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焦焦焦

陳奕迅 · CHIN UP! · 2023-10-27

描繪現代人無所不在的焦慮與壓力。

121,094 次觀看 6,789 人喜歡 4.4（2690 人評分）

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作曲陳奕迅

作詞陳奕迅

調性E 小調節奏129 BPM 情緒激昂 AI 音訊分析

眉頭狂跳太恐懼鼻上紅印快消退

返新工未夠鐘起身已經焦慮

望著牛舌也恐懼誰人和我醉一醉

讓意識躲在平靜裡

(Ooh-ooh-ooh-ooh) 天光已經焦慮

(Ooh-ooh-ooh-ooh) 每樣煩好想通通也告吹

(Ooh-ooh-ooh-ooh) 天黑我更焦慮

怕不對怕出去怕失去

In one second

難題完全圍著我 (拖一拖)

頭皮忘形地掉發 (拖一拖) 別繼續

喉嚨隨時又復發 (拖一拖)

我擔心得太多不夠多可再多 ooh-ooh-ooh

靈魂逃離著自我 (拖一拖)

牛熊持續在亂跳 (拖一拖) 別繼續

情人無情地毒舌 (拖一拖)

怪事又繼續可放開我麼?

問路問到太恐懼又落大雨怕出去

揸新車未坐穩開窗已經焦慮

忘詞忘到也恐懼違忘前奏太濕碎

太緊張想略過下句

怎麼解怎麼解釋摸一摸周身黑色

Nicotine quarantine 抽一粒 jellybean

Gimme 一些幸運事件

(Ooh-ooh-ooh-ooh) 天黑我更焦慮

怕不對怕出去怕失去

In one second

難題完全圍著我 (拖一拖)

頭皮忘形地掉發 (拖一拖) 別繼續

喉嚨隨時又復發 (拖一拖)

我擔心得太多不夠多可再多 ooh-ooh-ooh

靈魂還埋沒自我 (拖一拖)

牛熊還持續暴跳 (拖一拖) 別繼續

情人還沈迷毒舌 (拖一拖)

怪事又繼續可放生我麼?

真心我無事請放心去唱歌

傷口哪算大見肉見骨未會傻

畢竟我有事得我知道就好

瞬速解脫吧別再拖

But one second

難題仍難為著我 (拖一拖)

頭皮仍持續掉發 (拖一拖) 未結局

喉嚨仍隨時病發 (拖一拖)

怪事又繼續敢放生我麼? (我擔心得太多)

In ten seconds

靈魂能重頭活化差不多

還原潛意識就聽這首歌

背到熟然而旋律纏著我多坎坷

我又被制伏幫我搵按摩

In two minutes

焦焦焦 - 陳奕迅更多更詳盡歌詞在 ※ Mojim.org 魔鏡歌詞網 https://mojim.org/song/陳奕迅-焦焦焦-165236

對拍微調

méi tóu kuáng tiào tài kǒng jù bí shàng hóng yìn kuài xiāo tuì

眉頭狂跳太恐懼鼻上紅印快消退

fǎn xīn gōng wèi gòu zhōng qǐ shēn yǐ jīng jiāo lǜ

返新工未夠鐘起身已經焦慮

wàng zhù niú shé yě kǒng jù shuí rén hé wǒ zuì yi zuì

望著牛舌也恐懼誰人和我醉一醉

ràng yì shí duǒ zài píng jìng lǐ

讓意識躲在平靜裡

(Ooh-ooh-ooh-ooh) tiān guāng yǐ jīng jiāo lǜ

(Ooh-ooh-ooh-ooh) 天光已經焦慮

(Ooh-ooh-ooh-ooh) měi yàng fán hǎo xiǎng tōng tōng yě gào chuī

(Ooh-ooh-ooh-ooh) 每樣煩好想通通也告吹

(Ooh-ooh-ooh-ooh) tiān hēi wǒ gèng jiāo lǜ

(Ooh-ooh-ooh-ooh) 天黑我更焦慮

pà bú duì pà chū qù pà shī qù

怕不對怕出去怕失去

In one second

In one second

nán tí wán quán wéi zhù wǒ ( tuō yi tuō )

難題完全圍著我 (拖一拖)

tóu pí wàng xíng dì diào fā ( tuō yi tuō ) bié jì xù

頭皮忘形地掉發 (拖一拖) 別繼續

hóu lóng suí shí yòu fù fā ( tuō yi tuō )

喉嚨隨時又復發 (拖一拖)

wǒ dān xīn dé tài duō bú gòu duō kě zài duō ooh-ooh-ooh

我擔心得太多不夠多可再多 ooh-ooh-ooh

líng hún táo lí zhù zì wǒ ( tuō yi tuō )

靈魂逃離著自我 (拖一拖)

niú xióng chí xù zài luàn tiào ( tuō yi tuō ) bié jì xù

牛熊持續在亂跳 (拖一拖) 別繼續

qíng rén wú qíng dì dú shé ( tuō yi tuō )

情人無情地毒舌 (拖一拖)

guài shì yòu jì xù kě fàng kāi wǒ mó ?

怪事又繼續可放開我麼?

wèn lù wèn dào tài kǒng jù yòu luò dà yǔ pà chū qù

問路問到太恐懼又落大雨怕出去

zhā xīn jū wèi zuò wěn kāi chuāng yǐ jīng jiāo lǜ

揸新車未坐穩開窗已經焦慮

wàng cí wàng dào yě kǒng jù wéi wàng qián zòu tài shī suì

忘詞忘到也恐懼違忘前奏太濕碎

tài jǐn zhāng xiǎng lüè guò xià jù

太緊張想略過下句

zěn mó jiě zěn mó jiě shì mō yi mō zhōu shēn hēi sè

怎麼解怎麼解釋摸一摸周身黑色

Nicotine quarantine chōu yí lì jellybean

Nicotine quarantine 抽一粒 jellybean

Gimme yì xiē xìng yùn shì jiàn

Gimme 一些幸運事件

(Ooh-ooh-ooh-ooh) tiān hēi wǒ gèng jiāo lǜ

(Ooh-ooh-ooh-ooh) 天黑我更焦慮

pà bú duì pà chū qù pà shī qù

怕不對怕出去怕失去

In one second

In one second

nán tí wán quán wéi zhù wǒ ( tuō yi tuō )

難題完全圍著我 (拖一拖)

tóu pí wàng xíng dì diào fā ( tuō yi tuō ) bié jì xù

頭皮忘形地掉發 (拖一拖) 別繼續

hóu lóng suí shí yòu fù fā ( tuō yi tuō )

喉嚨隨時又復發 (拖一拖)

wǒ dān xīn dé tài duō bú gòu duō kě zài duō ooh-ooh-ooh

我擔心得太多不夠多可再多 ooh-ooh-ooh

líng hún huán mái méi zì wǒ ( tuō yi tuō )

靈魂還埋沒自我 (拖一拖)

niú xióng huán chí xù bào tiào ( tuō yi tuō ) bié jì xù

牛熊還持續暴跳 (拖一拖) 別繼續

qíng rén huán shěn mí dú shé ( tuō yi tuō )

情人還沈迷毒舌 (拖一拖)

guài shì yòu jì xù kě fàng shēng wǒ mó ?

怪事又繼續可放生我麼?

zhēn xīn wǒ wú shì qǐng fàng xīn qù chàng gē

真心我無事請放心去唱歌

shāng kǒu nǎ suàn dà jiàn ròu jiàn gǔ wèi huì shǎ

傷口哪算大見肉見骨未會傻

bì jìng wǒ yǒu shì dé wǒ zhī dào jiù hǎo

畢竟我有事得我知道就好

shùn sù jiě tuō ba bié zài tuō

瞬速解脫吧別再拖

But one second

But one second

nán tí réng nán wéi zhù wǒ ( tuō yi tuō )

難題仍難為著我 (拖一拖)

tóu pí réng chí xù diào fā ( tuō yi tuō ) wèi jié jú

頭皮仍持續掉發 (拖一拖) 未結局

hóu lóng réng suí shí bìng fā ( tuō yi tuō )

喉嚨仍隨時病發 (拖一拖)

guài shì yòu jì xù gǎn fàng shēng wǒ mó ? ( wǒ dān xīn dé tài duō )

怪事又繼續敢放生我麼? (我擔心得太多)

In ten seconds

In ten seconds

líng hún néng zhòng tóu huó huà chà bù duō

靈魂能重頭活化差不多

huán yuán qián yì shí jiù tīng zhè shǒu gē

還原潛意識就聽這首歌

bèi dào shú rán ér xuán lǜ chán zhù wǒ duō kǎn kě

背到熟然而旋律纏著我多坎坷

wǒ yòu bèi zhì fú bāng wǒ wèn àn mó

我又被制伏幫我搵按摩

In two minutes

In two minutes

選上方語言，AI 即時翻譯（免費）

[00:02.80]眉頭狂跳太恐懼鼻上紅印快消退

[00:06.49]返新工未夠鐘起身已經焦慮

[00:10.15]望著牛舌也恐懼誰人和我醉一醉

[00:14.18]讓意識躲在平靜裡

[00:17.09](Ooh-ooh-ooh-ooh) 天光已經焦慮

[00:20.45](Ooh-ooh-ooh-ooh) 每樣煩好想通通也告吹

[00:24.34](Ooh-ooh-ooh-ooh) 天黑我更焦慮

[00:27.34]怕不對怕出去怕失去

[00:30.24]In one second

[00:31.44]難題完全圍著我 (拖一拖)

[00:34.98]頭皮忘形地掉發 (拖一拖) 別繼續

[00:38.44]喉嚨隨時又復發 (拖一拖)

[00:41.91]我擔心得太多不夠多可再多 ooh-ooh-ooh

[00:45.97]靈魂逃離著自我 (拖一拖)

[00:49.42]牛熊持續在亂跳 (拖一拖) 別繼續

[00:53.02]情人無情地毒舌 (拖一拖)

[00:56.44]怪事又繼續可放開我麼?

[01:30.46]問路問到太恐懼又落大雨怕出去

[01:33.67]揸新車未坐穩開窗已經焦慮

[01:37.49]忘詞忘到也恐懼違忘前奏太濕碎

[01:41.58]太緊張想略過下句

[01:44.72]怎麼解怎麼解釋摸一摸周身黑色

[01:48.32]Nicotine quarantine 抽一粒 jellybean

[01:50.29]Gimme 一些幸運事件

[01:51.68](Ooh-ooh-ooh-ooh) 天黑我更焦慮

[01:54.60]怕不對怕出去怕失去

[01:57.40]In one second

[01:58.66]難題完全圍著我 (拖一拖)

[02:02.33]頭皮忘形地掉發 (拖一拖) 別繼續

[02:05.96]喉嚨隨時又復發 (拖一拖)

[02:09.12]我擔心得太多不夠多可再多 ooh-ooh-ooh

[02:13.15]靈魂還埋沒自我 (拖一拖)

[02:16.76]牛熊還持續暴跳 (拖一拖) 別繼續

[02:20.58]情人還沈迷毒舌 (拖一拖)

[02:23.57]怪事又繼續可放生我麼?

[02:27.86]真心我無事請放心去唱歌

[02:31.38]傷口哪算大見肉見骨未會傻

[02:35.26]畢竟我有事得我知道就好

[02:38.42]瞬速解脫吧別再拖

[02:41.92]But one second

[02:43.55]難題仍難為著我 (拖一拖)

[02:46.74]頭皮仍持續掉發 (拖一拖) 未結局

[02:50.58]喉嚨仍隨時病發 (拖一拖)

[02:53.85]怪事又繼續敢放生我麼? (我擔心得太多)

[02:56.69]In ten seconds

[02:57.72]靈魂能重頭活化差不多

[03:01.48]還原潛意識就聽這首歌

[03:04.43]背到熟然而旋律纏著我多坎坷

[03:08.08]我又被制伏幫我搵按摩

[03:12.65]In two minutes

移調原調

BDEmED

眉頭狂跳太恐懼鼻上紅印快消退

BmEmF#mEEm

返新工未夠鐘起身已經焦慮

BD#EmDBm

望著牛舌也恐懼誰人和我醉一醉

DF#mEAm

讓意識躲在平靜裡

CEmDAmEmCEm

(Ooh-ooh-ooh-ooh) 天光已經焦慮

EDEAmDAm

(Ooh-ooh-ooh-ooh) 每樣煩好想通通也告吹

CEmDAmC

(Ooh-ooh-ooh-ooh) 天黑我更焦慮

GEEmBmE

怕不對怕出去怕失去

BF#m

In one second

EmGEmBmEm

難題完全圍著我 (拖一拖)

GEmF#mEm

頭皮忘形地掉發 (拖一拖) 別繼續

BmACF#mDF#m

喉嚨隨時又復發 (拖一拖)

AF#mGBmGF#m

我擔心得太多不夠多可再多 ooh-ooh-ooh

EmGEmG

靈魂逃離著自我 (拖一拖)

EmGAEmF#mEm

牛熊持續在亂跳 (拖一拖) 別繼續

BmAEmF#mAF#m

情人無情地毒舌 (拖一拖)

AmEmGBmEF#mBmAmEmBmAEmAEmBGEmFCEmF#mCF#mEF#mGFmBmGF#mF#AEmBmAEmBmEmGEmF#mGFCF#mAmF#mEEmGBmF#mF#AmEm

怪事又繼續可放開我麼?

D

問路問到太恐懼又落大雨怕出去

BmEmF#mEEm

揸新車未坐穩開窗已經焦慮

DBmGEmEDBm

忘詞忘到也恐懼違忘前奏太濕碎

GEA#BmF#mC

太緊張想略過下句

F#mA

怎麼解怎麼解釋摸一摸周身黑色

C#mEm

Nicotine quarantine 抽一粒 jellybean

BF#Em

Gimme 一些幸運事件

CF#m

(Ooh-ooh-ooh-ooh) 天黑我更焦慮

AEmAEF#m

怕不對怕出去怕失去

EmF#mC#

In one second

EEmGEm

難題完全圍著我 (拖一拖)

AEmF#mEm

頭皮忘形地掉發 (拖一拖) 別繼續

F#mEmF#mDF#mA

喉嚨隨時又復發 (拖一拖)

F#mDF#mGBmF#mAF#m

我擔心得太多不夠多可再多 ooh-ooh-ooh

AEmGEmGEm

靈魂還埋沒自我 (拖一拖)

GEmF#mEm

牛熊還持續暴跳 (拖一拖) 別繼續

F#mCF#mAF#mC

情人還沈迷毒舌 (拖一拖)

F#mAEmCGEF#mC

怪事又繼續可放生我麼?

CmD#ED#mAAmAD

真心我無事請放心去唱歌

AEmAmEEm

傷口哪算大見肉見骨未會傻

CD#EmA#mF#mA

畢竟我有事得我知道就好

DAEmAmBmC#

瞬速解脫吧別再拖

GAmC#

But one second

Em

難題仍難為著我 (拖一拖)

BmEm

頭皮仍持續掉發 (拖一拖) 未結局

喉嚨仍隨時病發 (拖一拖)

BAmBm

怪事又繼續敢放生我麼? (我擔心得太多)

F#m

In ten seconds

EmDEmGEm

靈魂能重頭活化差不多

GEmF#m

還原潛意識就聽這首歌

EmBmACF#mA

背到熟然而旋律纏著我多坎坷

F#mAmF#mEmFGF#mF#F#m

我又被制伏幫我搵按摩

AmCA

In two minutes

和弦由 AI 自動分析音訊產生（自動辨識，僅供參考）。

跟這首歌對話

AI 依歌詞回答（免費，僅供參考）

曲解析

《焦焦焦》調性為 E 小調、速度約每分鐘 129 拍、整體情緒激昂。主要和弦為 Em、F#m、G、A。（以上為 AI 音訊分析，僅供參考）

歌詞解析

一句話主旨描繪現代人無所不在的焦慮與壓力。

主題日常壓力、心理焦慮、自我掙扎與求解。

情緒緊張、恐懼、無力、無奈，隱含對釋放的渴望。

意象與手法以身體症狀（紅印、掉發、喉嚨病發）隱喻心理狀態；重複「拖一拖」強調拖延與無法擺脫的困境；「靈魂逃離自我」象徵自我分裂的焦慮。

重點句解讀

1. 「難題完全圍著我」：壓力如實體般包圍，無處可逃的壓迫感。

2. 「靈魂逃離著自我」：內在自我與現實的脫節，反映精神崩潰前兆。

3. 「Nicotine quarantine 抽一粒 jellybean」：以煙鹼隔離與果凍豆象徵短暫逃避現實的荒謬方式。

4. 「瞬速解脫吧別再拖」：焦慮累積至極點後的強烈求救訊號。

適合情境面對工作壓力、生活困境或情緒低潮時，需情緒宣洩與共鳴的時刻。

魔鏡站長解析

魔鏡站長

這首歌像把心裡的鬱悶掏出來，用細膩筆觸描繪現代人被壓力纏身的狀態。陳奕迅把「焦慮」具象化成各種荒謬場景——面對日常小事都提心吊膽，連呼吸都像被什麼壓著。副歌裡「拖一拖」的重複節奏，彷彿在模仿心裡那種無法擺脫的糾結感，聽起來既扎心又莫名有種釋放的暢快。特別是後段「真心我無事」那句，像在自我安慰也像在給聽歌的人打氣，讓人想起那些明明很累卻還是硬撐著往前走的時刻。適合在壓力爆表時聽，讓心裡的亂七八糟有個出口，也提醒自己該好好照顧自己了。

歌曲冷知識

・歌詞透過「眉頭狂跳」、「頭皮掉發」、「喉嚨復發」等細節，精準描繪出焦慮症狀在生理上的連鎖反應。

・反覆出現的「拖一拖」既是心理上對壓力的逃避，也與旋律節奏產生一種無奈的拉扯感。

・從「返新工」、「揸新車」到「牛熊亂跳」，將現代人職場與生活中的瑣碎壓力與崩潰瞬間串聯起來。

・結尾處將時間單位從「一秒」延長至「兩分鐘」，暗示著焦慮雖然如影隨形，但透過音樂或許能獲得片刻的自我療癒。

這首歌詞如何？

常見問題

焦焦焦的歌詞在講什麼？

描繪現代人無所不在的焦慮與壓力。

焦焦焦是誰作詞作曲的？

焦焦焦（陳奕迅）作詞陳奕迅，作曲陳奕迅。

焦焦焦是誰唱的？

焦焦焦由陳奕迅演唱，完整歌詞與歌曲解析可在魔鏡歌詞網查看。

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