春去秋往 一歲又長高
夏練功法 冬練貼肥膘
義膽俠肝 威武又可靠
事了拂衣 修心何必招搖?
道法純然 魑魅無處逃
揮掌執劍 江湖多英豪
唯快不破 無招勝有招
黑惡宵小 吃我一番拳腳
嘆日夜清修苦
不如圍爐聚炊時頓悟浮生奧妙
待一朝嚐遍這
萬千般變化 融和百味的大道
要煎炒觀火灶 心急成果吃不著 (嗷)
桌上禮儀隨便就好 日啖180勺 (嗯嗯)
蒸煮有訣竅 慢工修煉莫打擾 (呼)
需細緻入微 觀顏察色 戒貪戒驕戒躁 (嘿嘿!)
飯後莫遲到 功課一日不可翹 (嗷)
以身作則 上行下效 揚我師門好風貌 (嗯嗯)
若有人討教 心懷大志不落跑 (呼)
瞧 本味本真的自我由我一手烹調
嘆日夜清修苦
何時能習得所向披靡的成效?
再等一朝嚐遍這
萬千般變化 融和百味的大道
要熬煮配炙烤 霸氣一點就能燒 (嗷)
食指大動力道過人 不可辜負五臟廟 (嗯嗯)
修身無靈藥 一餐一課不能少 (呼)
這食通萬物的道理參悟要趁早
兜兜轉轉可知道
來去了幾輪暮暮朝朝?
問幾人能曲身丈量
前路遙遙
若赤誠一心作為
讓榆木 朽木 盤木皆可雕
一念生光耀
切莫驕傲
煎炒觀火灶 心急成果吃不著 (嗷)
桌上禮儀隨便就好 日啖180勺 (嗯嗯)
蒸煮有訣竅 慢工修煉莫打擾 (呼)
需細緻入微 觀顏察色 戒貪戒驕戒躁 (嘿嘿!)
飯後莫遲到 功課一日不可翹 (嗷)
以身作則 上行下效 揚我師門好風貌 (嗯嗯)
若有人討教 心懷大志不落跑 (呼)
瞧 本味本真的自我由我一手烹調
酸甜苦辣待人生 要面面俱到
食通萬物修心修身 (Instrumental) - Sān-Z
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[00:27.86]春去秋往 一歲又長高
[00:31.15]夏練功法 冬練貼肥膘
[00:34.45]義膽俠肝 威武又可靠
[00:37.60]事了拂衣 修心何必招搖?
[00:41.06]道法純然 魑魅無處逃
[00:44.30]揮掌執劍 江湖多英豪
[00:47.59]唯快不破 無招勝有招
[00:50.86]黑惡宵小 吃我一番拳腳
[00:54.18]嘆日夜清修苦
[00:57.07]不如圍爐聚炊時頓悟浮生奧妙
[01:00.72]待一朝嚐遍這
[01:03.62]萬千般變化 融和百味的大道
[01:06.98]要煎炒觀火灶 心急成果吃不著 (嗷)
[01:10.66]桌上禮儀隨便就好 日啖180勺 (嗯嗯)
[01:13.94]蒸煮有訣竅 慢工修煉莫打擾 (呼)
[01:16.77]需細緻入微 觀顏察色 戒貪戒驕戒躁 (嘿嘿!)
[01:20.51]飯後莫遲到 功課一日不可翹 (嗷)
[01:23.76]以身作則 上行下效 揚我師門好風貌 (嗯嗯)
[01:27.08]若有人討教 心懷大志不落跑 (呼)
[01:29.96]瞧 本味本真的自我由我一手烹調
[01:59.85]嘆日夜清修苦
[02:02.73]何時能習得所向披靡的成效?
[02:06.04]再等一朝嚐遍這
[02:09.40]萬千般變化 融和百味的大道
[02:12.78]要熬煮配炙烤 霸氣一點就能燒 (嗷)
[02:16.34]食指大動力道過人 不可辜負五臟廟 (嗯嗯)
[02:19.59]修身無靈藥 一餐一課不能少 (呼)
[02:22.53]這食通萬物的道理參悟要趁早
[02:26.49]兜兜轉轉可知道
[02:29.51]來去了幾輪暮暮朝朝?
[02:33.26]問幾人能曲身丈量
[02:37.25]前路遙遙
[02:39.67]若赤誠一心作為
[02:42.62]讓榆木 朽木 盤木皆可雕
[02:47.15]一念生光耀
[02:50.43]切莫驕傲
[02:52.42]煎炒觀火灶 心急成果吃不著 (嗷)
[02:55.84]桌上禮儀隨便就好 日啖180勺 (嗯嗯)
[02:59.00]蒸煮有訣竅 慢工修煉莫打擾 (呼)
[03:01.90]需細緻入微 觀顏察色 戒貪戒驕戒躁 (嘿嘿!)
[03:05.71]飯後莫遲到 功課一日不可翹 (嗷)
[03:09.02]以身作則 上行下效 揚我師門好風貌 (嗯嗯)
[03:12.23]若有人討教 心懷大志不落跑 (呼)
[03:15.19]瞧 本味本真的自我由我一手烹調
[03:18.88]酸甜苦辣待人生 要面面俱到
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歌詞解析
一句話主旨
以烹飪喻修行，探討細火慢燉的修心之道。
主題
將飲食技藝與內在修養結合，詮釋透過日常勞作達到心性淬鍊的哲學。
情緒
平和中帶有諷諭，於閒適語調裡隱藏對急躁世風的反思。
意象與手法
以「煎炒觀火灶」「蒸煮有訣竅」等烹飪意象，隱喻修心需細緻觀察與長期積累；「黑惡宵小 吃我一番拳腳」則將食物與武俠元素疊合，創造獨特的修為語境。
重點句解讀
1. 「修心何必招搖？」
– 呼應傳統修行觀，反駁以喧囂表現修為的流弊，強調內在修為應含蓄沉潛。
2. 「唯快不破 無招勝有招」
– 借武俠概念諷刺現代社會追求速成的心態，暗指修心需遵循自然法則。
3. 「日啖180勺」
– 以誇張數字強調飲食與修行的日常性，暗示規律生活是修為根基。
4. 「一念生光耀」
– 突顯心念純粹對自我與他人影響的關鍵性，呼應「本味本真的自我」。
適合情境
適合於靜心烹飪、閱讀修養類書籍，或需沉澱思緒時聆聽，作為現代人緩衝焦慮的靈魂調節劑。
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歌曲冷知識
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