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『疲れたらちゃんと休まなきゃダメ！』

防鯖潤滑剤 · 單曲

勸導人們在工作壓力下應注重休息，平衡生活與工作。

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歡迎回來辛苦啦

來來和平常一樣抱抱吧

飛進姐姐的胸部裡

來抱緊

歡迎回來

話說回來每天都好慢啊

今天大概是最後一班電車了吧

飯是在外面吃了對吧？

謝謝你給我打電話

那麼就這樣洗個澡睡覺吧

明天也要早起得好好睡一覺呢

怎麼了？

接下來必須要去家裡工作嗎？

為什麼？

因為公司的工作還沒做完？

真是的不行

姐姐是不會放開你的

今天就這樣和姐姐一起睡覺吧

可以嗎？

不我才不聽你反駁

要是在家裡工作的話

那以後就只能做工作了

也沒什麼啦每天都這麼慢回來

要是有三個月一次無論如何都沒做完的工作的話

那還勉強能理解

每天晚上都這麼晚回來

然而卻必須在家裡工作

這種事太離譜了

所以把工作什麼的拋到一邊

就這樣和姐姐一起睡覺吧

今天直到你睡著為止

姐姐我是不會放開你的

雖然成功讓你吃了三頓飯

但這次必須要養成睡眠的習慣才行呢

好啦去床上吧

跟著我

然後換衣服

穿著西裝的話會很累的

你平時都是穿運動服睡覺來著？

那就趕緊穿上

然後到床上咚

好啦今天就這樣

直到你睡著為止

姐姐我會一直陪著你的

我會好好看著的

想逃跑也是沒用的

誒？刷牙？

嘛就算不刷一天也不會死吧

總之今天要睡覺

聽到了嗎

真是的不要擺出那種表情啊

你真的對自己太不知所措了

好好吃飯好好睡覺

不積攢壓力

對健康來說是最重要的吧

明明是為了生活才去工作的

卻因為工作而放棄生活

真的是很奇怪的事情呢

休息是為了活著必須的

然而你卻把工作帶回家

啊感覺有點煩躁起來了

姐姐我可是挺生氣的

你這種人

就在姐姐我的懷裡

安穩地睡個八小時吧

真是的

真的是

你還真是認真啊

但是太過於認真也是不健康的一部分

工作什麼的

隨便做隨便回去就行了

認真的去做的話

只要有興趣就可以了

而且啊

如果你一個人工作過頭的話

周圍的人會覺得

你是可以大量甩掉工作的

會這樣想的

如果變成那樣的話

工作就會不斷增加

總有一天會被打烊掉的

所以

在自己極限的六成左右的時候

發出已經不行了的悲鳴

然後去推倒周圍的同事

這種程度正好

你還是稍微

記住要聰明地去偷懶比較好

說的也是

就是這樣

讓我們踏出第一步吧

明天來偷懶吧

翹掉公司

和姐姐一起玩遊戲一整天吧

決定了

吵死啦

是姐姐我決定的

已經不需要頂嘴了

誒？

在公司裡

好像隨便做點什麼

因為工作太過於嚴肅

導致發燒感冒

我已經做了

這麼說就行了吧

反正優休什麼的

肯定會多到爛掉吧

沒事的

姐姐會好好給你打電話的

公司裡的人

如果是和姐姐的話

也很難抱怨吧

要是你出不來了

你的工作

就由別人來負責了吧

真是一切都有好處啊

那麼

就是這樣

好嗎

誠實真是太好了

那麼

今天就不用擔心明天的事情

可以安然入眠了

太好了

那個啊

姐姐我真的很擔心你

每一天都會讓你幸福

希望你能堅持下去

僅此而已

稍微有點熱了

抱歉啊

沒事的

已經困了？

好像說得太多了

明明都說馬上就讓你睡

晚安

已經睡著了嗎

真是可愛的睡臉

晚安

『疲れたらちゃんと休まなきゃダメ！』 - 防鯖潤滑剤更多更詳盡歌詞在 ※ Mojim.org 魔鏡歌詞網 https://mojim.org/song/防鯖潤滑剤-『疲れたらちゃんと休まなきゃダメ！』-347291

對拍微調

huān yíng huí lái xīn kǔ lā

歡迎回來辛苦啦

lái lái hé píng cháng yí yàng bào bào ba

來來和平常一樣抱抱吧

fēi jìn jiě jie de xiōng bù lǐ

飛進姐姐的胸部裡

lái bào jǐn

來抱緊

huān yíng huí lái

歡迎回來

huà shuō huí lái měi tiān dōu hǎo màn a

話說回來每天都好慢啊

jīn tiān dà gài shì zuì hòu yì bān diàn jū le ba

今天大概是最後一班電車了吧

fàn shì zài wài miàn chī le duì ba ？

飯是在外面吃了對吧？

xiè xiè nǐ gěi wǒ dǎ diàn huà

謝謝你給我打電話

nà mó jiù zhè yàng xǐ gè zǎo shuì jué ba

那麼就這樣洗個澡睡覺吧

míng tiān yě yào zǎo qǐ dé hǎo hǎo shuì yì jué ne

明天也要早起得好好睡一覺呢

zěn mó le ？

怎麼了？

jiē xià lái bì xū yào qù jiā lǐ gōng zuò má ？

接下來必須要去家裡工作嗎？

wéi shén mó ？

為什麼？

yīn wéi gōng sī de gōng zuò huán méi zuò wán ？

因為公司的工作還沒做完？

zhēn shì de bù xíng

真是的不行

jiě jie shì bú huì fàng kāi nǐ de

姐姐是不會放開你的

jīn tiān jiù zhè yàng hé jiě jie yì qǐ shuì jué ba

今天就這樣和姐姐一起睡覺吧

kě yǐ má ？

可以嗎？

bù wǒ cái bù tīng nǐ fǎn bó

不我才不聽你反駁

yào shi zài jiā lǐ gōng zuò de huà

要是在家裡工作的話

nà yǐ hòu jiù zhǐ néng zuò gōng zuò le

那以後就只能做工作了

yě méi shén mó lā měi tiān dōu zhè mó màn huí lái

也沒什麼啦每天都這麼慢回來

yào shi yǒu sān gè yuè yī cì wú lùn rú hé dōu méi zuò wán de gōng zuò de huà

要是有三個月一次無論如何都沒做完的工作的話

nà huán miǎn qiáng néng lǐ jiě

那還勉強能理解

měi tiān wǎn shàng dōu zhè mó wǎn huí lái

每天晚上都這麼晚回來

rán ér què bì xū zài jiā lǐ gōng zuò

然而卻必須在家裡工作

zhè zhǒng shì tài lí pǔ le

這種事太離譜了

suǒ yǐ bǎ gōng zuò shén mó de pāo dào yì biān

所以把工作什麼的拋到一邊

jiù zhè yàng hé jiě jie yì qǐ shuì jué ba

就這樣和姐姐一起睡覺吧

jīn tiān zhí dào nǐ shuì zhù wéi zhǐ

今天直到你睡著為止

jiě jie wǒ shì bú huì fàng kāi nǐ de

姐姐我是不會放開你的

suī rán chéng gōng ràng nǐ chī le sān dùn fàn

雖然成功讓你吃了三頓飯

dàn zhè cì bì xū yào yǎng chéng shuì mián de xí guàn cái xíng ne

但這次必須要養成睡眠的習慣才行呢

hǎo lā qù chuáng shàng ba

好啦去床上吧

gēn zhù wǒ

跟著我

rán hòu huàn yī fu

然後換衣服

chuān zhù xī zhuāng de huà huì hěn lèi de

穿著西裝的話會很累的

nǐ píng shí dōu shì chuān yùn dòng fú shuì jué lái zhù ？

你平時都是穿運動服睡覺來著？

nà jiù gǎn jǐn chuān shàng

那就趕緊穿上

rán hòu dào chuáng shàng dōng

然後到床上咚

hǎo lā jīn tiān jiù zhè yàng

好啦今天就這樣

zhí dào nǐ shuì zhù wéi zhǐ

直到你睡著為止

jiě jie wǒ huì yì zhí péi zhù nǐ de

姐姐我會一直陪著你的

wǒ huì hǎo hǎo kàn zhù de

我會好好看著的

xiǎng táo pǎo yě shì méi yòng de

想逃跑也是沒用的

ēi ？ shuā yá ？

誒？刷牙？

ma jiù suàn bù shuā yì tiān yě bú huì sǐ ba

嘛就算不刷一天也不會死吧

zǒng zhī jīn tiān yào shuì jué

總之今天要睡覺

tīng dào le má

聽到了嗎

zhēn shì de bú yào bǎi chū nà zhǒng biǎo qíng a

真是的不要擺出那種表情啊

nǐ zhēn de duì zì jǐ tài bù zhī suǒ cuò le

你真的對自己太不知所措了

hǎo hǎo chī fàn hǎo hǎo shuì jué

好好吃飯好好睡覺

bù jī zǎn yā lì

不積攢壓力

duì jiàn kāng lái shuō shì zuì zhòng yào de ba

對健康來說是最重要的吧

míng míng shì wéi le shēng huó cái qù gōng zuò de

明明是為了生活才去工作的

què yīn wéi gōng zuò ér fàng qì shēng huó

卻因為工作而放棄生活

zhēn de shì hěn qí guài de shì qíng ne

真的是很奇怪的事情呢

xiū xi shì wéi le huó zhù bì xū de

休息是為了活著必須的

rán ér nǐ què bǎ gōng zuò dài huí jiā

然而你卻把工作帶回家

a gǎn jué yǒu diǎn fán zào qǐ lái le

啊感覺有點煩躁起來了

jiě jie wǒ kě shì tǐng shēng qì de

姐姐我可是挺生氣的

nǐ zhè zhǒng rén

你這種人

jiù zài jiě jie wǒ de huái lǐ

就在姐姐我的懷裡

ān wěn dì shuì gè bā xiǎo shí ba

安穩地睡個八小時吧

zhēn shì de

真是的

zhēn de shì

真的是

nǐ huán zhēn shì rèn zhēn a

你還真是認真啊

dàn shì tài guò wū rèn zhēn yě shì bú jiàn kāng de yí bù fen

但是太過於認真也是不健康的一部分

gōng zuò shén mó de

工作什麼的

suí biàn zuò suí biàn huí qù jiù xíng le

隨便做隨便回去就行了

rèn zhēn de qù zuò de huà

認真的去做的話

zhǐ yào yǒu xīng qù jiù kě yǐ le

只要有興趣就可以了

ér qiě a

而且啊

rú guǒ nǐ yí gè rén gōng zuò guò tóu de huà

如果你一個人工作過頭的話

zhōu wéi de rén huì jué dé

周圍的人會覺得

nǐ shì kě yǐ dà liàng shuǎi diào gōng zuò de

你是可以大量甩掉工作的

huì zhè yàng xiǎng de

會這樣想的

rú guǒ biàn chéng nà yàng de huà

如果變成那樣的話

gōng zuò jiù huì bú duàn zēng jiā

工作就會不斷增加

zǒng yǒu yì tiān huì bèi dǎ yàng diào de

總有一天會被打烊掉的

suǒ yǐ

所以

zài zì jǐ jí xiàn de liù chéng zuǒ yòu de shí hòu

在自己極限的六成左右的時候

fā chū yǐ jīng bù xíng le de bēi míng

發出已經不行了的悲鳴

rán hòu qù tuī dǎo zhōu wéi de tóng shì

然後去推倒周圍的同事

zhè zhǒng chéng dù zhèng hǎo

這種程度正好

nǐ huán shì shāo wēi

你還是稍微

jì zhù yào cōng míng dì qù tōu lǎn bǐ jiào hǎo

記住要聰明地去偷懶比較好

shuō de yě shì

說的也是

jiù shì zhè yàng

就是這樣

ràng wǒ mén tà chū dì yī bù ba

讓我們踏出第一步吧

míng tiān lái tōu lǎn ba

明天來偷懶吧

qiáo diào gōng sī

翹掉公司

hé jiě jie yì qǐ wán yóu xì yì zhěng tiān ba

和姐姐一起玩遊戲一整天吧

jué dìng le

決定了

chǎo sǐ lā

吵死啦

shì jiě jie wǒ jué dìng de

是姐姐我決定的

yǐ jīng bù xū yào dǐng zuǐ le

已經不需要頂嘴了

ēi ？

誒？

zài gōng sī lǐ

在公司裡

hǎo xiàng suí biàn zuò diǎn shén mó

好像隨便做點什麼

yīn wéi gōng zuò tài guò wū yán sù

因為工作太過於嚴肅

dǎo zhì fā shāo gǎn mào

導致發燒感冒

wǒ yǐ jīng zuò le

我已經做了

zhè mó shuō jiù xíng le ba

這麼說就行了吧

fǎn zhèng yōu xiū shén mó de

反正優休什麼的

kěn dìng huì duō dào làn diào ba

肯定會多到爛掉吧

méi shì de

沒事的

jiě jie huì hǎo hǎo gěi nǐ dǎ diàn huà de

姐姐會好好給你打電話的

gōng sī lǐ de rén

公司裡的人

rú guǒ shì hé jiě jie de huà

如果是和姐姐的話

yě hěn nán bào yuàn ba

也很難抱怨吧

yào shi nǐ chū bù lái le

要是你出不來了

nǐ de gōng zuò

你的工作

jiù yóu bié rén lái fù zé le ba

就由別人來負責了吧

zhēn shì yí qiè dōu yǒu hǎo chǔ a

真是一切都有好處啊

nà mó

那麼

jiù shì zhè yàng

就是這樣

hǎo má

好嗎

chéng shí zhēn shì tài hǎo le

誠實真是太好了

nà mó

那麼

jīn tiān jiù bú yòng dān xīn míng tiān de shì qíng

今天就不用擔心明天的事情

kě yǐ ān rán rù mián le

可以安然入眠了

tài hǎo le

太好了

nà gè a

那個啊

jiě jie wǒ zhēn de hěn dān xīn nǐ

姐姐我真的很擔心你

měi yì tiān dōu huì ràng nǐ xìng fú

每一天都會讓你幸福

xī wàng nǐ néng jiān chí xià qù

希望你能堅持下去

jǐn cǐ ér yǐ

僅此而已

shāo wēi yǒu diǎn rè le

稍微有點熱了

bào qiàn a

抱歉啊

méi shì de

沒事的

yǐ jīng kùn le ？

已經困了？

hǎo xiàng shuō dé tài duō le

好像說得太多了

míng míng dōu shuō mǎ shàng jiù ràng nǐ shuì

明明都說馬上就讓你睡

wǎn ān

晚安

yǐ jīng shuì zhù le má

已經睡著了嗎

zhēn shì kě ài de shuì liǎn

真是可愛的睡臉

wǎn ān

晚安

選上方語言，AI 即時翻譯（免費）

[00:00.32]歡迎回來辛苦啦

[00:04.18]來來和平常一樣抱抱吧

[00:07.28]飛進姐姐的胸部裡

[00:11.76]來抱緊

[00:18.38]歡迎回來

[00:21.46]話說回來每天都好慢啊

[00:25.62]今天大概是最後一班電車了吧

[00:30.02]飯是在外面吃了對吧？

[00:33.54]謝謝你給我打電話

[00:36.58]那麼就這樣洗個澡睡覺吧

[00:40.38]明天也要早起得好好睡一覺呢

[00:45.54]怎麼了？

[00:48.84]接下來必須要去家裡工作嗎？

[00:53.18]為什麼？

[00:55.58]因為公司的工作還沒做完？

[01:00.02]真是的不行

[01:05.22]姐姐是不會放開你的

[01:09.02]今天就這樣和姐姐一起睡覺吧

[01:12.32]可以嗎？

[01:14.42]不我才不聽你反駁

[01:18.42]要是在家裡工作的話

[01:20.82]那以後就只能做工作了

[01:25.02]也沒什麼啦每天都這麼慢回來

[01:30.02]要是有三個月一次無論如何都沒做完的工作的話

[01:34.62]那還勉強能理解

[01:37.62]每天晚上都這麼晚回來

[01:40.02]然而卻必須在家裡工作

[01:44.42]這種事太離譜了

[01:48.02]所以把工作什麼的拋到一邊

[01:51.62]就這樣和姐姐一起睡覺吧

[01:54.82]今天直到你睡著為止

[01:56.62]姐姐我是不會放開你的

[02:00.02]雖然成功讓你吃了三頓飯

[02:06.42]但這次必須要養成睡眠的習慣才行呢

[02:13.22]好啦去床上吧

[02:16.02]跟著我

[02:18.02]然後換衣服

[02:20.82]穿著西裝的話會很累的

[02:24.42]你平時都是穿運動服睡覺來著？

[02:27.22]那就趕緊穿上

[02:30.02]然後到床上咚

[02:35.62]好啦今天就這樣

[02:38.02]直到你睡著為止

[02:40.02]姐姐我會一直陪著你的

[02:43.42]我會好好看著的

[02:45.22]想逃跑也是沒用的

[02:49.02]誒？刷牙？

[02:51.62]嘛就算不刷一天也不會死吧

[02:56.42]總之今天要睡覺

[02:58.82]聽到了嗎

[03:01.42]真是的不要擺出那種表情啊

[03:05.62]你真的對自己太不知所措了

[03:09.62]好好吃飯好好睡覺

[03:12.62]不積攢壓力

[03:14.42]對健康來說是最重要的吧

[03:18.02]明明是為了生活才去工作的

[03:21.22]卻因為工作而放棄生活

[03:24.02]真的是很奇怪的事情呢

[03:27.22]休息是為了活著必須的

[03:30.02]然而你卻把工作帶回家

[03:35.22]啊感覺有點煩躁起來了

[03:39.62]姐姐我可是挺生氣的

[03:42.42]你這種人

[03:44.42]就在姐姐我的懷裡

[03:46.42]安穩地睡個八小時吧

[03:52.42]真是的

[03:56.42]真的是

[04:00.02]你還真是認真啊

[04:03.62]但是太過於認真也是不健康的一部分

[04:09.62]工作什麼的

[04:11.22]隨便做隨便回去就行了

[04:15.62]認真的去做的話

[04:17.22]只要有興趣就可以了

[04:20.42]而且啊

[04:22.02]如果你一個人工作過頭的話

[04:24.82]周圍的人會覺得

[04:26.42]你是可以大量甩掉工作的

[04:30.02]會這樣想的

[04:32.82]如果變成那樣的話

[04:34.02]工作就會不斷增加

[04:36.42]總有一天會被打烊掉的

[04:39.62]所以

[04:40.62]在自己極限的六成左右的時候

[04:43.22]發出已經不行了的悲鳴

[04:46.42]然後去推倒周圍的同事

[04:48.82]這種程度正好

[04:51.02]你還是稍微

[04:52.42]記住要聰明地去偷懶比較好

[04:57.22]說的也是

[05:00.02]就是這樣

[05:02.02]讓我們踏出第一步吧

[05:05.62]明天來偷懶吧

[05:08.82]翹掉公司

[05:10.02]和姐姐一起玩遊戲一整天吧

[05:13.22]決定了

[05:16.82]吵死啦

[05:18.42]是姐姐我決定的

[05:20.42]已經不需要頂嘴了

[05:23.62]誒？

[05:24.82]在公司裡

[05:26.02]好像隨便做點什麼

[05:27.22]因為工作太過於嚴肅

[05:28.82]導致發燒感冒

[05:30.02]我已經做了

[05:31.02]這麼說就行了吧

[05:32.82]反正優休什麼的

[05:34.02]肯定會多到爛掉吧

[05:36.82]沒事的

[05:38.82]姐姐會好好給你打電話的

[05:42.02]公司裡的人

[05:43.22]如果是和姐姐的話

[05:45.22]也很難抱怨吧

[05:49.22]要是你出不來了

[05:52.42]你的工作

[05:54.02]就由別人來負責了吧

[05:56.42]真是一切都有好處啊

[05:58.82]那麼

[06:00.02]就是這樣

[06:01.62]好嗎

[06:03.62]誠實真是太好了

[06:07.22]那麼

[06:08.82]今天就不用擔心明天的事情

[06:13.22]可以安然入眠了

[06:16.82]太好了

[06:22.02]那個啊

[06:23.62]姐姐我真的很擔心你

[06:27.62]每一天都會讓你幸福

[06:30.02]希望你能堅持下去

[06:31.62]僅此而已

[06:34.82]稍微有點熱了

[06:37.62]抱歉啊

[06:39.62]沒事的

[06:42.42]已經困了？

[06:46.02]好像說得太多了

[06:49.22]明明都說馬上就讓你睡

[06:53.22]晚安

[07:00.02]已經睡著了嗎

[07:05.22]真是可愛的睡臉

[07:11.62]晚安

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跟這首歌對話

AI 依歌詞回答（免費，僅供參考）

歌詞解析

一句話主旨勸導人們在工作壓力下應注重休息，平衡生活與工作。

主題工作與休息的平衡、關懷與責任、現代職場壓力。

情緒關切、責備、安撫、輕微的煩躁。

意象與手法親暱的對話、重複的勸說、日常場景的描寫、比喻（如「飛進姐姐的胸部裡」象徵歸屬感或安全感）。

重點句解讀

1. 「疲れたらちゃんと休まなきゃダメ！」（累了就一定要好好休息！）——直接點明主題，強調休息的必要性，以強烈口吻呼籲自我照顧。

2. 「工作什麼的拋到一邊 / 就這樣和姐姐一起睡覺吧」——建議暫時放下工作，專注休息，

魔鏡站長解析

站長私房短評：打動人的地方、適合什麼時刻聽（產生後永久保存）。

歌曲冷知識

AI 依歌詞整理 3-4 點有趣觀察（產生後永久保存）。

這首歌詞如何？

常見問題

『疲れたらちゃんと休まなきゃダメ！』的歌詞在講什麼？

勸導人們在工作壓力下應注重休息，平衡生活與工作。

『疲れたらちゃんと休まなきゃダメ！』是誰唱的？

『疲れたらちゃんと休まなきゃダメ！』由防鯖潤滑剤演唱，完整歌詞與歌曲解析可在魔鏡歌詞網查看。

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