這い出るように wake up
背中にしがみつくtiredness
ハリキリすぎた last night
切ない 後悔
We can not rewind the time
人生は まるでカーニバル
気づけば祭りのあと
愛して 愛されてfall
ふたつとないアトラクション
（アハ） 見つめる場所が
（アハ） アベレージでは
（アハ） 超えていけない
そう キズついても
挑めボーダーライン (Go up and down)（屆くまで）
何度も cry and try (You're just fine) (Don't give up)
規定通りの演技など 打ち破れ burn
サイコーもサイテーも my life
Shake it up baby, shake it up baby
涙は喜びへの
One, one, one-way
One-way, one-way road
昨日と同じ bus stop
曜日もあやふやなday-by-day
飲み込まれてたまるか
儚い 消せない
We can not rewind the time
人生は 夢のカーニバル
手に汗握る大激闘
追われて 追い抜いてfall
ふたつとないシーソーゲーム
（アハ）見上げる夜空
（アハ）星はなくても
（アハ） 雲の向こうで そう 輝いてる
言葉はいらない (Go up and down)（踏み出せば）
風向きは behind (You're just fine) (Don't give up)
想定外のカウンターで
突き進め burn
酸いも甘いも your life
Shake it up baby, shake it up baby
悲しみは煌めきへの
One, one, one-way
One-way, one-way road
誰もが違う思いを抱えながら
絶望と希望を繰り返し
挑めボーダーライン (Go up and down)（屆くまで）
何度も cry and try (You're just fine) (Don't give up)
規定通りの演技など
打ち破れ（打ち破れば）
言葉はいらない (Go up and down)（踏み出せば）
風向きは behind (You're just fine) (Don't give up)
想定外のカウンターで
突き進め burn
酸いも甘いも your life
Shake it up baby, shake it up baby
カナシミは煌めきへの
One, one, one-way
One-way, one-way road
Ups and Downs - 嵐
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https://mojim.org/song/嵐-Ups-and-Downs-196966
選上方語言，AI 即時翻譯（免費）
[00:17.51]這い出るように wake up
[00:21.29]背中にしがみつくtiredness
[00:25.23]ハリキリすぎた last night
[00:28.52]切ない 後悔
[00:30.47]We can not rewind the time
[00:32.22]人生は まるでカーニバル
[00:36.23]気づけば祭りのあと
[00:40.24]愛して 愛されてfall
[00:43.93]ふたつとないアトラクション
[00:48.29]（アハ） 見つめる場所が
[00:50.19]（アハ） アベレージでは
[00:51.89]（アハ） 超えていけない
[00:54.16]そう キズついても
[00:56.16]挑めボーダーライン (Go up and down)（屆くまで）
[01:00.33]何度も cry and try (You're just fine) (Don't give up)
[01:03.94]規定通りの演技など 打ち破れ burn
[01:13.24]サイコーもサイテーも my life
[01:17.23]Shake it up baby, shake it up baby
[01:20.87]涙は喜びへの
[01:25.28]One, one, one-way
[01:26.80]One-way, one-way road
[01:32.94]昨日と同じ bus stop
[01:36.90]曜日もあやふやなday-by-day
[01:40.87]飲み込まれてたまるか
[01:44.16]儚い 消せない
[01:45.67]We can not rewind the time
[01:47.77]人生は 夢のカーニバル
[01:51.73]手に汗握る大激闘
[01:55.50]追われて 追い抜いてfall
[01:59.33]ふたつとないシーソーゲーム
[02:03.60]（アハ）見上げる夜空
[02:05.52]（アハ）星はなくても
[02:07.53]（アハ） 雲の向こうで そう 輝いてる
[02:11.84]言葉はいらない (Go up and down)（踏み出せば）
[02:15.64]風向きは behind (You're just fine) (Don't give up)
[02:19.51]想定外のカウンターで
[02:23.06]突き進め burn
[02:28.88]酸いも甘いも your life
[02:32.46]Shake it up baby, shake it up baby
[02:36.59]悲しみは煌めきへの
[02:40.87]One, one, one-way
[02:42.35]One-way, one-way road
[03:00.38]誰もが違う思いを抱えながら
[03:07.54]絶望と希望を繰り返し
[03:18.52]挑めボーダーライン (Go up and down)（屆くまで）
[03:22.32]何度も cry and try (You're just fine) (Don't give up)
[03:26.28]規定通りの演技など
[03:29.77]打ち破れ（打ち破れば）
[03:34.24]言葉はいらない (Go up and down)（踏み出せば）
[03:37.66]風向きは behind (You're just fine) (Don't give up)
[03:41.65]想定外のカウンターで
[03:45.24]突き進め burn
[03:50.80]酸いも甘いも your life
[03:55.06]Shake it up baby, shake it up baby
[03:58.81]カナシミは煌めきへの
[04:03.37]One, one, one-way
[04:04.53]One-way, one-way road
移調 原調
EF#mDEmDEmC
這い出るように wake up
EmEF#mDEmAmD
背中にしがみつくtiredness
ED#mD#DABm
ハリキリすぎた last night
AmEmD#m
切ない 後悔
GmDDmAm
We can not rewind the time
CDEDAm
人生は まるでカーニバル
EADEmADA
気づけば祭りのあと
DEAC#mDDm
愛して 愛されてfall
CEA#AmEmDEmEEm
ふたつとないアトラクション
AmE
（アハ） 見つめる場所が
DmE
（アハ） アベレージでは
DmDD#EmGm
（アハ） 超えていけない
CEmD#C
そう キズついても
BmAAmBEF#mAE
挑めボーダーライン (Go up and down)（屆くまで）
AmD#mEmEF#mD
何度も cry and try (You're just fine) (Don't give up)
BAmD#D#mEF#mDEmAmF#mEEmAmE
規定通りの演技など 打ち破れ burn
GADF#mEGAG#m
サイコーもサイテーも my life
DEDGEmDmAm
Shake it up baby, shake it up baby
EmAmADCEmD#m
涙は喜びへの
GmD
One, one, one-way
AmAEAmADCAC#m
One-way, one-way road
EDGmD#mAEmC
昨日と同じ bus stop
EG#mF#mDAmAD
曜日もあやふやなday-by-day
EDGmDAB
飲み込まれてたまるか
AmEDm
儚い 消せない
D#mEmD#mACm
We can not rewind the time
ADEEmDEmABm
人生は 夢のカーニバル
CEDACA
手に汗握る大激闘
AmEmAEmABm
追われて 追い抜いてfall
AmEA#GmGDE
ふたつとないシーソーゲーム
EmAmE
（アハ）見上げる夜空
AE
（アハ）星はなくても
AmDC#mEmGmEmDm
（アハ） 雲の向こうで そう 輝いてる
DEmBEDE
言葉はいらない (Go up and down)（踏み出せば）
AmD#mBEmD
風向きは behind (You're just fine) (Don't give up)
EAmD#D#mEAD
想定外のカウンターで
D#AmF#mEmEAmGmD
突き進め burn
BmDED
酸いも甘いも your life
GEmDEDAmGm
Shake it up baby, shake it up baby
GEDEEmCD#m
悲しみは煌めきへの
CGmE
One, one, one-way
DA#EDEAEmEDAEmEEmAEDDmDAmDmDCDmCmGmA#DmC#mCAAmCDm
One-way, one-way road
DDmDAmCAmDAEEmE
誰もが違う思いを抱えながら
BmDBmAmEmADBmBEmBEmBmEmD#mA#DmA#
絶望と希望を繰り返し
D#mAmEBD#mEEmE
挑めボーダーライン (Go up and down)（屆くまで）
A#AmF#mEmDGm
何度も cry and try (You're just fine) (Don't give up)
EEmAmD#mED
規定通りの演技など
EmAmEAmEmD#mD#C#
打ち破れ（打ち破れば）
EEmG#mD#mEBmD
言葉はいらない (Go up and down)（踏み出せば）
GDmEmD#DGEEm
風向きは behind (You're just fine) (Don't give up)
AmEBEF#m
想定外のカウンターで
EmAmCGmAEmAmEmC
突き進め burn
EmDmDDmBmCEm
酸いも甘いも your life
BmD#mEmAmEm
Shake it up baby, shake it up baby
DDmGDEmCEmB
カナシミは煌めきへの
AE
One, one, one-way
DEA#AAmA#DEEmGDmEmGmAEEmDEGEmAmDmFmD#mDmEmCDmA#D#m
One-way, one-way road
和弦由 AI 自動分析音訊產生（自動辨識，僅供參考）。
AI 從音訊辨識的主旋律（以 E 調為 1，數字上下點為高低八度）。為自動估計、個別音可能有誤，僅供哼唱抓調參考，非正式樂譜。彈唱請看「和弦」分頁。
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曲解析
《Ups and Downs》調性為 E 小調、速度約每分鐘 129 拍、整體情緒激昂。主要和弦為 E、D、Em、Am。（以上為 AI 音訊分析，僅供參考）
歌詞解析
AI 依歌詞文本生成主旨、情緒、意象與重點句解讀（產生後永久保存）。
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歌曲冷知識
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