nín huàn hǎo yī fu le má ？
您換好衣服了嗎？
hǎo de róng wǒ shī lǐ le
好的 容我失禮了
nà mó shì bù yí chí ràng wǒ lái wéi nín fú wù ba
那麼事不宜遲 讓我來為您服務吧
wǒ xiǎng xiān cóng liǎn bù hù lǐ kāi shǐ
我想先從臉部護理開始
kě yǐ qǐng nín yǎng tǎng zài chuáng shàng má ？
可以請您仰躺在床上嗎？
hǎo de xiè xiè nín
好的 謝謝您
qǐng róng wǒ tǎng zài zhěn tóu páng biān
請容我躺在枕頭旁邊
shǒu xiān cóng xiè zhuāng kāi shǐ
首先從卸妝開始
bù hǎo yì si néng qǐng nín bì shàng shuāng yǎn má ？
不好意思 能請您閉上雙眼嗎？
nà mó jiù kāi shǐ ba
那麼就開始吧
zài liǎn bù hù lǐ zhōng huì jìn xíng xiè zhuāng hé xǐ liǎn
在臉部護理中會進行卸妝和洗臉
tōng guò zhè xiē fāng shì
通過這些方式
qù chú jī fū de tòu míng hé àn chén
去除肌膚的透明和暗沉
ràng jī fū de nián líng yì kǒu qì huí guī nián qīng
讓肌膚的年齡一口氣迴歸年輕
biàn huí fù yǒu dàn xìng de jī fū
變回富有彈性的肌膚
kè rén nín píng shí yǒu xiè zhuāng má ？
客人您平時有卸妝嗎？
nà xiè zhuāng kě néng duì nín bú tài shú xī ne
那卸妝可能對您不太熟悉呢
suī rán xiè zhuāng jīng cháng bèi rèn wéi shì xiè diào zhuāng róng de xíng wéi
雖然卸妝經常被認為是卸掉妝容的行為
shèn zhì huán kě yǐ qù chú máo kǒng
甚至還可以去除毛孔
suǒ yǐ rú guǒ nín bù jǐn xiǎng xiè zhuāng
所以如果您不僅想卸妝
huán xiǎng bǎo chí piào liang de jī fū de huà
還想保持漂亮的肌膚的話
wǒ tuī jiàn nín měi tiān dōu yào jìn xíng xiè zhuāng
我推薦您每天都要進行卸妝
zhè yàng xiè zhuāng jiù wán chéng le
這樣卸妝就完成了
jiē xià lái yòng máo jīn cā shì xiè zhuāng yóu
接下來用毛巾擦拭卸妝油
jiù yào kāi shǐ xǐ liǎn le
就要開始洗臉了
wǒ huì zhǔn bèi xǐ liǎn yòng de pào mò
我會準備洗臉用的泡沫
qǐng nín bì shàng yǎn jīng děng dài yí xià
請您閉上眼睛等待一下
nà mó bǎ wán chéng de pào mò fàng dào liǎn shàng
那麼 把完成的泡沫放到臉上
xià bā xià bā huán yǒu bó zi
下巴下巴還有脖子
bú yào xiàng cā shì yí yàng
不要像擦拭一樣
yào gé zhù pào mò wēn róu dì cā shì cái shì jué qiào
要隔著泡沫溫柔地擦拭才是訣竅
bǐ wǒ mén xiǎng xiàng de huán yào mǐn gǎn xiān xì
比我們想象的還要敏感 纖細
rú guǒ yòng lì cā shì de huà
如果用力擦拭的話
jiù huì hěn róng yì zào chéng sǔn shāng
就會很容易造成損傷
xiāng duì de zhǐ yào wēn róu zǎi xì dì cā shì
相對的 只要溫柔仔細地擦拭
jiù kě yǐ bǎo chí piào liang nián qīng de jī fū
就可以保持漂亮年輕的肌膚
cóng zhè cì de xǐ liǎn kāi shǐ
從這次的洗臉開始
yào yǒu zhè yàng de yì shí
要有這樣的意識
nà mó zài yòng máo jīn cā shì yí xià pào mò
那麼 再用毛巾擦拭一下泡沫
wēn dù méi wèn tí ba
溫度沒問題吧
bǎ zhěng gè liǎn dōu cā qián jìng
把整個臉都擦乾淨
liǎn bù hù lǐ jiù dào cǐ wéi zhǐ
臉部護理就到此為止
zài kāi shǐ hù lǐ zhī qián
在開始護理之前
biàn huà yǒu duō dà
變化有多大
yào yòng shǒu jìng kàn kàn má
要用手鏡看看嗎
jī fū yě yǒu guāng zé
肌膚也有光澤
kàn qǐ lái hěn jǐn zhì duì ba
看起來很緊緻對吧
kàn qǐ lái nín hěn mǎn zú nà jiù zài hǎo bú guò le
看起來您很滿足那就再好不過了
yào kāi shǐ àn mó shēn tǐ le
要開始按摩身體了
kě yǐ bǎ yù páo tuō diào
可以把浴袍脫掉
rán hòu pā xià lái má
然後趴下來嗎
shǒu xiān shì bèi bù
首先是背部
yào kāi shǐ àn mó zhè liǎng gè dì fāng le
要開始按摩這兩個地方了
yào kāi shǐ mǒ àn mó yóu le
要開始抹按摩油了
shēn tǐ bú duàn chàn dǒu zhù
身體不斷顫抖著
xiàng zhè yàng bèi wēn róu dì fǔ mō
像這樣被溫柔地撫摸
kě néng huì yǒu xiē yǎng yǎng de
可能會有些癢癢的
nǚ xìng bǐ jiào cháng yǒu zhè zhǒng gǎn jué
女性比較常有這種感覺
nán xìng huì zhè mó yǎng de rén
男性會這麼癢的人
kě néng huán shì dì yī cì yù dào
可能還是第一次遇到
zhè shì xū yào àn mó de guò chéng
這是需要按摩的過程
qǐng shāo wēi rěn nài yí xià
請稍微忍耐一下
jīng yóu yǐ jīng tú hǎo le
精油 已經塗好了
nǐ hěn nǔ lì le ne
你很努力了呢
huì ràng nǐ shū fú qǐ lái de
會讓你舒服起來的
qǐng fàng sōng jiān bǎng de lì liàng
請放鬆肩膀的力量
hǎo hǎo xiǎng shòu àn mó ba
好好享受按摩吧
shǒu xiān cóng bèi bù kāi shǐ
首先從背部開始
kàn qǐ lái tǐng jiāng yìng de
看起來挺僵硬的
běn lái róu niē de shǒu zhǐ
本來揉捏的手指
shì bì xū yào xiàn jìn pí fū lǐ miàn de
是必須要陷進皮膚裡面的
dàn kè rén nǐ de huà
但客人你的話
hěn nán xiàn jìn qù
很難陷進去
zhè shì fēi cháng jǐn zhāng de zhèng jù
這是非常緊張的證據
zài zī xún de shí hòu
在諮詢的時候
gōng zuò de shí hòu huì hěn jǐn zhāng
工作的時候會很緊張
zhè yě shì hěn zhèng cháng de
這也是很正常的
yīn wéi gōng zuò hěn jǐn zhāng
因為工作很緊張
suǒ yǐ huì jǐn zhāng
所以會緊張
dà gài jiù shì zhè gè yuán yīn ba
大概就是這個原因吧
bèi shàng yǒu hěn duō zì lǜ shén jīng de xì bāo
背上有很多自律神經的細胞
zhè lǐ yìng qǐ lái de huà
這裡硬起來的話
zì lǜ shén jīng jiù huì wěn luàn
自律神經就會紊亂
biàn dé róng yì gǎn dào yā lì
變得容易感到壓力
shuì mián yě huì biàn chà
睡眠也會變差
hū xī zuì wéi zhòng yào de jī ròu
呼吸最為重要的肌肉
zài dà tuǐ nèi cè fù zhù de zhuàng tài xià
在大腿內側附著的狀態下
bèi bù biàn dé jiāng yìng de huà
背部變得僵硬的話
dà tuǐ nèi cè de dòng zuò yě huì biàn chà
大腿內側的動作也會變差
dà tuǐ nèi cè de dòng zuò biàn chà jiù yì wèi zhù
大腿內側的動作變差就意味著
xī huì biàn dé hěn jí cù
吸會變得很急促
jí cù de hū xī yě shì
急促的呼吸也是
huì yǐng xiǎng dào zì lǜ shén jīng de
會影響到自律神經的
zhù yì dào de shí hòu jiù hǎo
注意到的時候就好
bèi bù de shēn zhǎn shén mó de
背部的伸展什麼的
qǐng suí shí suí dì zuò
請隨時隨地做
bèi bù hěn róu ruǎn de huà
背部很柔軟的話
shì xiàn jiù huì biàn dé hěn qīng xī
視線就會變得很清晰
wài biǎo yě huì biàn dé hěn piào liang
外表也會變得很漂亮
qǐng wù bì zài jīn hòu
請務必在今後
cóng rì cháng shēng huó kāi shǐ zhù yì
從日常生活開始注意
kāi shǐ yāo bù zhōu wéi de àn mó
開始腰部周圍的按摩
shǒu xiān shì yāo de zhèng zhōng jiàn
首先是腰的正中間
yòng dà mǔ zhǐ àn yā
用大拇指按壓
néng dé dào nín de kuā jiǎng zhēn shì guāng róng
能得到您的誇獎真是光榮
běn diàn kāi yè yǐ jīng shì sān nián qián le
本店開業已經是三年前了
yǐ jīng zuò le wǔ nián zuǒ yòu le
已經做了五年左右了
zài zhè jiā diàn kāi yè zhī qián
在這家店開業之前
wǒ céng jīng zài mǒu gè měi róng yuàn gōng zuò guò
我曾經在某個美容院工作過
hé mǒu gè rén yì qǐ gōng zuò
和某個人一起工作
shí zài shì bù hé shì
實在是不合適
gōng zuò le liǎng nián zhī hòu
工作了兩年之後
cóng yǐ qián kāi shǐ jiù shì zhè yàng
從以前開始就是這樣
wǒ cóng páng rén kàn lái
我從旁人看來
shì gè lěng dàn de xìng gé
是個冷淡的性格
suǒ yǐ yǒu xiē nán yǐ jiē jìn de fēn wéi
所以有些難以接近的氛圍
suī rán wǒ bìng méi yǒu nà yàng de dǎ bàn
雖然我並沒有那樣的打扮
bìng bú shì nà zhǒng huì jī jí qù hé bié rén chě shàng guān xì de rén
並不是那種會積極去和別人扯上關係的人
zhè zhǒng dì fāng kě néng huì bèi rèn wéi lěng dàn ér nán yǐ jiē jìn
這種地方可能會被認為冷淡而難以接近
jiù suàn shì zài wài miàn yě huì bèi bié rén suí yì jiē chù
就算是在外面也會被別人隨意接觸
huò shì bèi bié rén fǎn fù zhǎo xún
或是被別人反覆找尋
zhè zhǒng huán jìng huì ràng wǒ gǎn dào yā lì
這種環境會讓我感到壓力
wǒ jiù jué dìng dú lì le
我就決定獨立了
zì cóng dú lì zhī hòu
自從獨立之後
jiù méi yǒu bèi nà yàng de fán xīn sī xù wéi rào le
就沒有被那樣的煩心思緒圍繞了
jiù shùn lì dì wán chéng le zhè fèn gōng zuò
就順利地完成了這份工作
bìng bú shì tǎo yàn hé bié rén jiāo wǎng
並不是討厭和別人交往
jiù bú huì qù zuò zhè zhǒng zhí yè le
就不會去做這種職業了
tǎo yàn hé bié rén chuàng jiàn shēn hòu de guān xì
討厭和別人創建深厚的關係
nǐ jué dé shì wéi shén mó ne
你覺得是為什麼呢
suī rán xiǎng yào zuò diǎn shén mó
雖然想要做點什麼
dàn yòu lěng dàn yòu nán yǐ jiē jìn
但又冷淡又難以接近
zhè zhǒng xiàn zài de fēn wéi
這種現在的氛圍
rú guǒ bù bǎi tuō de huà
如果不擺脫的話
kě néng huì hěn kùn nán ne
可能會很困難呢
shuō le xiē sī rén de huà
說了些私人的話
wǒ yào jí zhōng jīng shén àn mó le
我要集中精神按摩了
shì fù bù cè biān de àn mó
是腹部側邊的按摩
zhè lǐ kě néng wú lùn rú hé dōu huì jué dé yǎng
這裡可能無論如何都會覺得癢
dàn wǒ huì jìn liáng bú ràng nǐ jué dé yǎng de
但我會盡量不讓你覺得癢的
huán qǐng nǐ liàng jiě
還請你諒解
yòng shǒu zhǎng huà yuán
用手掌畫圓
bú huì bǐ gāng cái gèng yǎng má ？
不會比剛才更癢 嗎？
nà zhēn shì tài hǎo le
那真是太好了
nà mó zài shāo wēi jì xù yí huì ér
那麼再稍微繼續一會兒
fù bù cè biān àn mó de yì yì shì má
腹部側邊按摩的意義 是嗎
què shí yí kàn kě néng jué dé méi shén mó yì yì
確實 一看可能覺得沒什麼意義
fù bù cè biān de àn mó
腹部側邊的按摩
shì fēi cháng zhòng yào de gōng xù
是非常重要的工序
píng shí bú huì qù zhù yì fù bù cè biān de jī ròu ba
平時不會去注意腹部側邊的肌肉吧
fù bù cè biān de jī ròu
腹部側邊的肌肉
shì zài shēn tǐ shàng zuì wéi zhòng yào de jī ròu
是在身體上最為重要的肌肉
dàn shì zhèng rú gāng cái suǒ shuō
但是 正如剛才所說
shì hěn shǎo shǐ yòng de jī ròu
是很少使用的肌肉
wú lùn rú hé dōu hěn róng yì biàn yìng
無論如何都很容易變硬
yīn cǐ lèi jī le fèi qì wù
因此累積了廢棄物
xuè yè xún huán yě huì biàn chà
血液循環也會變差
rán hòu xiàng zhè yàng
然後像這樣
gǎi shàn xuè yè xún huán
改善血液循環
chuàng zào chū róng yì shòu shēn tǐ de huán jìng
創造出容易瘦身體的環境
yāo bù cè biān de àn mó dào cǐ wéi zhǐ
腰部側邊的按摩 到此為止
nà mó jiù zhè yàng tuǐ yě
那麼就這樣 腿也
cóng tuǐ dù dào jiǎo dǐ de àn mó yě kāi shǐ le
從腿肚到腳底的按摩 也開始了
zài cì tú shàng jīng yóu
再次塗上精油
jiǎo yě shì hěn mǐn gǎn ne
腳也是很敏感呢
měi cì shǒu zhǐ chuān guò de shí hòu
每次手指穿過的時候
dōu huì yì dǒu yi dǒu de
都會一抖一抖的
jiǎo zhǐ jiān yě huì jǐn jǐn de quān qǐ lái
腳趾尖也會緊緊的圈起來
jiǎo dǐ yě yào tú mǒ jūn yún
腳底也要塗抹均勻
zhè lǐ hǎo xiàng tè bié yǎng ne
這裡好像特別癢呢
bǐ rèn hé dì fāng dōu yào mǐn gǎn ne
比任何地方都要敏感呢
xiàng zhè yàng bǎ jiǎo zhǐ quān qǐ lái de huà
像這樣把腳趾圈起來的話
jīng yóu jiù tú mǒ bú dào le
精油就塗抹不到了
kě yǐ fàng sōng fàng sōng xià lái má
可以放鬆 放鬆下來嗎
wǒ huì jìn kuài tú shàng de qǐng yuán liàng wǒ
我會盡快塗上的 請原諒我
rú guǒ wú lùn rú hé dōu hěn yǎng rěn bú zhù
如果無論如何都很癢忍不住
rú guǒ shì xiào shēng de huà
如果是笑聲的話
wú lùn duō shǎo dōu kě yǐ fā chū lái
無論多少都可以發出來
yīn wéi zhè biān de fáng jiàn shì gé yīn de
因為這邊的房間是隔音的
suǒ yǐ wú lùn fā chū duō dà de shēng yīn
所以無論發出多大的聲音
yě bú yòng dān xīn huì chuán dào gé bì fáng jiàn
也不用擔心會傳到隔壁房間
suǒ yǐ qǐng fàng xīn ba
所以請放心吧
nà mó tuǐ de àn mó kāi shǐ le
那麼腿的按摩 開始了
shǒu xiān cóng xiǎo tuǐ kāi shǐ
首先從小腿開始
zhè yàng yě hěn yǎng má
這樣也很癢嗎
kě yǐ yòng lì yì diǎn má
可以用力一點嗎
yǎng de gǎn jué yīng gāi yě huì biàn ruò
癢的感覺應該也會變弱
qǐng bú yào gù lǜ gào sù wǒ
請不要顧慮告訴我
yòng lì àn yā xiǎo tuǐ
用力按壓小腿
ràng lín bā liú dòng
讓淋巴流動
néng shū fú qǐ lái zhēn shì tài hǎo le
能舒服起來真是太好了
jiù àn zhào zhè gè lì dù jì xù le
就按照這個力度繼續了
jiē xià lái shì jiǎo dǐ
接下來是腳底
zhè biān hǎo xiàng huì tè bié yǎng
這邊好像會特別癢
hé xiǎo tuǐ yí yàng
和小腿一樣
qǐng ràng wǒ yòng lì àn yā
請讓我用力按壓
zhǐ shì mō yí xià jiù chàn dǒu le
只是摸一下就顫抖了
zhēn de hěn mǐn gǎn ne
真的很敏感呢
zhè yàng de lì dù zěn mó yàng ne
這樣的力度怎麼樣呢
què shí jiǎo dǐ shì bèi mō huì hěn yǎng de dì fāng
確實腳底是被摸會很癢的地方
jiù shì shén jīng mì jí le zhè mó duō
就是神經密集了這麼多
yě jiù shì suǒ wèi de xué wèi
也就是所謂的穴位
suǒ yǐ xiàng zhè yàng
所以像這樣
yòng shì dāng de lì dù cì jī de huà
用適當的力度刺激的話
yì biān àn yā pí fū
一邊按壓皮膚
yì biān xiàng huà yuán yí yàng
一邊像畫圓一樣
bǎ jiǎo dǐ zhěng tǐ
把腳底整體
lìng yì biān de jiǎo dǐ yě àn mó yí xià
另一邊的腳底也按摩一下
àn mó jiù dào cǐ wéi zhǐ
按摩就到此為止
gǎn jué zěn mó yàng
感覺怎麼樣
tōng guò àn mó lín bā
通過按摩淋巴
yāo wéi hé xiǎo tuǐ zhōu wéi dōu biàn dé jǐn zhì le
腰圍和小腿周圍都變得緊緻了
shēn tǐ yě biàn dé nuǎn yáng yáng de
身體也變得暖洋洋的
zhè shì xuè yè xún huán biàn hǎo de zhèng jù
這是血液循環變好的證據
wǒ zhǔn bèi liǎo shì hòu yǐn liào
我準備了事後飲料
qǐng shāo děng yí xià
請稍等一下
