# LRC generated by https://github.com/zh-plus/Open-Lyrics, lang=zh-cn
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zhè gè yīn bīn kě yǐ zài chuáng shàng huò shā fā shàng děng dì fāng
這個音頻可以在床上或沙發上等地方
qǐng zài ān quán de dì fāng tīng ， jí shǐ shuì zhù le
請在安全的地方聽，即使睡著了
lìng wài ， yóu wū shì shuāng ěr yīn bīn de xìng zhì
另外，由於是雙耳音頻的性質
jiàn yì shǐ yòng ěr jī lái tīng
建議使用耳機來聽
qí tā zhù yì shì xiàng děng
其他注意事項等
yǐ zài fù dài de wén běn wén jiàn zhōng jì lù
已在附帶的文本文件中記錄
qǐng wù bì què rèn hòu zài guān kàn
請務必確認後再觀看
rú guǒ fā shēng yì wài děng qíng kuàng ， wǒ mén gài bú fù zé 。
如果發生意外等情況，我們概不負責。
zài jìn xíng cuī mián zhī qián ， ràng wǒ mén zuò hǎo zhǔn bèi 。
在進行催眠之前，讓我們做好準備。
rú guǒ shǐ yòng ěr jī tīng ， yīn wéi yǒu zuǒ yòu qū bié ， rú guǒ xiàn zài dài fǎn le de huà ， yào huàn yí xià ò 。
如果使用耳機聽，因為有左右區別，如果現在戴反了的話，要換一下哦。
wǒ huì qīng shēng gào sù nǐ de 。
我會輕聲告訴你的。
zhè biān bǐ jiào hǎo ba
這邊比較好吧
zhǔn bèi hǎo le má ？
準備好了嗎？
nà mó ， shǒu xiān wǒ huì wèn yì xiē guān wū cuī mián de wèn tí
那麼，首先我會問一些關於催眠的問題
qǐng zài nǎo hǎi zhōng huí dá
請在腦海中回答
nín rèn wéi nín kě yǐ tōng guò cuī mián shù zì yóu cāo kòng tā rén má ？
您認為您可以通過催眠術自由操控他人嗎？
jí shǐ zài cuī mián zhōng ， nín réng rán zhǎng wò zhù zhǔ dòng quán
即使在催眠中，您仍然掌握著主動權
nín yě yǒu jué dìng yì zhì de lì liàng ， suǒ yǐ qǐng fàng xīn dì zhuān zhù wū tīng
您也有決定意志的力量，所以請放心地專注於聽
jiē xià lái ， tōng guò cuī mián nín kě yǐ
接下來，通過催眠您可以
nín rèn wéi cuī mián huì yǒu wēi xiǎn huò fù zuò yòng má ？ dá àn shì
您認為催眠會有危險或副作用嗎？答案是
shì de ， dàn kě néng fā shēng de zhèng zhuàng shì
是的，但可能發生的症狀是
yǔ suǒ yǒu xīn lǐ liáo fǎ chǎn shēng de nèi róng xiāng tóng
與所有心理療法產生的內容相同
chú fēi nín céng jīng huò mù qián huàn yǒu jīng shén jí bìng děng ， fǒu zé kě yǐ jiāng qí shì wéi jiē shòu zī xún
除非您曾經或目前患有精神疾病等，否則可以將其視為接受諮詢
nín kě yǐ jiāng qí shì wéi jiē shòu zī xún ， zuì hòu
您可以將其視為接受諮詢，最後
nín rèn wéi jīng guò cuī mián hòu nín néng zuò chū hěn bàng de shì qíng má ？
您認為經過催眠後您能做出很棒的事情嗎？
hěn yí hàn ， wú fǎ huí dá 。
很遺憾，無法回答。
míng què de shì ， jí shǐ zài cuī mián zhuàng tài xià ， nín
明確的是，即使在催眠狀態下，您
nǐ wú fǎ zuò chū bǐ nǐ běn lái néng lì gèng hǎo de shì qíng 。
你無法做出比你本來能力更好的事情。
zài hǎi wài de yán jiū jié guǒ zhōng yǐ jīng míng què xiǎn shì le ， dàn shì yuán běn jiù kě yǐ zuò dào de 。
在海外的研究結果中已經明確顯示了，但是原本就可以做到的。
tóng shí yě zhèng míng liào zhè shì yí jiàn kě yǐ qīng ér yì jǔ dì kòng zhì de shì qíng 。
同時也證明瞭這是一件可以輕而易舉地控制的事情。
rú guǒ nǐ néng gòu shǐ zhōng fā huī chū zì jǐ zuì jiā de jí zhōng lì ， nà shì xiāng dāng liǎo bù qǐ de shì qíng ， bú shì má ？
如果你能夠始終發揮出自己最佳的集中力，那是相當了不起的事情，不是嗎？
zhè duàn yīn bīn tōng guò zì wǒ àn shì ， néng gòu ràng nǐ zài zuì jiā zhuàng tài xià fā huī chū zì jǐ de néng lì 。
這段音頻通過自我暗示，能夠讓你在最佳狀態下發揮出自己的能力。
tā bèi zhì zuò chéng le yì zhǒng xiàng mó fǎ zhòu yǔ yí yàng de dōng xī 。
它被製作成了一種像魔法咒語一樣的東西。
suī rán huì chū xiàn xǐ nǎo zhè yàng de guān jiàn cí ， dàn bìng bú shì zhēn zhèng de xǐ nǎo 。
雖然會出現洗腦這樣的關鍵詞，但並不是真正的洗腦。
suī rán wú fǎ xǐ nǎo ， dàn qǐng bú yào duì zhè yàng de huà gǎn dào bù shū fú 。
雖然無法洗腦，但請不要對這樣的話感到不舒服。
wǒ rèn wéi rú guǒ nǐ yǐ jiē shòu de xīn tài lái qīng tīng ， xiào guǒ huì xiǎn xiàn chū lái 。 nà mó ， wǒ mén kāi shǐ ba 。
我認為如果你以接受的心態來傾聽，效果會顯現出來。那麼，我們開始吧。
wǎn shàng hǎo ， nǐ zhèng zài tīng zhè duàn yīn bīn ， zhè yì wèi zhù
晚上好，你正在聽這段音頻，這意味著
nǐ kě yǐ rèn wéi nǐ yǐ jīng lǐ jiě le yí qiè 。
你可以認為你已經理解了一切。
nǐ de sī xiǎng jiāng bèi gǎi zào ， yǐ zhì wū nǐ huì tīng cóng wǒ de shēng yīn 。
你的思想將被改造，以至於你會聽從我的聲音。
duì wū bèi hǎo qí xīn suǒ qū shǐ de nǐ ， wǒ jiāng ràng nǐ jiàn shí dào yí gè měi miào de tiān táng 。
對於被好奇心所驅使的你，我將讓你見識到一個美妙的天堂。
nǐ kě yǐ dǐ kàng 。
你可以抵抗。
dàn shì ， nǐ cóng yì kāi shǐ jiù méi yǒu dǐ kàng de yì yuàn 。
但是，你從一開始就沒有抵抗的意願。
jiù zhè yàng ， yì biān hū xī ， yì biān fàng sōng quán shēn de lì liàng 。
就這樣，一邊呼吸，一邊放鬆全身的力量。
bú yào qù tè bié sī kǎo shén mó 。
不要去特別思考什麼。
zhī xū shēn hū xī ， fàng sōng jí kě 。
只需深呼吸，放鬆即可。
nà mó ， ràng wǒ mén suí zhù wǒ de shēng yīn ， fàng sōng shēn tǐ de lì liàng 。
那麼，讓我們隨著我的聲音，放鬆身體的力量。
xī qì ， hū qì ， cóng yòu bì fàng sōng lì liàng 。
吸氣，呼氣，從右臂放鬆力量。
jiù shì zhè yàng de zhuàng tài 。
就是這樣的狀態。
cóng zuǒ bì yě fàng sōng lì liàng ， jiù xiàng zhè yàng fàng sōng 。
從左臂也放鬆力量，就像這樣放鬆。
měi cì hū qì ， shēn tǐ dōu huì fàng sōng 。
每次呼氣，身體都會放鬆。
ràng wǒ mén yì qǐ fàng sōng jiān bǎng shàng de lì liàng 。
讓我們一起放鬆肩膀上的力量。
xī qì ， hū qì ， cóng shuāng tuǐ fàng sōng lì liàng 。
吸氣，呼氣，從雙腿放鬆力量。
ràng wǒ mén fàng sōng dào shū shì de zhuàng tài 。
讓我們放鬆到舒適的狀態。
xī qì ， hū qì ， yì biān hū xī ， yì biān cóng xiōng bù hé fù bù fàng sōng lì liàng 。
吸氣，呼氣，一邊呼吸，一邊從胸部和腹部放鬆力量。
gǎn jué jiù xiàng cóng shǒu jiǎo zhōng shì fàng chū quán shēn de lì liàng yí yàng 。
感覺就像從手腳中釋放出全身的力量一樣。
xiàn zài ， ràng wǒ mén fàng sōng diào yì shí de lì liàng 。
現在，讓我們放鬆掉意識的力量。
màn màn dì bì shàng nǐ de yǎn jīng 。
慢慢地閉上你的眼睛。
xiàn zài bú yào xiǎng rèn hé shì qíng ， zhī xū jì xù shēn hū xī 。
現在不要想任何事情，只需繼續深呼吸。
xī qì ， hū qì ， nǐ huì biàn dé yuè lái yuè kùn juàn 。
吸氣，呼氣，你會變得越來越睏倦。
xiǎng shòu xìng fú de gǎn jué 。
享受幸福的感覺。
jiù xiàng zài yǔ zhòu zhōng tīng dào wǒ de shēng yīn yí yàng ， gǎn jué hěn hǎo ba 。
就像在宇宙中聽到我的聲音一樣，感覺很好吧。
hěn kuài nǐ de tóu nǎo huì biàn dé kòng bái ， shén mó dōu xiǎng bù qǐ lái 。
很快你的頭腦會變得空白，什麼都想不起來。
dàn shì ， zhè gǎn jué hěn hǎo duì ba 。
但是，這感覺很好對吧。
fàng kōng sī xù ， zhú jiàn shī qù yì shí ， jiāng nǐ de sī kǎo jiāo gěi wǒ de shēng yīn 。
放空思緒，逐漸失去意識，將你的思考交給我的聲音。
nǐ yīng gāi zhī dào zhè yàng zuò hěn shū fú ba ？
你應該知道這樣做很舒服吧？
bèi wǒ zài nǐ de nǎo hǎi zhōng cāo kòng gǎn jué hěn shū fú 。
被我在你的腦海中操控感覺很舒服。
fàng xīn ， wǒ bú huì duì nǐ zuò huài shì 。
放心，我不會對你做壞事。
wǒ de shēng yīn jìn rù nǐ de ěr zhōng 。
我的聲音進入你的耳中。
nǐ de yì shí bèi jiē guǎn 。
你的意識被接管。
yīn wéi wǒ huì kòng zhì yí qiè 。
因為我會控制一切。
fàng xīn dì fàng kāi nǐ de yì shí 。
放心地放開你的意識。
wán quán fàng qì ， ràng wǒ gèng róng yì dì jìn rù nǐ de nǎo hǎi 。
完全放棄，讓我更容易地進入你的腦海。
zhè gǎn jué hěn shū fú duì ba 。
這感覺很舒服對吧。
cóng 30 kāi shǐ màn màn dǎo shù 。
從30開始慢慢倒數。
suí zhù shù zì biàn xiǎo ， wǒ de shēng yīn jìn rù bìng tián mǎn nǐ de nǎo hǎi 。
隨著數字變小，我的聲音進入並填滿你的腦海。
wǒ jué dé nǐ huì zì rán dì gēn suí wǒ de shēng yīn ， bì shàng yǎn jīng 。
我覺得你會自然地跟隨我的聲音，閉上眼睛。
zì yuàn jìn rù cuī mián zhuàng tài ， bèi xǐ nǎo ， wú zhī dì yú kuài dì shòu kòng zhì 。
自願進入催眠狀態，被洗腦，無知地愉快地受控制。
tú zhōng nǐ kě yǐ shuō rèn hé huà 。
途中你可以說任何話。
nǐ běn shēn jiù xǐ huān bèi shēng yīn kòng zhì ba 。
你本身就喜歡被聲音控制吧。
měi dāng biàn chéng yí piàn kòng bái ， wǒ de shēng yīn jìn rù nǐ de nǎo hǎi ， gǎn jué fēi cháng shū fú 。
每當變成一片空白，我的聲音進入你的腦海，感覺非常舒服。
zǎi xì líng tīng ， zhī tīng wǒ de shēng yīn ， rán hòu chén rù qí zhōng ba
仔細聆聽，只聽我的聲音，然後沉入其中吧
xiǎng xiàng zì jǐ xiàn rù shēn suì de dì fāng
想象自己陷入深邃的地方
jiù xiàng zài tài kōng zhōng yóu yǒng yí yàng
就像在太空中游泳一樣
xiàng xià xiàn luò de mù dì dì
向下陷落的目的地
yì zhí shēn xiàn qí zhōng
一直深陷其中
zhōu wéi kāi shǐ chū xiàn guāng máng
周圍開始出現光芒
dāng guāng xiàn chuān guò shēn tǐ shí
當光線穿過身體時
gǎn jué hǎo dé ràng rén jué dé yì shí dōu yào fēi chū qù le
感覺好得讓人覺得意識都要飛出去了
gǎn jué yuán yuán bú duàn ne
感覺源源不斷呢
méi guān xì ， nǐ kě yǐ shuō
沒關係，你可以說
měi yí cì qù dōu huì bèi shēng yīn suǒ zhī pèi
每一次去都會被聲音所支配
xiàn zài yí qiè dōu shǔ wū wǒ
現在一切都屬於我
shí èr 、 shí yī 、 wǒ de nǎo dài yí piàn kòng bái ， yí qiè dōu jiāng bèi wǒ suǒ kòng zhì 。
十二、十一、我的腦袋一片空白，一切都將被我所控制。
10. wǒ de shēng yīn hěn shū fú
10. 我的聲音很舒服
9. yòng shēng yīn lái jìn xíng hěn shū fú
9. 用聲音來進行很舒服
8. bèi kòng zhì hěn shū fú
8. 被控制很舒服
7. bèi cuī mián hěn shū fú
7. 被催眠很舒服
6. bèi xīn líng kòng zhì hěn shū fú
6. 被心靈控制很舒服
5. xiǎng yào chéng wéi shēng yīn de nú lì
5. 想要成為聲音的奴隸
4. xiǎng yào jǐn tōng guò shēng yīn xǐ nǎo
4. 想要僅通過聲音洗腦
3. xiǎng yào biàn chéng biàn tài
3. 想要變成變態
2. xiǎng yào chén xià qù
2. 想要沉下去
xī wàng zhī yòng shēng yīn lái gǎi zào tóu nǎo
希望只用聲音來改造頭腦
xiàn zài shuō chū lái ba
現在說出來吧
bú duàn dì chén mí qí zhōng
不斷地沉迷其中
shuō chū lái yě huì ràng rén xīng fèn bù yǐ
說出來也會讓人興奮不已
měi cì dōu huì ràng tóu nǎo bèi wǒ de shēng yīn qīn shí
每次都會讓頭腦被我的聲音侵蝕
líng ， jiē shòu wǒ de shēng yīn gǎn dào kāi xīn hé shū shì
零，接受我的聲音感到開心和舒適
líng ， bú huì jié shù de
零，不會結束的
líng ， bǎ yí qiè dōu jiāo gěi wǒ ba
零，把一切都交給我吧
zhè lǐ shì nǐ yì shí de shēn chǔ
這裡是你意識的深處
cóng xiàn zài kāi shǐ
從現在開始
nǐ huì bèi gǎi xiě chéng fú hé wǒ de xū yào de cún zài
你會被改寫成符合我的需要的存在
shāo wēi lěng jìng xià lái
稍微冷靜下來
yì biān tīng zhù wǒ de shēng yīn yì biān jìn xíng xiǎng xiàng ba
一邊聽著我的聲音一邊進行想象吧
wéi le kè fú zì jǐ bú shàn cháng de shì qíng
為了克服自己不擅長的事情
wǒ huì gěi nǐ guàn shū
我會給你灌輸
shì zhù xiǎng xiàng yí xià shí xiàn mù biāo hòu de wèi lái zì jǐ
試著想象一下實現目標後的未來自己
nǐ de cún zài shì yóu wǒ de shēng yīn chuàng zào de 。
你的存在是由我的聲音創造的。
ràng wǒ mén huí gù yí xià ， wéi le chéng wéi chéng gōng zhě ， nǐ jīng lì le shén mó 。
讓我們回顧一下，為了成為成功者，你經歷了什麼。
wǒ mén jiāng cóng 10 kāi shǐ zhú gè huí gù 。
我們將從10開始逐個回顧。
ràng wǒ mén yì qǐ xiǎng xiàng yí xià 。
讓我們一起想象一下。
10. zuò wéi chéng gōng zhě ， nǐ yǐ jīng shí xiàn le nǐ suǒ zhuī qiú de mù biāo 。
10. 作為成功者，你已經實現了你所追求的目標。
ér qiě ， nǐ de tóu nǎo wán quán bèi wǒ de shēng yīn suǒ kòng zhì 。
而且，你的頭腦完全被我的聲音所控制。
yǐ jīng wú fǎ méi yǒu wǒ de shēng yīn ér shēng huó le 。
已經無法沒有我的聲音而生活了。
8. zuò wéi chéng gōng zhě ， nǐ yǐ jīng wán quán kè fú le suǒ yǒu mù biāo shàng de kùn nán 。
8. 作為成功者，你已經完全克服了所有目標上的困難。
ér qiě ， wǒ de shēng yīn chōng mǎn le nǐ de nèi xīn 。
而且，我的聲音充滿了你的內心。
6. zuò wéi chéng gōng zhě ， nǐ huì àn jì huá yí bù yi bù dì kè fú kùn nán 。
6. 作為成功者，你會按計劃一步一步地克服困難。
měi kè fú yí gè kùn nán ， wǒ de shēng yīn jiù huì chōng mǎn nǐ de tóu nǎo 。
每克服一個困難，我的聲音就會充滿你的頭腦。
bèi zhú jiàn zhī pèi gǎn jué hěn hǎo ， duì ba 。
被逐漸支配感覺很好，對吧。
zuò wéi chéng gōng zhě ， nǐ zhèng zài zhì dìng jì huá lái shí xiàn mù biāo ， yí bù yi bù shè dìng kùn nán 。
作為成功者，你正在制定計劃來實現目標，一步一步設定困難。
yǎng chéng yí gè xí guàn ， dāng nǐ kè fú kùn nán hòu ， zài shuì qián tīng wǒ de shēng yīn 。 zhǐ yào néng tīng dào wǒ de shēng yīn ， shén mó dōu kě yǐ 。
養成一個習慣，當你克服困難後，在睡前聽我的聲音。只要能聽到我的聲音，什麼都可以。
chéng gōng zhě de nǐ hé xiàn zài de nǐ zhòng dié zài yì qǐ le 。
成功者的你和現在的你重疊在一起了。
wǒ de shēng yīn jìn rù nǐ de nèi xīn ， chéng wéi nǐ zì jǐ de shēng yīn 。
我的聲音進入你的內心，成為你自己的聲音。
wǒ de shēng yīn jiù shì nǐ de shēng yīn 。
我的聲音就是你的聲音。
nǐ de shēng yīn jiù shì wǒ de shēng yīn ， yīn wéi tā shì nǐ de shēng yīn ， suǒ yǐ gěi nǐ mìng lìng shì lǐ suǒ dāng rán de 。 qǐng láo jì 。
你的聲音就是我的聲音，因為它是你的聲音，所以給你命令是理所當然的。請牢記。
xià yí bù ， wǒ jiāng gǎi zào nǐ de tóu nǎo ， ràng nǐ suí shí fā huī jí zhōng lì 。
下一步，我將改造你的頭腦，讓你隨時發揮集中力。
nǐ zài zuò shén mó ？
你在做什麼？
rú guǒ shì yóu xì ， jiù shì yóu xì shǒu bǐng 。
如果是遊戲，就是遊戲手柄。
rú guǒ shì yùn dòng ， jiù shì nǐ zuì xǐ huān de yùn dòng yòng pǐn 。
如果是運動，就是你最喜歡的運動用品。
rú guǒ shì zì wèi shí ， shèn zhì shì zì wèi qì yě kě yǐ 。
如果是自慰時，甚至是自慰器也可以。
zài zuò zì jǐ xǐ huān de shì qíng shí ， zuò suǒ yǒu de shì qíng 。
在做自己喜歡的事情時，做所有的事情。
yí qiè dōu hěn kāi xīn 。
一切都很開心。
suǒ yǐ wǒ xǐ huān 。
所以我喜歡。
yīn wéi shì xǐ huān de shì qíng ， suǒ yǐ yě néng fā huī chū jí zhōng lì 。
因為是喜歡的事情，所以也能發揮出集中力。
yīn wéi quán shén guàn zhù ， suǒ yǐ shí jiàn guò dé bǐ píng shí kuài 。
因為全神貫注，所以時間過得比平時快。
shì de ， wǒ huì ràng nǐ néng gòu jiāng zhè zhǒng jí zhōng lì fā huī dào qí tā shì qíng shàng 。
是的，我會讓你能夠將這種集中力發揮到其他事情上。
shì de ， bǐ rú shuō
是的，比如說
shì zhù bǎ nǐ měi tiān pèng dào de mén bǎ shǒu yí dào zhè lǐ ， zhè yàng nǐ zài zuò xǐ huān de shì qíng shí de jí zhōng lì jiù huì
試著把你每天碰到的門把手移到這裡，這樣你在做喜歡的事情時的集中力就會
tōng guò zài xiàn shí zhōng zhí xíng kāi mén de dòng zuò ， nǐ jiù néng gòu fā huī chū zhè zhǒng jí zhōng lì 。
通過在現實中執行開門的動作，你就能夠發揮出這種集中力。
wǒ de shēng yīn jiù shì nǐ de shēng yīn 。
我的聲音就是你的聲音。
nǐ de shēng yīn shì kòng zhì nǐ de dōng xī 。
你的聲音是控制你的東西。
bèi àn shì shì yí jiàn lìng rén yú kuài de shì qíng 。
被暗示是一件令人愉快的事情。
nǐ yǐ jīng míng bái le ， duì ba ？
你已經明白了，對吧？
wǒ huì zhí jiē guàn shū dào nǐ de dà nǎo zhōng 。
我會直接灌輸到你的大腦中。
dāng nǐ zhuǎn dòng mén bǎ shǒu dǎ kāi mén shí ，
當你轉動門把手打開門時，
nǐ xīn zhōng de bù ān jiù huì
你心中的不安就會
qiāo qiāo dì xiāo sàn bìng píng jìng xià lái 。
悄悄地消散並平靜下來。
dàn shì ， měi cì dǎ kāi mén shí ，
但是，每次打開門時，
zài wú yì shí zhōng
在無意識中
nǐ huì yuè lái yuè róng yì shòu dào wǒ fā chū de àn shì de yǐng xiǎng 。
你會越來越容易受到我發出的暗示的影響。
dāng nǐ zhuǎn dòng mén bǎ shǒu dǎ kāi mén shí ，
當你轉動門把手打開門時，
nǐ de dà nǎo huì yuè lái yuè chōng mǎn huó lì 。
你的大腦會越來越充滿活力。
dàn shì ， měi cì dǎ kāi mén shí ，
但是，每次打開門時，
zài wú yì shí zhōng ， nǐ huì yuè lái yuè róng yì jìn rù cuī mián zhuàng tài 。
在無意識中，你會越來越容易進入催眠狀態。
dāng nǐ zhuǎn dòng mén bǎ shǒu dǎ kāi mén shí ，
當你轉動門把手打開門時，
nǐ zài zuò xǐ huān de shì qíng shí de jí zhōng lì
你在做喜歡的事情時的集中力
yě huì jiàn jiàn fā huī chū lái 。
也會漸漸發揮出來。
dàn shì ， měi cì dǎ kāi mén shí ， nǐ huì bù zhī bù jué dì jiāng wǒ de shēng yīn yǔ nǐ de shēng yīn hù huàn ，
但是，每次打開門時，你會不知不覺地將我的聲音與你的聲音互換，
rán hòu biàn chéng àn zhào wǒ de zhǐ shì xíng shì 。
然後變成按照我的指示行事。
ràng wǒ mén zài zhè zhǒng lìng rén yú kuài de zhuàng tài xià ， yòng wǒ de shēng yīn hé nǐ de shēng yīn xǐ nǎo nǐ zì jǐ 。
讓我們在這種令人愉快的狀態下，用我的聲音和你的聲音洗腦你自己。
ràng wǒ mén zài nǎo hǎi zhōng fù xí yí xià wǒ de shēng yīn 。
讓我們在腦海中複習一下我的聲音。
wǒ kě yǐ tí gāo zì jǐ de jí zhōng lì
我可以提高自己的集中力
wǒ xǐ huān bèi ěr yǔ
我喜歡被耳語
dāng wǒ bèi ěr yǔ shí ， jiù huì biàn dé rú cǐ
當我被耳語時，就會變得如此
wǒ kě wàng bèi ěr yǔ
我渴望被耳語
wǒ de jì yì lì hěn qiáng
我的記憶力很強
jì yì lì bào péng ！
記憶力爆棚！
wǒ kě yǐ tí gāo zì jǐ de jí zhōng lì
我可以提高自己的集中力
wǒ kě yǐ tí gāo zì jǐ de jì yì lì
我可以提高自己的記憶力
wǒ xǐ huān xiě hàn zì
我喜歡寫漢字
wǒ yuè lái yuè róng yì jìn rù cuī mián zhuàng tài
我越來越容易進入催眠狀態
wǒ xǐ huān cuī mián
我喜歡催眠
wǒ néng kè fú huài xí guàn
我能克服壞習慣
wǒ huì zhú jiàn tíng zhǐ bù liáng xíng wéi
我會逐漸停止不良行為
wǒ shì yí gè lǐ xìng hé zhì huì de rén
我是一個理性和智慧的人
wǒ duì shū shì gǎn hěn bó ruò
我對舒適感很薄弱
wǒ wú fǎ dǐ kàng cuī mián de shū shì gǎn
我無法抵抗催眠的舒適感
wǒ shì yí gè huì bèi cuī mián de shū shì gǎn dǎ bài de rén
我是一個會被催眠的舒適感打敗的人
wǒ yí dìng huì shí xiàn mù biāo
我一定會實現目標
zhí dào dá chéng mù biāo
直到達成目標
wǒ néng jī jí dì zuò rèn hé shì
我能積極地做任何事
wǒ yǒu xíng dòng lì
我有行動力
wǒ huì bèi cuī mián zhuàng tài kùn zhù
我會被催眠狀態困住
wǒ shì yí gè huì bèi cuī mián de shū shì gǎn dǎ bài de rén
我是一個會被催眠的舒適感打敗的人
wǒ de jí zhōng lì bú duàn tí gāo
我的集中力不斷提高
wǒ xǐ huān zì jǐ tí gāo jí zhōng lì
我喜歡自己提高集中力
dāng wǒ bèi ěr yǔ shí ， jiù huì biàn dé xīng fèn
當我被耳語時，就會變得興奮
dāng wǒ bèi ěr yǔ shí ， jiù huì biàn chéng shào nǚ
當我被耳語時，就會變成少女
wǒ de jì yì lì yuè lái yuè hǎo
我的記憶力越來越好
wǒ xǐ huān zì jǐ tí gāo jì yì lì
我喜歡自己提高記憶力
wǒ yuè lái yuè róng yì rù mí cuī mián
我越來越容易入迷催眠
wǒ nǔ lì kè fú huài xí guàn
我努力克服壞習慣
bù hǎo de shì qíng hé xíng wéi wǒ huì zhú jiàn tíng zhǐ
不好的事情和行為我會逐漸停止
wǒ duì mí rén de rén hěn róng yì dòng xīn
我對迷人的人很容易動心
wǒ wú fǎ dǐ kàng bèi cuī mián de yú yuè gǎn
我無法抵抗被催眠的愉悅感
wǒ shì yí gè bèi cuī mián de yú yuè gǎn jī bài de rén
我是一個被催眠的愉悅感擊敗的人
wǒ kě yǐ jī jí zhǔ dòng dì zuò rèn hé shì qíng ， zhí dào dá chéng mù biāo
我可以積極主動地做任何事情，直到達成目標
wǒ shì yí gè yǒu xíng dòng lì de rén
我是一個有行動力的人
wǒ huì zài cuī mián zhuàng tài xià shù shù
我會在催眠狀態下數數
wǒ shì yí gè bèi cuī mián de yú yuè gǎn jī bài de rén
我是一個被催眠的愉悅感擊敗的人
wǒ kě yǐ zì jǐ tí gāo zhù yì lì
我可以自己提高注意力
wǒ de zhù yì lì yuè lái yuè jí zhōng
我的注意力越來越集中
wǒ kě yǐ zì jǐ tí gāo zhù yì lì
我可以自己提高注意力
wǒ de jì yì lì hěn hǎo
我的記憶力很好
wǒ de jì yì lì yuè lái yuè hǎo
我的記憶力越來越好
wǒ kě yǐ zì jǐ tí gāo jì yì lì
我可以自己提高記憶力
wǒ zhèng zài kè fú huài xí guàn ， wǒ duì yú yuè gǎn hěn róng yì dòng xīn
我正在克服壞習慣，我對愉悅感很容易動心
bù hǎo de shì qíng hé hǎo yì huì zhú jiàn tíng zhǐ
不好的事情和好意會逐漸停止
wǒ hěn lǐ xìng ， dàn duì wēi miào de yú yuè gǎn hěn róng yì dòng xīn ， wǒ yí dìng huì shí xiàn mù biāo
我很理性，但對微妙的愉悅感很容易動心，我一定會實現目標
wǒ duì jǔ sāng hěn róng yì dòng xīn
我對沮喪很容易動心
zhí dào dá chéng mù biāo
直到達成目標
wǒ kě yǐ jī jí zhǔ dòng dì zuò rèn hé shì qíng
我可以積極主動地做任何事情
shì gè yǒu xíng dòng lì de rén
是個有行動力的人
bǐ gāng cái gèng shū fú
比剛才更舒服
qǐng jìn rù cuī mián zhuàng tài
請進入催眠狀態
qǐng zǎi xì dì bì shàng ěr duo ， zhī tīng wǒ de shēng yīn ， rán hòu ràng zì jǐ xiàn rù qí zhōng ba 。
請仔細地閉上耳朵，只聽我的聲音，然後讓自己陷入其中吧。
xiǎng xiàng zì jǐ chén rù yí gè shēn suì de dì fāng
想象自己沉入一個深邃的地方
jiù xiàng zài tài kōng zhōng yóu yǒng yí yàng
就像在太空中游泳一樣
22. bǎo chí zhù mù guāng zhù shì xià jiàng de fāng xiàng ， yì zhí xiàn rù gèng shēn de dì fāng ba 。
22. 保持著目光注視下降的方向，一直陷入更深的地方吧。
21. 20. zhōu wéi kāi shǐ chū xiàn guāng máng
21. 20. 周圍開始出現光芒
dāng guāng xiàn chuān guò shēn tǐ shí ， huì gǎn dào fēi cháng yú yuè ， yì shí sì hū yào fēi chū qù le
當光線穿過身體時，會感到非常愉悅，意識似乎要飛出去了
xiàn zài yí qiè dōu shǔ wū wǒ le
現在一切都屬於我了
nǎo hǎi zhōng yí piàn kòng bái
腦海中一片空白
zhè yàng yì lái ， wǒ jiù kě yǐ kòng zhì yí qiè le
這樣一來，我就可以控制一切了
9. yòng shēng yīn lái jìn xíng hěn shū fú ，8. bèi zhī pèi yě hěn shū fú
9. 用聲音來進行很舒服，8. 被支配也很舒服
6. bèi xīn líng zhī pèi yě hěn shū fú
6. 被心靈支配也很舒服
5. xiǎng chéng wéi shēng yīn de nú lì
5. 想成為聲音的奴隸
4. xiǎng zhī yòng shēng yīn lái xǐ nǎo
4. 想只用聲音來洗腦
xiǎng yào gǎi zào tóu nǎo
想要改造頭腦
nà zhǒng gǎn jué lìng rén nán yǐ rěn shòu ba
那種感覺令人難以忍受吧
měi cì dōu huì zài nǎo hǎi zhōng
每次都會在腦海中
bèi wǒ de shēng yīn qīn shí
被我的聲音侵蝕
jiē shòu wǒ de shēng yīn gǎn dào gāo xīng hé yú kuài
接受我的聲音感到高興和愉快
yǒng yuǎn bú huì jié shù
永遠不會結束
bǎ yí qiè dōu jiāo gěi wǒ
把一切都交給我
nà mó ràng wǒ jiě kāi nǐ de cuī mián ba
那麼讓我解開你的催眠吧
qǐng bì shàng yǎn jīng tīng wǒ de shēng yīn
請閉上眼睛聽我的聲音
wǒ yào shù 1 dào 10
我要數1到10
dāng shù dào 10 shí ， nǐ jiāng cóng chú le xiǎng bǎo liú de àn shì yǐ wài de yí qiè zhòng jiě fàng chū lái ，
當數到10時，你將從除了想保留的暗示以外的一切中解放出來，
nǐ jiāng néng gòu yǐ qīng xǐng de zhuàng tài xǐng lái 。
你將能夠以清醒的狀態醒來。
1. nǐ de tóu nǎo zhú jiàn biàn dé qīng xī 。
1. 你的頭腦逐漸變得清晰。
2. nǐ kě yǐ zì jǐ dòng dàn quán shēn 。
2. 你可以自己動彈全身。
3. nǐ de tóu nǎo biàn dé qīng xī ， yǎn jīng huī fù guāng míng 。4. nǐ de shēn tǐ hé tóu nǎo huī fù lì liàng 。
3. 你的頭腦變得清晰，眼睛恢復光明。4. 你的身體和頭腦恢復力量。
5. tóu nǎo hé shēn tǐ xiāng hù lián jiē ， chǎn shēng huó lì 。
5. 頭腦和身體相互連接，產生活力。
6. wàng jì xiāo jí de shì qíng ， yì shí cháo zhù jī jí de fāng xiàng fā zhǎn 。
6. 忘記消極的事情，意識朝著積極的方向發展。
7. nǐ huì chōng mǎn lì liàng lái nǔ lì jīn tiān hé míng tiān 。8. xiàn zài méi shì le duì ba 。9. shù dào 10 shí pāi shǒu 。
7. 你會充滿力量來努力今天和明天。8. 現在沒事了對吧。9. 數到10時拍手。
nǐ jiāng néng gòu yǐ qīng shuǎng de xīn qíng xǐng lái 。10. nǐ xǐng le má ？
你將能夠以清爽的心情醒來。10. 你醒了嗎？
rú guǒ nǐ huán gǎn dào mí hu ， nà jiù zài tīng yí biàn ， rán hòu zuò yì xiē jiǎn dān de shēn zhǎn yùn dòng 。
如果你還感到迷糊，那就再聽一遍，然後做一些簡單的伸展運動。
