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【６】復帰「大丈夫、私はわかってる」

シロイルカ · RJ01157744

以溫柔勸導的語氣，鼓勵聽眾接納自身脆弱，並學習自我寬恕。

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怎麼樣啊？

心情有稍微輕鬆一點了嗎？

如果能幫到你的話我會很高興的

沒錯喲

雖然你可能沒有注意到

但我知道的

來吧

過來

抱緊

乖

乖

砰砰

沒事的

沒事的喲

沒事的

我知道的

大家都在期待著你做各種事情

如果無法回應的話

就會擅自失望

你只是因為重複這種事而感到疲憊而已

但是啊

人類本來是非常弱小的生物

就連我也是

大家都無自覺地裝出了一副逞強的樣子

隱藏著自己的軟弱生活著

所以才會呼吸困難

所以偶爾也得像這樣

原諒自己才行

你卻因為這個

只是比別人稍微

不擅長而已

但是啊

你能夠注意到

那是很厲害的事情

平時總是逞強努力著的你

其實是非常柔弱又丟臉的人

但是那樣的你

非常可愛

作為人類

覺得很惹人憐愛

很美麗

這樣就好

雖然我已經說過很多次同樣的話

每次都會讓我覺得失望

但你

僅僅只是活著

就很值得了

那麼

既然已經恢復精神了

還有

你現在應該做的事情

還沒做呢

那麼

為了讓你能夠努力

我會給你施加咒語

再來一次

深呼吸試試看

配合我的聲音

吸氣

吐氣

吸氣

吐氣

深吸一口氣

全部都吐出來

吸氣

吐氣

吸氣

吐氣

好了

可以睜開眼睛了

有沒有感覺清爽一點？

表情變得很不錯呢

你又要

在這令人呼吸困難的世界裡

戴上假面回去了

不過遇到困難的時候

隨時都可以來拜託前輩

如果感到不安的話

我會再次

說你是弱小

可愛的存在

我會認可你的

無論何時

都可以原諒你

那麼

我就先走了

再見

掏耳朵

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對拍微調

zěn mó yàng a ？

怎麼樣啊？

xīn qíng yǒu shāo wēi qīng sōng yì diǎn le má ？

心情有稍微輕鬆一點了嗎？

rú guǒ néng bāng dào nǐ de huà wǒ huì hěn gāo xīng de

如果能幫到你的話我會很高興的

méi cuò yō

沒錯喲

suī rán nǐ kě néng méi yǒu zhù yì dào

雖然你可能沒有注意到

dàn wǒ zhī dào de

但我知道的

lái ba

來吧

guò lái

過來

bào jǐn

抱緊

guāi

乖

guāi

乖

pēng pēng

砰砰

méi shì de

沒事的

méi shì de yō

沒事的喲

méi shì de

沒事的

wǒ zhī dào de

我知道的

dà jiā dōu zài qī dài zhù nǐ zuò gè zhǒng shì qíng

大家都在期待著你做各種事情

rú guǒ wú fǎ huí yīng de huà

如果無法回應的話

jiù huì shàn zì shī wàng

就會擅自失望

nǐ zhǐ shì yīn wéi zhòng fù zhè zhǒng shì ér gǎn dào pí bèi ér yǐ

你只是因為重複這種事而感到疲憊而已

dàn shì a

但是啊

rén lèi běn lái shì fēi cháng ruò xiǎo de shēng wù

人類本來是非常弱小的生物

jiù lián wǒ yě shì

就連我也是

dà jiā dōu wú zì jué dì zhuāng chū le yí fù chěng qiáng de yàng zǐ

大家都無自覺地裝出了一副逞強的樣子

yǐn cáng zhù zì jǐ de ruǎn ruò shēng huó zhù

隱藏著自己的軟弱生活著

suǒ yǐ cái huì hū xī kùn nán

所以才會呼吸困難

suǒ yǐ ǒu ěr yě dé xiàng zhè yàng

所以偶爾也得像這樣

yuán liàng zì jǐ cái xíng

原諒自己才行

nǐ què yīn wéi zhè gè

你卻因為這個

zhǐ shì bǐ bié rén shāo wēi

只是比別人稍微

bú shàn cháng ér yǐ

不擅長而已

dàn shì a

但是啊

nǐ néng gòu zhù yì dào

你能夠注意到

nà shì hěn lì hài de shì qíng

那是很厲害的事情

píng shí zǒng shì chěng qiáng nǔ lì zhù de nǐ

平時總是逞強努力著的你

qí shí shì fēi cháng róu ruò yòu diū liǎn de rén

其實是非常柔弱又丟臉的人

dàn shì nà yàng de nǐ

但是那樣的你

fēi cháng kě ài

非常可愛

zuò wéi rén lèi

作為人類

jué dé hěn rě rén lián ài

覺得很惹人憐愛

hěn měi lí

很美麗

zhè yàng jiù hǎo

這樣就好

suī rán wǒ yǐ jīng shuō guò hěn duō cì tóng yàng de huà

雖然我已經說過很多次同樣的話

měi cì dōu huì ràng wǒ jué dé shī wàng

每次都會讓我覺得失望

dàn nǐ

但你

jǐn jǐn zhǐ shì huó zhù

僅僅只是活著

jiù hěn zhí dé le

就很值得了

nà mó

那麼

jì rán yǐ jīng huī fù jīng shén le

既然已經恢復精神了

huán yǒu

還有

nǐ xiàn zài yīng gāi zuò de shì qíng

你現在應該做的事情

huán méi zuò ne

還沒做呢

nà mó

那麼

wéi le ràng nǐ néng gòu nǔ lì

為了讓你能夠努力

wǒ huì gěi nǐ shī jiā zhòu yǔ

我會給你施加咒語

zài lái yí cì

再來一次

shēn hū xī shì shì kàn

深呼吸試試看

pèi hé wǒ de shēng yīn

配合我的聲音

xī qì

吸氣

tǔ qì

吐氣

xī qì

吸氣

tǔ qì

吐氣

shēn xī yì kǒu qì

深吸一口氣

quán bù dōu tǔ chū lái

全部都吐出來

xī qì

吸氣

tǔ qì

吐氣

xī qì

吸氣

tǔ qì

吐氣

hǎo le

好了

kě yǐ zhēng kāi yǎn jīng le

可以睜開眼睛了

yǒu méi yǒu gǎn jué qīng shuǎng yì diǎn ？

有沒有感覺清爽一點？

biǎo qíng biàn dé hěn bú cuò ne

表情變得很不錯呢

nǐ yòu yào

你又要

zài zhè lìng rén hū xī kùn nán de shì jiè lǐ

在這令人呼吸困難的世界裡

dài shàng jiǎ miàn huí qù le

戴上假面回去了

bú guò yù dào kùn nán de shí hòu

不過遇到困難的時候

suí shí dōu kě yǐ lái bài tuō qián bèi

隨時都可以來拜託前輩

rú guǒ gǎn dào bù ān de huà

如果感到不安的話

wǒ huì zài cì

我會再次

shuō nǐ shì ruò xiǎo

說你是弱小

kě ài de cún zài

可愛的存在

wǒ huì rèn kě nǐ de

我會認可你的

wú lùn hé shí

無論何時

dōu kě yǐ yuán liàng nǐ

都可以原諒你

nà mó

那麼

wǒ jiù xiān zǒu le

我就先走了

zài jiàn

再見

tāo ěr duo

掏耳朵

選上方語言，AI 即時翻譯（免費）

[00:00.95]怎麼樣啊？

[00:03.25]心情有稍微輕鬆一點了嗎？

[00:10.35]如果能幫到你的話我會很高興的

[00:17.53]沒錯喲

[00:26.87]雖然你可能沒有注意到

[00:30.97]但我知道的

[00:34.65]來吧

[00:37.89]過來

[00:42.35]抱緊

[00:46.55]乖

[00:48.49]乖

[00:50.65]砰砰

[00:54.75]沒事的

[00:57.03]沒事的喲

[01:21.79]沒事的

[01:25.23]我知道的

[01:28.49]大家都在期待著你做各種事情

[01:35.19]如果無法回應的話

[01:38.73]就會擅自失望

[01:42.85]你只是因為重複這種事而感到疲憊而已

[01:49.49]但是啊

[01:52.13]人類本來是非常弱小的生物

[01:57.85]就連我也是

[02:00.59]大家都無自覺地裝出了一副逞強的樣子

[02:06.85]隱藏著自己的軟弱生活著

[02:11.07]所以才會呼吸困難

[02:14.39]所以偶爾也得像這樣

[02:17.69]原諒自己才行

[02:23.29]你卻因為這個

[02:26.61]只是比別人稍微

[02:29.17]不擅長而已

[02:33.93]但是啊

[02:36.63]你能夠注意到

[02:40.73]那是很厲害的事情

[02:46.07]平時總是逞強努力著的你

[02:51.45]其實是非常柔弱又丟臉的人

[02:56.15]但是那樣的你

[02:58.11]非常可愛

[03:01.89]作為人類

[03:04.77]覺得很惹人憐愛

[03:07.51]很美麗

[03:11.57]這樣就好

[03:14.87]雖然我已經說過很多次同樣的話

[03:18.17]每次都會讓我覺得失望

[03:23.51]但你

[03:26.33]僅僅只是活著

[03:30.09]就很值得了

[03:38.25]那麼

[03:40.35]既然已經恢復精神了

[03:43.91]還有

[03:45.75]你現在應該做的事情

[03:50.37]還沒做呢

[03:53.29]那麼

[03:54.83]為了讓你能夠努力

[03:57.41]我會給你施加咒語

[04:01.55]再來一次

[04:03.43]深呼吸試試看

[04:06.57]配合我的聲音

[04:10.23]吸氣

[04:15.91]吐氣

[04:21.45]吸氣

[04:27.59]吐氣

[04:31.93]深吸一口氣

[04:37.33]全部都吐出來

[04:41.71]吸氣

[04:48.01]吐氣

[04:52.89]吸氣

[04:54.83]吐氣

[05:05.91]好了

[05:15.45]可以睜開眼睛了

[05:19.49]有沒有感覺清爽一點？

[05:23.17]表情變得很不錯呢

[05:27.01]你又要

[05:29.23]在這令人呼吸困難的世界裡

[05:32.15]戴上假面回去了

[05:36.51]不過遇到困難的時候

[05:39.39]隨時都可以來拜託前輩

[05:43.61]如果感到不安的話

[05:46.41]我會再次

[05:49.55]說你是弱小

[05:52.91]可愛的存在

[05:56.85]我會認可你的

[06:00.57]無論何時

[06:03.83]都可以原諒你

[06:11.27]那麼

[06:12.85]我就先走了

[06:15.87]再見

[06:24.71]掏耳朵

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歌詞解析

一句話主旨

以溫柔勸導的語氣，鼓勵聽眾接納自身脆弱，並學習自我寬恕。

主題

探討人類面對壓力時的隱藏脆弱，以及透過自我覺察與原諒來療癒心靈的過程。

情緒

從憂慮、無力感逐漸轉為慰藉與希望，帶有包容性的安撫感。

意象與手法

運用「呼吸困難」隱喻心理壓力，「咒語」象徵心理調適的儀式感，「假面」暗喻社會角色的偽裝，透過重複的呼吸指令營造放鬆氛圍。

重點句解讀

1. 「人類本來是非常弱小的生物」→ 直接承認人性脆弱本質，破除「強者」的社會期待。

2. 「偶爾也得像這樣原諒自己才行」→ 強調自我寬恕是必要的生存策略，而非軟弱。

3. 「你能夠注意到那是很厲害的事情」→ 肯定自我覺察的勇氣，將脆弱轉化為優勢。

適合情境

壓力爆表時的自我療癒、面對情緒低潮的陪伴、或是需要重新建立自信的時刻。

魔鏡站長解析

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歌曲冷知識

AI 依歌詞整理 3-4 點有趣觀察（產生後永久保存）。

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常見問題

【６】復帰「大丈夫、私はわかってる」的歌詞在講什麼？

以溫柔勸導的語氣，鼓勵聽眾接納自身脆弱，並學習自我寬恕。

【６】復帰「大丈夫、私はわかってる」是誰唱的？

【６】復帰「大丈夫、私はわかってる」由シロイルカ演唱，完整歌詞與歌曲解析可在魔鏡歌詞網查看。

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