zěn mó le ? yì liǎn jǔ sāng de biǎo qíng ne méi jīng shén má ?
怎麼了?一臉沮喪的表情呢 沒精神嗎?
yào shi cuò jué de huà jiù hǎo le zěn mó le ? shuō shuō kàn
要是錯覺的話就好了 怎麼了?說說看
lái hé lǎo shī shuō shuō kàn ba yīng gāi huì qīng sōng yì diǎn
來 和老師說說看吧 應該會輕鬆一點
zhè yàng a hǎo guāi hǎo guāi yǎn lèi dōu liú chū lái le zhēn nǔ lì le ne
這樣啊 好乖好乖 眼淚都流出來了 真努力了呢
guāi hái zi guāi hái zi xiè xiè nǐ gēn wǒ shuō huà
乖孩子乖孩子 謝謝你跟我說話
nǐ zǒng shì huì yǒu biē zhù nán shòu de xīn qíng de xí guàn ne
你總是會有憋著難受的心情的習慣呢
suǒ yǐ zài duō shuō diǎn yě méi guān xì ò nà wǒ míng bái le
所以 再多說點也沒關係哦 那我明白了
jīn tiān jiù hǎo hǎo kuā jiǎng yí xià lǎo shī zhè mó jǔ sāng de nǐ ba
今天就好好誇獎一下老師這麼沮喪的你吧
lái guò lái zhè biān shì de bǎ tóu fàng zài lǎo shī xī gài shàng
來 過來這邊 是的 把頭放在老師膝蓋上
liú xià le yǎn lèi de hén jì
留下了眼淚的痕跡
rěn nài dào bù jīn liú chū yǎn lèi de chéng dù le ne
忍耐到不禁流出眼淚的程度了呢
zhēn de hěn nǔ lì le ne guāi guāi hǎo bàng
真的很努力了呢 乖乖 好棒
lǎo shī a shuō shí huà wǒ jué dé nǐ yuàn yì gào sù wǒ zhēn shì tài hǎo le
老師啊 說實話 我覺得你願意告訴我真是太好了
yīn wéi nǐ chěng qiáng dǎo zhì shì qíng biàn dé wú fǎ wǎn huí de huà lǎo shī huì hěn shāng xīn de
因為 你逞強 導致事情變得無法挽回的話 老師會很傷心的
suǒ yǐ xiàn zài jué dé néng tīng dào nǐ de xīn qíng zhēn shì tài hǎo le
所以現在覺得能聽到你的心情真是太好了
ér qiě a zhǐ shì shāo wēi shāo wēi shuō yì diǎn diǎn jiù hǎo xī wàng nǐ néng jì zhù
而且啊 只是稍微 稍微說一點點就好 希望你能記住
yào gèng zhēn xī zì jǐ ò dà gài ne suī rán bù quán dōu míng bái
要更珍惜自己哦 大概呢 雖然不全都明白
nǐ yǒu shí hòu huì xī shēng zì jǐ yǒu shí hòu huì bǎ zì jǐ de shì qíng pāo zhī nǎo hòu ba
你有時候會犧牲自己 有時候會把自己的事情拋之腦後吧
jué dé hěn tòng kǔ huò shì jué dé hěn tǎo yàn què méi yǒu yì shí dào
覺得很痛苦 或是覺得很討厭卻沒有意識到
zhè xiē zhuàng kuàng lèi jī qǐ lái de huà
這些狀況累積起來的話
huì bǎ zì jǐ nòng huài de yō ér qiě rén a yí dàn huài diào le jiù bù hǎo gǎi guò lái le
會把自己弄壞的喲 而且人啊 一旦壞掉了就不好改過來了
suī rán lǎo shī yě jìn lì wéi nǐ mō mō tóu dàn jí biàn rú cǐ huán shì yǒu jí xiàn de
雖然老師也盡力為你摸摸頭 但即便如此還是有極限的
suǒ yǐ yào duì zì jǐ gèng wēn róu yì diǎn ò míng bái le má ?
所以要對自己更溫柔一點哦 明白了嗎?
shāo wēi yì diǎn diǎn yě kě yǐ suǒ yǐ yào bǐ xiàn zài gèng zhēn xī zì jǐ
稍微一點點也可以 所以要比現在更珍惜自己
duì wū zhè mó zhēn xī zì jǐ de hái zi lǎo shī lái mō mō tóu ba
對於這麼珍惜自己的孩子 老師來摸摸頭吧
lái lái bǎ nǎo dài kào zài lǎo shī shēn shàng
來來 把腦袋靠在老師身上
zhēn guāi zhēn guāi zhēn guāi
真乖真乖真乖
hǎo hái zi hǎo hái zi
好孩子 好孩子
ràng lǎo shī lái bāng nǐ fēn yì diǎn jīng shén
讓老師來幫你分一點精神
hǎo guāi hǎo guāi hǎo guāi hǎo guāi
好乖好乖 好乖好乖
rěn nài dé hěn xīn kǔ ne zhēn liǎo bù qǐ
忍耐得很辛苦呢 真了不起
mó cā mó cā mó cā mó cā
摩擦摩擦 摩擦摩擦
nà mó jiē xià lái shāo wēi shēn hū xī yí xià ba
那麼接下來稍微深呼吸一下吧
qīng qīng hū xī jiù kě yǐ lā
輕輕呼吸就可以啦
nà jiù hé lǎo shī yì qǐ
那就和老師一起
zuò de hěn hǎo ò jiù xiàng yào bǎ lǎo shī de jīng lì xī jìn bí zi lǐ yí yàng
做的很好哦 就像要把老師的精力吸進鼻子裡一樣
bǎ nǐ tǎo yàn de shì qíng tǔ chū lái yí yàng màn màn dì
把你討厭的事情吐出來一樣 慢慢地
jí zhōng jīng shén gǎn shòu lǎo shī de shēng yīn hé zì jǐ de hū xī
集中精神感受老師的聲音和自己的呼吸
bǎ tǎo yàn de huí yì cóng dù zǐ lǐ tǔ chū lái
把討厭的回憶從肚子裡吐出來
zuì hòu yě hé lǎo shī yì qǐ
最後也和老師一起
màn màn dì tǔ chū lái
慢慢地吐出來
shāo wēi qīng sōng yì diǎn le má ?
稍微輕鬆一點了嗎?
nà mó jiù zhè yàng shēn hū xī zhù tīng wǒ shuō
那麼 就這樣深呼吸著聽我說
zuì hòu lǎo shī xiǎng hé nǐ shuō diǎn shì
最後 老師想和你說點事
bú yòng jǐn zhāng de
不用緊張的
nǐ xiàn zài fán nǎo de shì qíng
你現在煩惱的事情
zhī hòu zài huí yì de huà
之後再回憶的話
yě huì jué dé méi shén mó dà bù liǎo de
也會覺得沒什麼大不了的
bú yào nà mó nǔ lì dì sī kǎo xiàn zài tòng kǔ de gǎn shòu
不要那麼努力地思考現在痛苦的感受
shāo wēi wǎng qián kàn xiǎng yí xià shì qíng ba
稍微往前看 想一下事情吧
bù kě yǐ tài guò wū jí zhōng zhù yì lì zài yǎn qián de shì qíng shàng
不可以太過於集中注意力在眼前的事情上
nǐ hěn nǔ lì le ne
你很努力了呢
miǎn qiáng shì bú huì fā xiàn de
勉強是不會發現的
suǒ yǐ bù zhī bù jué jiàn nǐ yě kāi shǐ miǎn qiáng zì jǐ le duì ba
所以不知不覺間 你也開始勉強自己了對吧
guāi guāi kě yǐ xiū xi
乖乖 可以休息
màn màn lái yě méi guān xì
慢慢來也沒關係
bú yòng miǎn qiáng zì jǐ de
不用勉強自己的
nà mó shēn hū xī jié shù
那麼深呼吸結束
zěn mó yàng ? shāo wēi lěng jìng xià lái le má ?
怎麼樣?稍微冷靜下來了嗎?
nà yào shi yòu xiǎng yào jīng shén le de huà jiù zài lái lǎo shī zhè lǐ ba
那 要是又想要精神了的話 就再來老師這裡吧
zhè yàng yì lái wǒ jiù huì mō mō nǐ de tóu de
這樣一來 我就會摸摸你的頭的
yào shi kuà jiàn yǎng yǎng de huà
要是胯間癢癢的話
jiù ràng nǐ shū fú qǐ lái
就讓你舒服起來
suǒ yǐ zhí dào xià cì lái wéi zhǐ
所以直到下次來為止
yào cún hǎo duō bái sè de niào niào wō
要存好多白色的尿尿喔
nà mó jīn tiān jiù dào zhè lǐ
那麼 今天就到這裡
zài lái jiàn lǎo shī ba
再來見老師吧