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美顏瘦臉會把你慣成一個兩百斤的胖子

阿來 · 美顏瘦臉會把你慣成一個兩百斤的胖子 · 2019-07-15

批判不當減肥方式與生活習慣，呼籲以健康鍛鍊追求永續身材。

〈美顏瘦臉會把你慣成一個兩百斤的胖子〉是阿來演唱的歌曲，收錄於 2019-07-15 發行的專輯《美顏瘦臉會把你慣成一個兩百斤的胖子》。作詞、作曲皆為隊長。經魔鏡 AI 音訊分析，全曲調性為 G 小調、速度約每分鐘 129 拍、整體情緒激昂。魔鏡歌詞網收錄本曲的完整歌詞、逐字拼音註音、吉他和弦譜、卡拉OK 同步歌詞，皆可免費查看。

5,484 次觀看 304 人喜歡 4.8（121 人評分）

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作曲隊長

作詞隊長

編曲 ELdar-Q

調性G 小調節奏129 BPM 情緒激昂 AI 音訊分析

同情緒的歌：激昂的歌 · 依速度找歌：家事律動（中快板·約 120–145 BPM） · 卡拉OK同步歌詞

字級

混音:隊長

母帶:隊長

美顏瘦臉會把你慣成一個

兩百斤胖子走路都會喘得臉紅

只有健康生活鍛鍊才能擁有

美好明天別再肥得不敢出門

美顏瘦臉會把你慣成一個

兩百斤胖子走路都會喘得臉紅

只有健康生活鍛鍊才能擁有

美好明天別再肥得不敢出門

戒掉煙戒不掉熬夜

翻翻看以前的照片

那個帥小夥是誰

實在是真的讓人傷悲

只有我媽說我怎麼吃都不會肥

但是隻有我能懂的捏著肥肉留著淚水

早餐來碗腸旺面

宵夜就只會吃一點點

媽媽說不要在忙著賺錢

記得要吃飯哦不要再過了飯點

但我餓了忍住就算飯在嘴邊

可以熬夜但是不要宵夜

不要宵夜不要宵夜

戒掉煙戒不掉熬夜

翻翻看以前的照片

那個帥小夥是誰

實在是真的讓人傷悲

美顏瘦臉會把你慣成一個

兩百斤胖子走路都會喘得臉紅

那個帥小夥是誰

只有健康生活鍛鍊才能擁有

美好明天別再肥得不敢出門

美顏瘦臉會把你慣成一個

兩百斤胖子走路都會喘得臉紅

只有健康生活鍛鍊才能擁有

美好明天別再肥得不敢出門

剛吃完早飯就在想著晚上吃什麼

幾十種晚餐真是想得腦袋都瘋了

怎麼外賣軟件停留的時間要比社交軟件多

我想我也不是會唯一這麼做的那一個

要出拳夠力量把壞人全打倒

如果只剩下了肥胖可能沒有辦法自保

不管味道會有多香把鼻子堵上就好

快動起來甩掉脂肪讓肌肉線條爆表

快動起來甩掉脂肪讓肌肉線條爆表

肌肉線條爆表

美顏瘦臉會把你慣成一個

兩百斤胖子走路都會喘得臉紅

只有健康生活鍛鍊才能擁有

美好明天別再肥得不敢出門

美顏瘦臉會把你慣成一個

兩百斤胖子走路都會喘得臉紅

只有健康生活鍛鍊才能擁有

美好明天別再肥得不敢出門

美顏瘦臉會把你慣成一個兩百斤的胖子 - 阿來更多更詳盡歌詞在 ※ Mojim.org 魔鏡歌詞網 https://mojim.org/song/阿來-美顏瘦臉會把你慣成一個兩百斤的胖子-587214

對拍微調

hùn yīn : duì cháng

混音:隊長

mǔ dài : duì cháng

母帶:隊長

měi yán shòu liǎn huì bǎ nǐ guàn chéng yí gè

美顏瘦臉會把你慣成一個

liǎng bǎi jīn pàng zi zǒu lù dōu huì chuǎn dé liǎn hóng

兩百斤胖子走路都會喘得臉紅

zhǐ yǒu jiàn kāng shēng huó duàn liàn cái néng yōng yǒu

只有健康生活鍛鍊才能擁有

měi hǎo míng tiān bié zài féi dé bù gǎn chū mén

美好明天別再肥得不敢出門

měi yán shòu liǎn huì bǎ nǐ guàn chéng yí gè

美顏瘦臉會把你慣成一個

liǎng bǎi jīn pàng zi zǒu lù dōu huì chuǎn dé liǎn hóng

兩百斤胖子走路都會喘得臉紅

zhǐ yǒu jiàn kāng shēng huó duàn liàn cái néng yōng yǒu

只有健康生活鍛鍊才能擁有

měi hǎo míng tiān bié zài féi dé bù gǎn chū mén

美好明天別再肥得不敢出門

jiè diào yān jiè bú diào áo yè

戒掉煙戒不掉熬夜

fān fān kàn yǐ qián de zhào piàn

翻翻看以前的照片

nà gè shuài xiǎo huǒ shì shuí

那個帥小夥是誰

shí zài shì zhēn de ràng rén shāng bēi

實在是真的讓人傷悲

zhǐ yǒu wǒ mā shuō wǒ zěn mó chī dōu bú huì féi

只有我媽說我怎麼吃都不會肥

dàn shì zhī yǒu wǒ néng dǒng de niē zhù féi ròu liú zhù lèi shuǐ

但是隻有我能懂的捏著肥肉留著淚水

zǎo cān lái wǎn cháng wàng miàn

早餐來碗腸旺面

xiāo yè jiù zhī huì chī yì diǎn diǎn

宵夜就只會吃一點點

mā mā shuō bú yào zài máng zhù zhuàn qián

媽媽說不要在忙著賺錢

jì dé yào chī fàn ò bú yào zài guò le fàn diǎn

記得要吃飯哦不要再過了飯點

dàn wǒ è le rěn zhù jiù suàn fàn zài zuǐ biān

但我餓了忍住就算飯在嘴邊

kě yǐ áo yè dàn shì bú yào xiāo yè

可以熬夜但是不要宵夜

bú yào xiāo yè bú yào xiāo yè

不要宵夜不要宵夜

jiè diào yān jiè bú diào áo yè

戒掉煙戒不掉熬夜

fān fān kàn yǐ qián de zhào piàn

翻翻看以前的照片

nà gè shuài xiǎo huǒ shì shuí

那個帥小夥是誰

shí zài shì zhēn de ràng rén shāng bēi

實在是真的讓人傷悲

měi yán shòu liǎn huì bǎ nǐ guàn chéng yí gè

美顏瘦臉會把你慣成一個

liǎng bǎi jīn pàng zi zǒu lù dōu huì chuǎn dé liǎn hóng

兩百斤胖子走路都會喘得臉紅

nà gè shuài xiǎo huǒ shì shuí

那個帥小夥是誰

zhǐ yǒu jiàn kāng shēng huó duàn liàn cái néng yōng yǒu

只有健康生活鍛鍊才能擁有

měi hǎo míng tiān bié zài féi dé bù gǎn chū mén

美好明天別再肥得不敢出門

měi yán shòu liǎn huì bǎ nǐ guàn chéng yí gè

美顏瘦臉會把你慣成一個

liǎng bǎi jīn pàng zi zǒu lù dōu huì chuǎn dé liǎn hóng

兩百斤胖子走路都會喘得臉紅

zhǐ yǒu jiàn kāng shēng huó duàn liàn cái néng yōng yǒu

只有健康生活鍛鍊才能擁有

měi hǎo míng tiān bié zài féi dé bù gǎn chū mén

美好明天別再肥得不敢出門

gāng chī wán zǎo fàn jiù zài xiǎng zhù wǎn shàng chī shén mó

剛吃完早飯就在想著晚上吃什麼

jī shí zhǒng wǎn cān zhēn shì xiǎng dé nǎo dài dōu fēng le

幾十種晚餐真是想得腦袋都瘋了

zěn mó wài mài ruǎn jiàn tíng liú de shí jiàn yào bǐ shè jiāo ruǎn jiàn duō

怎麼外賣軟件停留的時間要比社交軟件多

wǒ xiǎng wǒ yě bú shì huì wéi yī zhè mó zuò de nà yí gè

我想我也不是會唯一這麼做的那一個

yào chū quán gòu lì liàng bǎ huài rén quán dǎ dǎo

要出拳夠力量把壞人全打倒

rú guǒ zhī shèng xià le féi pàng kě néng méi yǒu bàn fǎ zì bǎo

如果只剩下了肥胖可能沒有辦法自保

bù guǎn wèi dào huì yǒu duō xiāng bǎ bí zi dǔ shàng jiù hǎo

不管味道會有多香把鼻子堵上就好

kuài dòng qǐ lái shuǎi diào zhī fáng ràng jī ròu xiàn tiáo bào biǎo

快動起來甩掉脂肪讓肌肉線條爆表

kuài dòng qǐ lái shuǎi diào zhī fáng ràng jī ròu xiàn tiáo bào biǎo

快動起來甩掉脂肪讓肌肉線條爆表

jī ròu xiàn tiáo bào biǎo

肌肉線條爆表

měi yán shòu liǎn huì bǎ nǐ guàn chéng yí gè

美顏瘦臉會把你慣成一個

liǎng bǎi jīn pàng zi zǒu lù dōu huì chuǎn dé liǎn hóng

兩百斤胖子走路都會喘得臉紅

zhǐ yǒu jiàn kāng shēng huó duàn liàn cái néng yōng yǒu

只有健康生活鍛鍊才能擁有

měi hǎo míng tiān bié zài féi dé bù gǎn chū mén

美好明天別再肥得不敢出門

měi yán shòu liǎn huì bǎ nǐ guàn chéng yí gè

美顏瘦臉會把你慣成一個

liǎng bǎi jīn pàng zi zǒu lù dōu huì chuǎn dé liǎn hóng

兩百斤胖子走路都會喘得臉紅

zhǐ yǒu jiàn kāng shēng huó duàn liàn cái néng yōng yǒu

只有健康生活鍛鍊才能擁有

měi hǎo míng tiān bié zài féi dé bù gǎn chū mén

美好明天別再肥得不敢出門

選上方語言，AI 即時翻譯（免費）

[00:00.000]作詞 : 隊長

[00:01.000]作曲 : 隊長

[00:08.790]編曲:ELdar-Q

[00:09.290]混音:隊長

[00:10.390]母帶:隊長

[00:12.070]美顏瘦臉會把你慣成一個

[00:14.440]兩百斤胖子走路都會喘得臉紅

[00:18.200]只有健康生活鍛鍊才能擁有

[00:20.470]美好明天別再肥得不敢出門

[00:24.080]美顏瘦臉會把你慣成一個

[00:26.440]兩百斤胖子走路都會喘得臉紅

[00:30.290]只有健康生活鍛鍊才能擁有

[00:32.490]美好明天別再肥得不敢出門

[00:35.830]戒掉煙戒不掉熬夜

[00:39.620]翻翻看以前的照片

[00:42.190]那個帥小夥是誰

[00:44.530]實在是真的讓人傷悲

[00:47.690]只有我媽說我怎麼吃都不會肥

[00:51.020]但是隻有我能懂的捏著肥肉留著淚水

[00:54.690]早餐來碗腸旺面

[00:56.410]宵夜就只會吃一點點

[01:00.179]媽媽說不要在忙著賺錢

[01:01.840]記得要吃飯哦不要再過了飯點

[01:03.689]但我餓了忍住就算飯在嘴邊

[01:06.540]可以熬夜但是不要宵夜

[01:08.569]不要宵夜不要宵夜

[01:12.329]戒掉煙戒不掉熬夜

[01:15.150]翻翻看以前的照片

[01:18.230]那個帥小夥是誰

[01:20.349]實在是真的讓人傷悲

[01:24.040]美顏瘦臉會把你慣成一個

[01:26.379]兩百斤胖子走路都會喘得臉紅

[01:28.489]那個帥小夥是誰

[01:30.230]只有健康生活鍛鍊才能擁有

[01:32.519]美好明天別再肥得不敢出門

[01:36.300]美顏瘦臉會把你慣成一個

[01:38.340]兩百斤胖子走路都會喘得臉紅

[01:42.230]只有健康生活鍛鍊才能擁有

[01:44.280]美好明天別再肥得不敢出門

[01:48.310]剛吃完早飯就在想著晚上吃什麼

[01:51.269]幾十種晚餐真是想得腦袋都瘋了

[01:54.340]怎麼外賣軟件停留的時間要比社交軟件多

[01:58.310]我想我也不是會唯一這麼做的那一個

[02:02.200]要出拳夠力量把壞人全打倒

[02:05.900]如果只剩下了肥胖可能沒有辦法自保

[02:09.509]不管味道會有多香把鼻子堵上就好

[02:13.889]快動起來甩掉脂肪讓肌肉線條爆表

[02:18.090]快動起來甩掉脂肪讓肌肉線條爆表

[02:23.210]肌肉線條爆表

[02:24.930]美顏瘦臉會把你慣成一個

[02:26.949]兩百斤胖子走路都會喘得臉紅

[02:30.259]只有健康生活鍛鍊才能擁有

[02:32.669]美好明天別再肥得不敢出門

[02:36.289]美顏瘦臉會把你慣成一個

[02:38.410]兩百斤胖子走路都會喘得臉紅

[02:42.069]只有健康生活鍛鍊才能擁有

[02:44.919]美好明天別再肥得不敢出門

移調原調

Gm

作詞 : 隊長

CGmGCmAmF#mAmDmD#GmDFF#m

作曲 : 隊長

Gm

編曲:ELdar-Q

D

混音:隊長

GmD#

母帶:隊長

A#mFGm

美顏瘦臉會把你慣成一個

CA#GmEmD#GmCm

兩百斤胖子走路都會喘得臉紅

CAmGmA#

只有健康生活鍛鍊才能擁有

EDmGGmGC

美好明天別再肥得不敢出門

CmGm

美顏瘦臉會把你慣成一個

GGmFmAmFmGm

兩百斤胖子走路都會喘得臉紅

D#GmG#

只有健康生活鍛鍊才能擁有

GmF#mD#GmD#Gm

美好明天別再肥得不敢出門

D#GmD#CmGmCmDm

戒掉煙戒不掉熬夜

F#mAmBmDD#D

翻翻看以前的照片

GGmD#DGm

那個帥小夥是誰

實在是真的讓人傷悲

GGmDmGm

只有我媽說我怎麼吃都不會肥

DmCmAmCmBD#

但是隻有我能懂的捏著肥肉留著淚水

AGm

早餐來碗腸旺面

D#AEmDm

宵夜就只會吃一點點

媽媽說不要在忙著賺錢

記得要吃飯哦不要再過了飯點

但我餓了忍住就算飯在嘴邊

可以熬夜但是不要宵夜

不要宵夜不要宵夜

戒掉煙戒不掉熬夜

翻翻看以前的照片

那個帥小夥是誰

實在是真的讓人傷悲

美顏瘦臉會把你慣成一個

兩百斤胖子走路都會喘得臉紅

那個帥小夥是誰

只有健康生活鍛鍊才能擁有

美好明天別再肥得不敢出門

美顏瘦臉會把你慣成一個

兩百斤胖子走路都會喘得臉紅

只有健康生活鍛鍊才能擁有

美好明天別再肥得不敢出門

剛吃完早飯就在想著晚上吃什麼

幾十種晚餐真是想得腦袋都瘋了

怎麼外賣軟件停留的時間要比社交軟件多

我想我也不是會唯一這麼做的那一個

要出拳夠力量把壞人全打倒

如果只剩下了肥胖可能沒有辦法自保

不管味道會有多香把鼻子堵上就好

快動起來甩掉脂肪讓肌肉線條爆表

快動起來甩掉脂肪讓肌肉線條爆表

肌肉線條爆表

美顏瘦臉會把你慣成一個

兩百斤胖子走路都會喘得臉紅

只有健康生活鍛鍊才能擁有

美好明天別再肥得不敢出門

美顏瘦臉會把你慣成一個

兩百斤胖子走路都會喘得臉紅

只有健康生活鍛鍊才能擁有

美好明天別再肥得不敢出門

和弦由 AI 自動分析音訊產生（自動辨識，僅供參考）。

更多和弦譜：吉他和弦譜總表 · G 調的歌 · 新手友善和弦

252^·1^·5^·1^·2^·2 2_·35^·25^·422^· 5^·

AI 從音訊辨識的主旋律（以 G 調為 1，數字上下點為高低八度）。為自動估計、個別音可能有誤，僅供哼唱抓調參考，非正式樂譜。彈唱請看「和弦」分頁。

跟這首歌對話

AI 依歌詞回答（免費，僅供參考）

曲解析

《美顏瘦臉會把你慣成一個兩百斤的胖子》調性為 G 小調、速度約每分鐘 129 拍、整體情緒激昂。主要和弦為 Gm、D#、Cm、G。（以上為 AI 音訊分析，僅供參考）

歌詞解析

一句話主旨

批判不當減肥方式與生活習慣，呼籲以健康鍛鍊追求永續身材。

主題

現代人對外貌的焦慮與健康生活的矛盾，反思短視的減肥策略對身體的傷害。

情緒

帶有自嘲與焦慮的諷刺語氣，並蘊含對健康生活的渴望與自我反省。

意象與手法

運用「美顏瘦臉」與「兩百斤胖子」的強烈對比，凸顯虛假瘦身的後果；以「腸旺面」「外賣軟件」等日常細節描繪現代生活習性，並透過重複副歌強化主題。

重點句解讀

1. 「美顏瘦臉會把你慣成一個兩百斤胖子」：

直指「透過美顏修圖或極端節食追求瘦」反而導致體重失控，諷刺短視的瘦身觀。

2. 「那個帥小夥是誰」：

對比過去與現在的自我，表達對失去健康體態的遺憾與對自我形象的困惑。

3. 「快動起來甩掉脂肪讓肌肉線條爆表」：

轉向積極呼籲，強調運動與鍛鍊才是塑造身材的正途。

適合情境

適合在自我反思、健康生活啟蒙或面對身材焦慮時聆聽，作為警醒與動力來源。

魔鏡站長解析

站長私房短評：打動人的地方、適合什麼時刻聽（產生後永久保存）。

歌曲冷知識

AI 依歌詞整理 3-4 點有趣觀察（產生後永久保存）。

這首歌詞如何？

常見問題

美顏瘦臉會把你慣成一個兩百斤的胖子的歌詞在講什麼？

批判不當減肥方式與生活習慣，呼籲以健康鍛鍊追求永續身材。

美顏瘦臉會把你慣成一個兩百斤的胖子是誰作詞作曲的？

美顏瘦臉會把你慣成一個兩百斤的胖子（阿來）作詞隊長，作曲隊長。

美顏瘦臉會把你慣成一個兩百斤的胖子是誰唱的？

美顏瘦臉會把你慣成一個兩百斤的胖子由阿來演唱，完整歌詞與歌曲解析可在魔鏡歌詞網查看。

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