jiē xià lái shì pēng rèn shí jiàn
接下來是烹飪時間
zài wǒ de jiān yù lǐ wǒ zuò wéi jiān yù cháng
在我的監獄裡我作為監獄長
huì gěi qiú fàn qīn zì zhǔn bèi fàn cài
會給囚犯親自準備飯菜
wǒ bú huì ná chū nán chī de fàn cài de fàng xīn ba
我不會拿出難吃的飯菜的放心吧
wǒ huì zhuā zhù nǐ de wèi ràng nǐ yí bèi zǐ bù xiǎng chū qù de
我會抓住你的胃讓你一輩子不想出去的
nà biān de sì fàn lái bāng máng
那邊的四犯來幫忙
zuò fàn de shí hòu nòng zāng yī fu kě bù hǎo
做飯的時候弄髒衣服可不好
néng bāng wǒ bǎ yī fu tuō diào má
能幫我把衣服脫掉嗎
yào tuō diào de zhǐ yǒu wài yī ò
要脫掉的只有外衣哦
wǒ shì jiān yù cháng jiān rèn chú shī cháng
我是監獄長兼任廚師長
fàn rén xiān shēng dào le wǎn shàng huì bǐ wǎng cháng gèng jiā
犯人先生到了晚上會比往常更加
yán kù dì ràng nǐ zuò xíng fá
嚴酷地讓你做刑罰
suǒ yǐ yào gěi nǐ duō bǔ chōng yí xià jīng lì ne
所以要給你多補充一下精力呢
jīn tiān de zhǔ cài shì
今天的主菜是
qín cài hú luó bo là jiāo yáng cōng
芹菜胡蘿蔔辣椒洋蔥
niú ròu huán yǒu hěn duō suàn
牛肉還有很多蒜
rán hòu shì hěn duō xiāng liào
然後是很多香料
shì yǒu hěn duō shū cài de kā lí fàn ò
是有很多蔬菜的咖喱飯哦
gěi nǐ shēng yí xià wēn ba
給你升一下溫吧
zhǔ fàn jiù jiāo gěi wǒ le
煮飯就交給我了
nǐ jiù zàn shí zài nà xiǎng shòu ān níng ba
你就暫時在那享受安寧吧
shǒu xiān shì qín cài
首先是芹菜
cuì píng bù fen de shēng yīn hěn hǎo tīng ne
萃平部分的聲音很好聽呢
rán hòu kāi shǐ qiè
然後開始切
jiē xià lái shì chú shī cháng xiǎo zhī shí
接下來是廚師長小知識
duì qín cài dú tè wèi dào de xǐ yàn yīn rén ér yì
對芹菜獨特味道的喜厭因人而異
dàn qí yuán tóu lái zì liǎng zhǒng chéng fèn
但其源頭來自兩種成分
zhè liǎng zhǒng míng zì xiàng shì shuāng bāo tāi yí yàng de chéng fèn
這兩種名字像是雙胞胎一樣的成分
xiāo huà zhī hòu huì biàn chéng hé ěr méng
消化之後會變成荷爾蒙
huì hé hàn yè yì qǐ fā sàn
會和汗液一起發散
suī rán mèi yào jī běn dōu shì huàn xiǎng
雖然媚藥基本都是幻想
hé ěr méng shì bèi kē xué yàn zhèng guò de tiān rán mèi yào
荷爾蒙是被科學驗證過的天然媚藥
zhēn shì bù kě sī yì ne
真是不可思議呢
zhè gè wēn hé de xiāng qì cóng nǐ de shēn tǐ lǐ sàn fā shí
這個溫和的香氣從你的身體裡散發時
jiù huì biàn chéng nán rén de qì wèi ne
就會變成男人的氣味呢
gǎn jué zhēn shì lìng rén xīng fèn de wèi dào ne
感覺真是令人興奮的味道呢
qín cài lǐ huán yǒu yì zhǒng jiào chún suān de ān jī suān
芹菜裡還有一種叫醇酸的氨基酸
néng ràng xuè guǎn péng zhàng ò
能讓血管膨脹哦
zài péng zhàng de huà jiù bù dé liǎo le ne
再膨脹的話就不得了了呢
nǐ zhī dào jī zàn jīng lì shì shén mó yì sī le má
你知道積贊精力是什麼意思了嗎
hǎo le jìng qiè hǎo le jiē xià lái shì yè zǐ
好了莖切好了接下來是葉子
qiè hǎo de fàng dào pén lǐ
切好的放到盆裡
jiē xià lái shì hú luó xià
接下來是胡蘿下
shì de zhè bú shì pǔ tōng de hú luó
是的這不是普通的胡蘿
yíng yǎng fēng shèng
營養豐盛
nǐ yīng gāi tīng shuō guò ba
你應該聽說過吧
bù jǐn jǐn shì shí cái huán bèi yòng zuò hàn fāng yào
不僅僅是食材還被用作漢方藥
hé hú luó xià zài zhǒng lèi shàng wán quán bù tóng
和胡蘿下在種類上完全不同
zhǔn què lái shuō shì yào de yì zhǒng
準確來說是藥的一種
suǒ yǐ zuò cài de shí hòu yào zhè yàng
所以做菜的時候要這樣
xiāo diào zhī hòu yòng
削掉之後用
tài yìng le duì wǒ lái shuō yǒu diǎn dà
太硬了對我來說有點大
néng bāng bāng wǒ má lái
能幫幫我嗎來
guǒ rán lì qì dà de nán rén jiù shì kě kào
果然力氣大的男人就是可靠
zài nǔ lì mó yi mó ba
在努力磨一磨吧
gāo lí hú luó xià yě yǒu tí shēng jīng lì de xiào guǒ ò
高麗胡蘿下也有提升精力的效果哦
yuè mó cā nǐ yuè yǒu jīng shén ò
越摩擦你越有精神哦
gāo lí hú luó xià lǐ yǒu yì zhǒng jiào zào gān de wù zhì
高麗胡蘿下里有一種叫皂苷的物質
zhēn shì hěn qiǎn xiǎn yì dǒng de míng zì ne
真是很淺顯易懂的名字呢
xiào guǒ yě xiàng míng zì yí yàng
效果也像名字一樣
bù jǐn jǐn shì cù jìn xuè yè xún huán
不僅僅是促進血液循環
huì bǎ jīng cháo lǐ de yǒu hài wù pái chū
會把精巢裡的有害物排出
shǐ yì wán huó xìng huà
使睪丸活性化
tí gāo nán xìng hé ěr méng de fēn mì
提高男性荷爾蒙的分泌
huán yǒu huǎn jiě pí láo de zuò yòng
還有緩解疲勞的作用
kě yǐ bù zhī pí juàn dì zuò hěn duō cì ne
可以不知疲倦地做很多次呢
kě yǐ cù jìn bó qǐ lì hé xìng yù
可以促進勃起力和性慾
yǒu 60% yǐ shàng de yǒu xiào xìng
有60%以上的有效性
yuán běn jiù hěn jīng shén de nǐ xià huì biàn chéng shén mó yàng ne
原本就很精神的你 下會變成什麼樣呢
dōu nòng hǎo le má xiè xiè
都弄好了嗎謝謝
nà bǎ zhè gè yě fàng jìn qù
那把這個也放進去
hǎo le jiē xià lái shì là jiāo
好了接下來是辣椒
shǒu xiān bǎ dì qù diào
首先把蒂去掉
bǎ lǐ miàn de zhǒng zǐ quán dōu tāo chū lái
把裡面的種子全都掏出來
hǎo le jiē xià lái qiè suì
好了接下來切碎
cǎi jiāo hé qīng jiāo bù yí yàng
彩椒和青椒不一樣
yǒu diǎn tián ér qiě zhī shuǐ hěn duō
有點甜而且汁水很多
shēng de yě hěn hǎo chī
生的也很好吃
yě fēn nǐ chī yì diǎn ba
也分你吃一點吧
zhuān jiā shuō dà cǎi jiāo lǐ de wéi C hán liàng
專家說大彩椒裡的維 C 含量
shì měi tiān suǒ xū liáng de liù bèi
是每天所需量的六倍
wéi C wéi le cù jìn zàng qì xuè yè xún huán
維 C 為了促進臟器血液循環
shèn zhì yǒu tí shēng xìng de xiào guǒ
甚至有提升性的效果
méi xiǎng dào shì zhè yàng ne
沒想到是這樣呢
shì měi tiān suǒ xū liáng de liù bèi ne
是每天所需量的六倍呢
zhēn shì fēi cháng lìng rén qī dài de xiào guǒ ne
真是非常令人期待的效果呢
wéi le yàn zhèng zhè yí xiào guǒ zhè cì hǎo hǎo chī yì kǒu
為了驗證這一效果這次好好吃一口
biàn dé yǒu jīng shén le
變得有精神了
zhè gè yě fàng jìn pén lǐ
這個也放進盆裡
jiē xià lái shì dà suàn de zhǔ chǎng
接下來是大蒜的主場
dàn bāo pí yǒu diǎn kùn nán ne
但剝皮有點困難呢
shǒu xiān yào zhè yàng qù wěi
首先要這樣去尾
hǎo liǎo rán hòu zài bǎ shàng miàn de pí bāo diào
好了然後再把上面的皮剝掉
zěn mó le qīn ài de
怎麼了親愛的
jiē xià lái yòng cài rèn pāi suàn
接下來用菜刃拍蒜
pāi suàn zhī hòu zài qiè suì yì diǎn
拍蒜之後再切碎一點
jiē xià lái yòu shì xiǎo zhī shí huán jié wǒ méi yǎo dào tóu ò
接下來又是小知識環節我沒咬到頭哦
suàn shì zhòng suǒ zhōu zhī de tí gāo jīng lì de shí cái
蒜是眾所周知的提高精力的食材
qí yuán tóu shì là jiāo sù zhè zhǒng cōng lèi zhí wù tè yǒu chéng fèn
其源頭是辣椒素這種蔥類植物特有成分
néng ràng qiáng lì nán xìng hé ěr méng jiā qiáng fēn mì
能讓強力男性荷爾蒙加強分泌
néng ràng nán xìng gèng jiā xióng wǔ gèng yǒu mèi lì
能讓男性更加雄武更有魅力
suàn yào zuì xiān fàng jìn qù chǎo jī fā xiāng wèi
蒜要最先放進去炒激發香味
suǒ yǐ yào fàng zài píng dǐ guō shàng
所以要放在平底鍋上
hǎo le zuì hòu yào bǎ yáng cōng qiè suì
好了最後要把洋蔥切碎
shǒu xiān qiè chéng liǎng bàn
首先切成兩半
yáng cōng hé suàn yí yàng yě néng ràng nán xìng hé ěr méng
洋蔥和蒜一樣也能讓男性荷爾蒙
qiè de shí hòu huì liú yǎn lèi
切的時候會流眼淚
yě shì yīn wéi qì huà dǎo zhì de
也是因為氣化導致的
zhè mó yì shuō jì liáng yě néng yù cè dào ne
這麼一說計量也能預測到呢
gǔ dài āi jí shì láo dòng zhě mén de yíng yǎng yuán tóu
古代埃及是勞動者們的營養源頭
shì hěn yǒu néng liàng de shí cái ò
是很有能量的食材哦
yīn wéi rè liáng tài gāo hé shàng dōu shuō bù néng chī
因為熱量太高和尚都說不能吃
yīn wéi yǒu tí gāo xìng yù de gōng néng ò
因為有提高性慾的功能哦
jiē xià lái qiè suì yǎn jīng bù téng de jué shì
接下來切碎眼睛不疼的訣是
qīng qīng dì bù néng bǎ xì bāo qiè suì
輕輕地不能把細胞切碎
hěn nán ne shù zhù qiè
很難呢豎著切
hǎo le hǎo le zhè yàng jiù zhǔn bèi jié shù
好了好了這樣就準備結束
nà mó shǒu xiān yào bǎ suàn hé yáng cōng dà yóu chǎo shú
那麼首先要把蒜和洋蔥大油炒熟
yào chǎo dào xiāng qì pū bí
要炒到香氣撲鼻
wèi dào zhēn bú cuò
味道真不錯
dāng rán kǎo ròu wèi dào yě bú cuò
當然烤肉味道也不錯
dàn shū cài de wèi dào yě hěn hǎo ne
但蔬菜的味道也很好呢
jiù gǎn jué biàn chéng shú le ne
就感覺變成熟了呢
nà rú guǒ shū cài hé ròu yì qǐ chǎo de huà
那如果蔬菜和肉一起炒的話
kěn dìng hěn xiāng ba
肯定很香吧
hǎo le jiē xià lái fàng ròu
好了接下來放肉
bǎ shèng xià de shū cài yě fàng jìn qù
把剩下的蔬菜也放進去
yáng yì chū lái wú yǔ lún bǐ de xiāng wèi
洋溢出來無與倫比的香味
zhǐ yào yǒu zhè gè xiāng wèi jiù néng xià fàn le ne
只要有這個香味就能下飯了呢
zài jiā shàng hēi hú jiāo hé jiàng yóu
再加上黑胡椒和醬油
chà bù duō kǎo hǎo le ne
差不多烤好了呢
hǎo le bǎ fān qié hùn jìn qù
好了把番茄混進去
chà bù duō hǎo le ne
差不多好了呢
fān qié jiàng hùn zài lǐ miàn gǎn jué bú cuò ne
番茄醬混在裡面感覺不錯呢
hǎo le zuì hòu shì xiāng liào
好了最後是香料
ér qiě néng dài gěi shēn tǐ lì liàng de mó fǎ shí cái
而且能帶給身體力量的魔法食材
zuì hòu jiā shàng wǒ yǐn yǐ wéi háo de nán guā zǐ
最後加上我引以為豪的南瓜子
nán guā zǐ shì bǔ xīn de zhòng yào lái yuán ò
南瓜子是補鋅的重要來源哦
yào shuō dào zēng qiáng xìng yù jiù yào yòng dào xīn
要說到增強性慾就要用到鋅
shuō dào xīn jiù néng xiǎng dào xìng yù zēng qiáng ne
說道鋅就能想到性慾增強呢
sù zào jīng zǐ de yuán liào zhī
塑造精子的原料之
bǎ zhè gè qiāo qiāo fàng jìn qù
把這個悄悄放進去
yīn wéi shì yǐn cáng de wèi dào a
因為是隱藏的味道啊
nǐ yě bú yào shēng zhāng ò
你也不要聲張哦
zuì hòu yào jiā shuǐ
最後要加水
chà bù duō hǎo le ne
差不多好了呢
wèi dào zhēn bú cuò
味道真不錯
nà mó kuài lái chī ba
那麼快來吃吧
hǎo hǎo chī jī zàn jīng lì
好好吃積贊精力
zhǔn bèi hǎo jiē shòu jīn wǎn yán gé de láo dòng ba
準備好接受今晚嚴格的勞動吧
