòng dà mǔ zhǐ fù lái huí àn yā ， zài àn yā ……
用大拇指腹來回按壓，再按壓……
zài yì biān àn yā ， yì biān yí xiàng páng biān de xié fāng jī fǎn shè qū
再一邊按壓，一邊移向旁邊的斜方肌反射區
tè bié jiāng yìng de dì fāng gèng yào yòng lì dì ……
特別僵硬的地方更要用力地……
huò xū huì yǒu xiē téng ， nín yào rěn zhù xiē yō
或許會有些疼，您要忍著些喲
rěn zhù rěn zhù ……
忍住忍住……
jiē zhù lún dào dà jiǎo zhǐ gēn fù jìn de jǐng zhuī fǎn shè qū
接著輪到大腳趾根附近的頸椎反射區
jiān bǎng suān tòng ， bó zi de jī ròu yě huì jiāng yìng ò
肩膀痠痛，脖子的肌肉也會僵硬哦
suī rán niǔ niǔ bó zi ， huò pāi dǎ jī ròu néng lüè yǒu gǎi shàn
雖然扭扭脖子，或拍打肌肉能略有改善
dàn xiàng zhè yàng hǎo hǎo àn mó ， xiào guǒ gèng xiǎn zhù yō
但像這樣好好按摩，效果更顯著喲
yán zhù gǔ tóu yì biān yòng lì ……
沿著骨頭一邊用力……
yì biān huǎn huǎn dì …… huǎn huǎn dì ……
一邊緩緩地……緩緩地……
dà jiǎo zhǐ gēn nèi cè yě shì fǎn shè qū
大腳趾根內側也是反射區
ràng wǒ yòng shǒu zhǐ yě yí bìng àn yā ba
讓我用手指也一併按壓吧
chú le yòng shǒu zhǐ àn yā ， huán yào yòng lì dì róu ……
除了用手指按壓，還要用力地揉……
hǎo le ， jiē zhù zài jìn xíng gǎi shàn tǐ lěng de àn mó ba
好了，接著再進行改善體冷的按摩吧
tǐ lěng huì gěi nǚ xìng dài qù xū duō fán nǎo
體冷會給女性帶去許多煩惱
dàn zhǔ yào de yuán yīn huán shì quē shǎo jī ròu zào chéng de
但主要的原因還是缺少肌肉造成的
suǒ yǐ shēn tǐ xiān shòu de rén yě róng yì dé zhè bìng
所以身體纖瘦的人也容易得這病
dāng rán ， yùn dòng bù zú yě huì shǐ jī ròu jiǎn shǎo
當然，運動不足也會使肌肉減少
zhè yì diǎn yě bù néng hū shì
這一點也不能忽視
yě jiù shì shuō ， píng shí yào duō zuò yùn dòng ò
也就是說，平時要多做運動哦
jiē xià lái shì jiǎo xīn kào shàng de “ fù qiāng shén jīng cóng ” de fǎn shè qū
接下來是腳心靠上的“腹腔神經叢”的反射區
xiàn zài wǒ yào zhòng diǎn àn mó zhè gè dì fāng
現在我要重點按摩這個地方
zài yì kāi shǐ jiǎn chá zú bù shí wǒ jiù tí guò zhè bù wèi
在一開始檢查足部時我就提過這部位
tā hé yǒng quán xué wèi wū tóng yí gè dì fāng ò
它和湧泉穴位於同一個地方哦
shǒu xiān cóng yòu jiǎo kāi shǐ ……
首先從右腳開始……
fù qiāng shén jīng cóng jù qí le hěn duō wèi bù nèi cè de zì zhǔ shén jīng
腹腔神經叢聚齊了很多胃部內側的自主神經
zhè xiē shén jīng yǔ cháng wèi ， gān zàng ， páng guāng děng qì guān xiāng lián
這些神經與腸胃，肝臟，膀胱等器官相連
suǒ yǐ cì jī fǎn shè qū ， jiù néng tí gāo shēn tǐ wēn dù yō
所以刺激反射區，就能提高身體溫度喲
yòng liǎng gēn dà mǔ zhǐ yì qǐ shǐ jìn ……
用兩根大拇指一起使勁……
bù tíng dì àn yā …… zài àn yā ……
不停地按壓……再按壓……
zài huàn lìng yì zhī jiǎo yě tóng yàng ……
再換另一隻腳也同樣……
jiē xià lái huàn dào zuǒ jiǎo zhōng zhǐ kào xià de xīn zàng fǎn shè qū
接下來換到左腳中趾靠下的心臟反射區
xīn zàng xiāng dāng wū shuǐ bèng ， xuè yè xún huán bù liú tōng de huà
心臟相當於水泵，血液循環不流通的話
jiù yào gé wài bǎo yǎng xīn zàng ò
就要格外保養心臟哦
ràng wǒ hǎo hǎo àn mó ， ràng xuè yè néng zài quán shēn xún huán ……
讓我好好按摩，讓血液能在全身循環……
jiē xià lái shì yòu jiǎo zhǎng bā zì xíng tū qǐ bù wèi de shàng fāng
接下來是右腳掌八字形突起部位的上方
kào zhōng zhǐ zhè cè jiù shì gān zàng de fǎn shè qū ò
靠中趾這側就是肝臟的反射區哦
ràng wǒ àn yā tā shí miǎo
讓我按壓它十秒
gān zàng yě shì bǎo chí xuè yè xún huán de zhòng yào qì guān
肝臟也是保持血液循環的重要器官
ér qiě yě yǔ pái dú ， xiāo jiě pí láo jǐn mì xiāng lián
而且也與排毒，消解疲勞緊密相連
suǒ yǐ bì xū hǎo hǎo dì àn mó yì fān ò
所以必須好好地按摩一番哦
wǒ huán yào zài àn yì lún yō
我還要再按一輪喲
hū ， jiē xià lái lún dào fù zé pái xiè fèi wù de shèn zàng fǎn shè qū
呼，接下來輪到負責排洩廢物的腎臟反射區
jí biàn xuè liú shùn chàng ， dāng rú guǒ pái dú bú chàng yě méi yǒu yì yì
即便血流順暢，當如果排毒不暢也沒有意義
wǒ jì dé tā zài gāng cái àn yā de fù qiāng shén jīng cóng de xià fāng ……
我記得它在剛才按壓的腹腔神經叢的下方……
huán shì hé gāng cái yí yàng àn yā shí miǎo
還是和剛才一樣按壓十秒
jiē zhù shì zuǒ jiǎo de shèn zàng fǎn shè qū
接著是左腳的腎臟反射區
xiàng zhè yàng jiāng liǎng gēn dà mǔ zhǐ dié jiā àn yā
像這樣將兩根大拇指疊加按壓
hū ， gǎi shàn tǐ lěng de àn mó jiù zuò dào zhè lǐ
呼，改善體冷的按摩就做到這裡
zuì hòu de huà …… duì le
最後的話……對了
jiù àn mó shēng zhí qì de fǎn shè qū ba
就按摩生殖器的反射區吧
jiǎo gēn gǔ zuǒ cè shì qián liè xiàn de fǎn shè qū ……
腳跟骨左側是前列腺的反射區……
yòu cè zé shì jīng náng de fǎn shè qū
右側則是精囊的反射區
wǒ yào zhòng diǎn àn mó zhè xiē dì fāng yō
我要重點按摩這些地方喲
shǒu xiān cóng zuǒ jiǎo kāi shǐ ……
首先從左腳開始……
yòng shǒu zhǐ àn yā ， róu cuō fǎn shè qū ……
用手指按壓，揉搓反射區……
tōng guò zhè zhǒng àn yā ， néng ràng nín de shēn tǐ huī fù huó lì yō
通過這種按壓，能讓您的身體恢復活力喲
yīn wéi nán xìng gōng néng xià jiàng huì dǎo zhì wěi mǐ yǔ jīng shén bú zhèn
因為男性功能下降會導致萎靡與精神不振
zuì jìn yě bǎ zhè gè zhèng zhuàng jiào zuò nán xìng gēng nián qī zhàng ài nà
最近也把這個症狀叫做男性更年期障礙吶
wǒ gāng cái yě shuō guò ， zhè yǔ nán xìng jī sù fēn mì jiǎn shǎo yǒu guān
我剛才也說過，這與男性激素分泌減少有關
dāng rán le ， nián líng zēng cháng yě huì dǎo zhì jī sù fēn mì jiǎn shǎo
當然了，年齡增長也會導致激素分泌減少
bì jìng méi yǒu rén bù xiǎng shí kè bǎo chí nián qīng nà
畢竟沒有人不想時刻保持年輕吶
suī rán kè rén nín huán méi lǎo dào nà gè dì bù
雖然客人您還沒老到那個地步
dàn duō zuò zuò bǎo yǎng zǒng bú shì huài shì
但多做做保養總不是壞事
gèng hé kuàng yǒu xiē rén nián jì qīng qīng ， què méi yǒu huó lì
更何況有些人年紀輕輕，卻沒有活力
gěi rén yì zhǒng lǎo tài lóng zhōng de gǎn jué nà
給人一種老態龍鍾的感覺吶
wǒ yě bù rěn xīn kàn nín zhè mó hǎo de rén miàn lù pí bèi
我也不忍心看您這麼好的人面露疲憊
ér qiě …… kǎo lǜ dào dài huì ér yào zuò de shì
而且……考慮到待會兒要做的事
ràng nín jīng shén xiē yě gèng fāng biàn nà ， hē hē
讓您精神些也更方便吶，呵呵
zhè cì zài huàn yòu jiǎo ……
這次再換右腳……
ràng wǒ yòng shuāng shǒu tái qǐ nín de jiǎo gēn
讓我用雙手抬起您的腳跟
yòng dà mǔ zhǐ àn yā liǎng biān de fǎn shè qū
用大拇指按壓兩邊的反射區
hū ， zhè mó cháng shí jiàn xìng kǔ nín le
呼，這麼長時間幸苦您了
zhěng tào zú dǐ àn mó dào cǐ jié shù le yō
整套足底按摩到此結束了喲
zhè cì àn mó de fǎn shè qū duō yǔ shàng yí cì bù tóng
這次按摩的反射區多與上一次不同
bù zhī nín gǎn jué rú hé ？
不知您感覺如何？
hē hē ， tīng nín zhè mó shuō wǒ hěn gāo xīng
呵呵，聽您這麼說我很高興
nín shàng cì huán jué dé yǎng ， zhè cì yǐ jīng hěn shì yīng le nà
您上次還覺得癢，這次已經很適應了吶
bú guò wǒ huán tǐng kě xī de
不過我還挺可惜的
wǒ qí shí tǐng xǐ huān nín nà qīng sè de gǎn jué ， hē hē
我其實挺喜歡您那青澀的感覺，呵呵
zhè cì de àn mó zhǐ néng qǐ dào zàn shí de xiào guǒ
這次的按摩只能起到暫時的效果
jīn hòu huán xū yào nín zì jǐ zhù yì bǎo yǎng ò
今後還需要您自己注意保養哦
rú guǒ nín huán xiǎng jiē shòu àn mó ， huò yǒu shén mó yí wèn
如果您還想接受按摩，或有什麼疑問
huān yíng suí shí guāng lín běn diàn
歡迎隨時光臨本店
āi āi ， wǒ suí shí gōng hòu nín de guāng lín
哎哎，我隨時恭候您的光臨
