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習慣晚睡

李榮浩 · 單曲

描述現代人對晚睡習慣的矛盾心理與無奈現實。

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作曲李榮浩

作詞李榮浩

調性F# 大調節奏129 BPM 情緒歡快 AI 音訊分析

當吃完晚飯

電視看一會

搞兩把遊戲鬥鬥嘴

點一杯飲料回房間

當洗完了澡

感覺特美好

先看看手機朋友圈

再買買日用品那些

白天工作學習什麼的好瑣碎

晚上的時間吶 (晚上的時間吶) 太寶貴

反正我已經習慣晚睡

不知不覺又要三四點

我好害怕害怕失眠

更怕媽叫我吃早點

反正我已經習慣晚睡

這樣不對我堅決反對

到點就睡的童年好懷念

但我還晚睡

當吃完晚飯 (吃完晚飯)

電視看一會 (電視看一會)

搞兩把遊戲鬥鬥嘴

點一杯飲料回房間

當洗完了澡 (洗完了澡)

感覺特美好 (感覺特美好)

先看看手機朋友圈

再買買日用品那些

白天工作學習什麼的好瑣碎

晚上的時間吶 (晚上的時間吶) 太寶貴

反正我已經習慣晚睡

不知不覺又要三四點

我好害怕害怕失眠

更怕媽叫我吃早點

反正我已經習慣晚睡

這樣不對我堅決反對

到點就睡的童年好懷念

但我還晚睡

但我還晚睡 ooh

反正我已經習慣晚睡

不知不覺又要三四點

我好害怕害怕失眠

更怕媽叫我吃早點

反正我已經習慣晚睡

這樣不對我堅決反對 (我堅決反對)

到點就睡的童年好懷念

但我還晚睡

到點就睡的童年好懷念

但不耽誤晚睡

習慣晚睡 - 李榮浩更多更詳盡歌詞在 ※ Mojim.org 魔鏡歌詞網 https://mojim.org/song/李榮浩-習慣晚睡-225432

對拍微調

dāng chī wán wǎn fàn

當吃完晚飯

diàn shì kàn yí huì

電視看一會

gǎo liǎng bǎ yóu xì dòu dòu zuǐ

搞兩把遊戲鬥鬥嘴

diǎn yì bēi yǐn liào huí fáng jiàn

點一杯飲料回房間

dāng xǐ wán le zǎo

當洗完了澡

gǎn jué tè měi hǎo

感覺特美好

xiān kàn kàn shǒu jī péng yǒu quān

先看看手機朋友圈

zài mǎi mǎi rì yòng pǐn nà xiē

再買買日用品那些

bái tiān gōng zuò xué xí shén mó de hǎo suǒ suì

白天工作學習什麼的好瑣碎

wǎn shàng de shí jiàn nà ( wǎn shàng de shí jiàn nà ) tài bǎo guì

晚上的時間吶 (晚上的時間吶) 太寶貴

fǎn zhèng wǒ yǐ jīng xí guàn wǎn shuì

反正我已經習慣晚睡

bù zhī bù jué yòu yào sān sì diǎn

不知不覺又要三四點

wǒ hǎo hài pà hài pà shī mián

我好害怕害怕失眠

gèng pà mā jiào wǒ chī zǎo diǎn

更怕媽叫我吃早點

fǎn zhèng wǒ yǐ jīng xí guàn wǎn shuì

反正我已經習慣晚睡

zhè yàng bú duì wǒ jiān jué fǎn duì

這樣不對我堅決反對

dào diǎn jiù shuì de tóng nián hǎo huái niàn

到點就睡的童年好懷念

dàn wǒ huán wǎn shuì

但我還晚睡

dāng chī wán wǎn fàn ( chī wán wǎn fàn )

當吃完晚飯 (吃完晚飯)

diàn shì kàn yí huì ( diàn shì kàn yí huì )

電視看一會 (電視看一會)

gǎo liǎng bǎ yóu xì dòu dòu zuǐ

搞兩把遊戲鬥鬥嘴

diǎn yì bēi yǐn liào huí fáng jiàn

點一杯飲料回房間

dāng xǐ wán le zǎo ( xǐ wán le zǎo )

當洗完了澡 (洗完了澡)

gǎn jué tè měi hǎo ( gǎn jué tè měi hǎo )

感覺特美好 (感覺特美好)

xiān kàn kàn shǒu jī péng yǒu quān

先看看手機朋友圈

zài mǎi mǎi rì yòng pǐn nà xiē

再買買日用品那些

bái tiān gōng zuò xué xí shén mó de hǎo suǒ suì

白天工作學習什麼的好瑣碎

wǎn shàng de shí jiàn nà ( wǎn shàng de shí jiàn nà ) tài bǎo guì

晚上的時間吶 (晚上的時間吶) 太寶貴

fǎn zhèng wǒ yǐ jīng xí guàn wǎn shuì

反正我已經習慣晚睡

bù zhī bù jué yòu yào sān sì diǎn

不知不覺又要三四點

wǒ hǎo hài pà hài pà shī mián

我好害怕害怕失眠

gèng pà mā jiào wǒ chī zǎo diǎn

更怕媽叫我吃早點

fǎn zhèng wǒ yǐ jīng xí guàn wǎn shuì

反正我已經習慣晚睡

zhè yàng bú duì wǒ jiān jué fǎn duì

這樣不對我堅決反對

dào diǎn jiù shuì de tóng nián hǎo huái niàn

到點就睡的童年好懷念

dàn wǒ huán wǎn shuì

但我還晚睡

dàn wǒ huán wǎn shuì ooh

但我還晚睡 ooh

fǎn zhèng wǒ yǐ jīng xí guàn wǎn shuì

反正我已經習慣晚睡

bù zhī bù jué yòu yào sān sì diǎn

不知不覺又要三四點

wǒ hǎo hài pà hài pà shī mián

我好害怕害怕失眠

gèng pà mā jiào wǒ chī zǎo diǎn

更怕媽叫我吃早點

fǎn zhèng wǒ yǐ jīng xí guàn wǎn shuì

反正我已經習慣晚睡

zhè yàng bú duì wǒ jiān jué fǎn duì ( wǒ jiān jué fǎn duì )

這樣不對我堅決反對 (我堅決反對)

dào diǎn jiù shuì de tóng nián hǎo huái niàn

到點就睡的童年好懷念

dàn wǒ huán wǎn shuì

但我還晚睡

dào diǎn jiù shuì de tóng nián hǎo huái niàn

到點就睡的童年好懷念

dàn bù dān wù wǎn shuì

但不耽誤晚睡

選上方語言，AI 即時翻譯（免費）

[00:14.89]當吃完晚飯

[00:18.81]電視看一會

[00:22.94]搞兩把遊戲鬥鬥嘴

[00:26.73]點一杯飲料回房間

[00:29.91]當洗完了澡

[00:34.06]感覺特美好

[00:37.77]先看看手機朋友圈

[00:41.56]再買買日用品那些

[00:45.11]白天工作學習什麼的好瑣碎

[00:49.17]晚上的時間吶 (晚上的時間吶) 太寶貴

[00:56.12]反正我已經習慣晚睡

[00:58.99]不知不覺又要三四點

[01:03.83]我好害怕害怕失眠

[01:07.93]更怕媽叫我吃早點

[01:11.18]反正我已經習慣晚睡

[01:14.09]這樣不對我堅決反對

[01:19.00]到點就睡的童年好懷念

[01:26.22]但我還晚睡

[01:33.62]當吃完晚飯 (吃完晚飯)

[01:37.63]電視看一會 (電視看一會)

[01:41.60]搞兩把遊戲鬥鬥嘴

[01:45.49]點一杯飲料回房間

[01:48.67]當洗完了澡 (洗完了澡)

[01:52.76]感覺特美好 (感覺特美好)

[01:56.55]先看看手機朋友圈

[02:00.22]再買買日用品那些

[02:04.08]白天工作學習什麼的好瑣碎

[02:07.82]晚上的時間吶 (晚上的時間吶) 太寶貴

[02:14.93]反正我已經習慣晚睡

[02:17.84]不知不覺又要三四點

[02:22.74]我好害怕害怕失眠

[02:26.71]更怕媽叫我吃早點

[02:29.96]反正我已經習慣晚睡

[02:32.69]這樣不對我堅決反對

[02:37.93]到點就睡的童年好懷念

[02:44.86]但我還晚睡

[02:52.55]但我還晚睡 ooh

[03:00.09]反正我已經習慣晚睡

[03:02.92]不知不覺又要三四點

[03:07.56]我好害怕害怕失眠

[03:11.68]更怕媽叫我吃早點

[03:14.95]反正我已經習慣晚睡

[03:17.86]這樣不對我堅決反對 (我堅決反對)

[03:23.01]到點就睡的童年好懷念

[03:30.07]但我還晚睡

[03:34.13]到點就睡的童年好懷念

[03:42.00]但不耽誤晚睡

移調原調

A#mG#F#mF#D#mF#

當吃完晚飯

F#mF#BG#mBm

電視看一會

BA#mGmA#mD#mD#D#m

搞兩把遊戲鬥鬥嘴

D#F#G#G#mC#

點一杯飲料回房間

F#C#F#D#mF#

當洗完了澡

BG#mBm

感覺特美好

EmD#mA#mA#A#mD#mD#

先看看手機朋友圈

D#mG#mC#mC#

再買買日用品那些

A#GD#mDmA#F#C#D#m

白天工作學習什麼的好瑣碎

F#C#G#mG#BC#F#

晚上的時間吶 (晚上的時間吶) 太寶貴

F#mG#F#mF#

反正我已經習慣晚睡

A#A#mD#mF#B

不知不覺又要三四點

F#A#mD#m

我好害怕害怕失眠

F#mG#mC#

更怕媽叫我吃早點

F#mC#F#

反正我已經習慣晚睡

GmA#GmA#D#mB

這樣不對我堅決反對

BmF#A#mC#D#mF#mG#mF#mA#m

到點就睡的童年好懷念

AC#mGmF#

但我還晚睡

AmC#mBmF#D#mB

當吃完晚飯 (吃完晚飯)

F#D#mBG#mBF#

電視看一會 (電視看一會)

BA#mF#D#mD#

搞兩把遊戲鬥鬥嘴

D#mG#mC#

點一杯飲料回房間

F#mG#F#mF#D#mF#

當洗完了澡 (洗完了澡)

F#mD#mBG#mB

感覺特美好 (感覺特美好)

A#mF#D#m

先看看手機朋友圈

A#mD#G#mG#G#mC#

再買買日用品那些

A#GD#D#mA#C#D#m

白天工作學習什麼的好瑣碎

F#FmC#G#mG#C#F#

晚上的時間吶 (晚上的時間吶) 太寶貴

C#F#mF#

反正我已經習慣晚睡

A#D#mF#B

不知不覺又要三四點

F#A#mC#D#m

我好害怕害怕失眠

F#G#G#mD#mC#

更怕媽叫我吃早點

C#mF#F#m

反正我已經習慣晚睡

C#A#A#mD#mF#BBm

這樣不對我堅決反對

BBmA#mC#D#mG#mF#mF#

到點就睡的童年好懷念

C#F#mBmF#mBmF#D#mC#

但我還晚睡

F#C#F#G#mBF#mBD#mF#mC#F#

但我還晚睡 ooh

G#D#mF#

反正我已經習慣晚睡

F#mA#C#DmD#mB

不知不覺又要三四點

C#mA#mF#D#m

我好害怕害怕失眠

A#mG#mC#C#m

更怕媽叫我吃早點

F#mG#F#mF#

反正我已經習慣晚睡

C#A#D#mBCm

這樣不對我堅決反對 (我堅決反對)

G#mBmA#mD#D#mA#mG#mBF#

到點就睡的童年好懷念

F#mC#F#mF#

但我還晚睡

D#mF#mDBmF#C#F#D#BG#mF#mB

到點就睡的童年好懷念

G#mC#mG#mC#mF#mC#mD#mF#mF#F#mC#F#m

但不耽誤晚睡

和弦由 AI 自動分析音訊產生（自動辨識，僅供參考）。

6_·1_·6_·4_·6_·2_·7_·5_· 4_·6_·4_·5_·6_·1_·4_·

AI 從音訊辨識的主旋律（以 F# 調為 1，數字上下點為高低八度）。為自動估計、個別音可能有誤，僅供哼唱抓調參考，非正式樂譜。彈唱請看「和弦」分頁。

跟這首歌對話

AI 依歌詞回答（免費，僅供參考）

曲解析

《習慣晚睡》調性為 F# 大調、速度約每分鐘 129 拍、整體情緒歡快。主要和弦為 F#、D#m、C#、F#m。（以上為 AI 音訊分析，僅供參考）

歌詞解析

一句話主旨

描述現代人對晚睡習慣的矛盾心理與無奈現實。

主題

晚睡習慣的形成、對健康與規律生活的反思，以及個人與家庭期待的衝突。

情緒

焦慮、矛盾、懷念、無力感。

意象與手法

以「點一杯飲料回房間」「看手機朋友圈」等日常細節建構晚睡情境，透過「到點就睡的童年」與現今生活的對比，凸顯時間價值觀的轉變。

重點句解讀

1. 「反正我已經習慣晚睡」：強調習慣的根深蒂固，暗示改變的困難。

2. 「我好害怕害怕失眠」：展現對身體健康與生活節奏失控的恐懼。

3. 「到點就睡的童年好懷念」：透過回憶過去規律生活，凸顯當下自我放縱的失落感。

適合情境

深夜獨處時反思生活節奏，或對作息不規律感到自責的時刻。

魔鏡站長解析

魔鏡站長

這首《習慣晚睡》像個老朋友一樣，把深夜裡那些無聊又真實的日常細節攤開來。李榮浩用輕快的節奏包裝出一種無奈的自嘲，從吃飯後的漫無目的到睡前刷手機的習慣，每句歌詞都像鏡子照出現代人的生活節奏。副歌反覆吟唱「反正我已經習慣晚睡」的口吻，聽起來像在跟自己說服，又像在跟時間較勁。最戳人的不是對失眠的恐懼，而是那句「到點就睡的童年好懷念」，讓人突然意識到，我們其實都在用晚睡來延緩長大的壓力。適合一個人深夜獨處時聽，讓那些無法說出口的慵懶與徬徨，找到一個溫柔的出口。

歌曲冷知識

・以瑣碎的日常瑣事堆疊，精準捕捉了現代人試圖透過熬夜來「奪回」個人時間的心理。

・歌詞中「怕失眠」卻又「習慣晚睡」的矛盾心境，真實刻畫了對生活規律的無力感。

・結尾處將「但我還晚睡」改為「但不耽誤晚睡」，巧妙展現了即便自知不對，依然選擇與熬夜和解的幽默態度。

・適合在深夜獨處時聆聽，彷彿歌詞中的主角正與聽眾一同在凌晨三四點對著手機發呆。

這首歌詞如何？

常見問題

習慣晚睡的歌詞在講什麼？

描述現代人對晚睡習慣的矛盾心理與無奈現實。

習慣晚睡是誰作詞作曲的？

習慣晚睡（李榮浩）作詞李榮浩，作曲李榮浩。

習慣晚睡是誰唱的？

習慣晚睡由李榮浩演唱，完整歌詞與歌曲解析可在魔鏡歌詞網查看。

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