[00:00.00]作詞 : 章古澤丹/隊長
[00:01.00]作曲 : JOE J 角吾傑/隊長
[00:02.00]編曲 : 王大夫
[00:03.00]製作人 : 隊長
[00:09.36]སེམས་ནང་གི་ལྷ་མོ།
[00:11.56]ཁྱེད་དང་མཇལ་བ་ནས་བཟུང་།
[00:16.27]སྙིང་ཉེ་བའི་སེམས་ནང་གི་མ་ལོ།
[00:20.38]ཚད་མེད་ཀྱི་བརྩེ་བ་གནང་བྱུང་།
[00:25.53]ང་ཡི་འཚོ་བར།
[00:29.35]ཡལ་མེད་་་་འཇའ་་ཚོན་འཚེར་ནས་ཡོད།
[00:33.51]ང་ཡི་སེམས་པར།
[00:37.94]དུངས་བའི་་གླུ་ཞིག་གསང་ནས་ཡོད།
[00:42.30]ང་ཡི་སེམས་ནང་གི་གླུ་ཆུང་།
[00:44.46]ཆུང་དུས་གྱི་དྲན་པ་ཟབ་མོ་འཁོར་ཡོད།
[00:50.59]ང་ཡི་སེམས་ནང་གི་སྨོན་ལམ།
[00:52.87]མཐོ་སྒང་གི་གངས་རིའི་འདབས་ནས་སྤུར་ཡོད
[00:58.95]བརྩེ་བའི་་་་གླུ་ཆུང་འདི་་་་དགའ་བ་རེད་་་ རྨི་ལམ་རེད།
[01:02.71]མའཛེས་སྡུག་གི་རྨི་ལམ་ལ་བླངས་པ་ཡིན།
[01:07.31]མཛེས་པའི་་་་གླུ་ཆུང་འདི་་་་ཁ་ཕྱོགས་རེད་་་་་རེ་བ་རེད།
[01:11.87]༼རང་ལ་བླངས་བ་ཡིན།༽
[01:19.91]微風吹在我的身上
[01:24.03]電話那頭擔心的聲響
[01:28.00]我可以假裝變堅強
[01:32.08]在離開家很遠的地方
[01:35.90]月亮月亮給我指引方向
[01:43.13]帶我回家別讓我迷失路上
[01:53.01]爺爺口中的
[01:54.20]neeul soongl saaml sis hac
[01:55.55]rogt xadt beeat guc xib
[01:58.08]騎著他的肩膀手裡拿著顆糖
[02:00.35]這些我都記得
[02:02.83]奶奶就像一座山峰在那注視我向前
[02:09.10]ང་ཡི་འཚོ་བར།
[02:12.95]ཡལ་མེད་་་་འཇའ་་ཚོན་འཚེར་ནས་ཡོད།
[02:17.49]ང་ཡི་སེམས་པར།
[02:21.17]དུང་བའི་་གླུ་ཞིག་གསང་ནས་ཡོད།
[02:25.79]ང་ཡི་སེམས་ནང་གི་གླུ་ཆུང་།
[02:28.27]ཆུང་དུས་གྱི་དྲན་པ་ཟབ་མོ་འཁོར་ཡོད།
[02:33.97]ང་ཡི་སེམས་ནང་གི་སྨོན་ལམ།
[02:36.61]མཐོ་སྒང་གི་གངས་རིའི་འདབས་ནས་སྤུར་ཡོད
[02:42.67]བརྩེ་བའི་་་་གླུ་ཆུང་འདི་་་་དགའ་བ་རེད་་་ རྨི་ལམ་རེད།
[02:46.31]མའཛེས་སྡུག་གི་རྨི་ལམ་ལ་བླངས་པ་ཡིན།
[02:50.88]མཛེས་པའི་་་་གླུ་ཆུང་འདི་་་་ཁ་ཕྱོགས་རེད་་་་་རེ་བ་རེད།
[02:54.91]༼རང་ལ་བླངས་བ་ཡིན།༽
[03:12.36]配唱製作人 : 隊長
[03:12.98]錄音 : 隊長
[03:13.61]和聲 : 隊長
[03:14.23]吉他 : 王大夫
[03:14.86]童聲 : 白蕭逸/劉妙晴/龐筠凡/王可為/王薇霖美/楊昊天
[03:15.48]混音 : 周天澈
[03:16.11]母帶 : 周天澈
[03:16.73]營銷推廣 : 織樂文化