ラジオ體操第2、いくよ！
みんな 準備はOK?
まずは両足飛びで、軽〜く全身を揺する運動だ！
ほい
いち に さん し ご ろく
手足の曲げ伸ばし
振り上げて 曲げ伸ばして 曲げ伸ばして 振り下ろすんだよ〜！
ご ろく しち はち
いち に さん し ご ろく
腕を前から橫に
開いて 振り下ろして 腕回し
ご ろく
肩をよく動かしましょう！
いち に さん し ご ろく
よぉし、胸の運動だ！
大きく胸を反らせて 背中を丸く 胸を反らせて 緩めて〜
さん し
體を橫に曲げる運動！
いち に
ももを叩いて〜！
反対側にも〜
しち はち
いち に さん し ご ろく
そしてその腕を前から下へ〜
振り下ろして 振り上げて 大きく後ろに反って
ご ろく
上の方を見るんだぜ！
いち に さん し ご ろく
腕を振って體を捻る運動！
大きく 大きく 小さく 小さく
ご ろく しち はち
手の先を見るようにして〜
足を戻して
片足跳び！
いち に さん し
かけ足 足踏みよ！
足を橫に広〜く出してね！
左の方へ捻って反らせて 右下へ深く曲げる
右の方へ捻って反らせて 左下へ曲げる
い〜よっしゃ！
いち に さん し ご ろく
背中を倒して背の運動！
上振り 前 後ろ
ご ろく
起こして すぐに倒してね
いち に さん し ご ろく
足を戻して両足跳び！
はい 開いて 閉じて 閉じて
いち に さん、いち に さん
手足の運動
前から橫へ 呼吸を整えながら
ご ろく しち はち
いち に さん し ご ろく
深呼吸〜！
深く吸い込んで 息を吐くわよ〜
もう一度吸い込んで 吐いて
繰り返しましょう
OK! バッチリだよ！
またやろうね！
ラジオ體操第2 (フルキャスト バージョン) - 大久保三郎
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