nà mó jiù gǎn jǐn kāi shǐ ba
那麼就趕緊開始吧
wǒ xiān jiāng jīng yóu tú dào nín de xiǎo tuǐ dù shàng
我先將精油塗到您的小腿肚上
rán hòu zài màn màn dì tú kāi yō
然後再慢慢地塗開喲
suī rán àn mó de zhòng diǎn shì jiǎo zhǎng
雖然按摩的重點是腳掌
dàn shì qián qīng qīng àn mó qí tā bù wèi néng ràng nín gèng fàng sōng
但事前輕輕按摩其他部位能讓您更放鬆
qǐng nín fàng sōng shēn tǐ ， jiù xiàng àn mó chuáng tuō zhù nín de shēn tǐ
請您放鬆身體，就像按摩床託著您的身體
hěn hǎo ， fàng sōng …… zài fàng sōng ……
很好，放鬆……再放鬆……
hē hē ， nín sì hū fēi cháng fàng sōng le nà
呵呵，您似乎非常放鬆了吶
ér qiě nín de xiǎo tuǐ dù yě kāi shǐ fā rè le
而且您的小腿肚也開始發熱了
ǹg ， zhè shuō míng àn mó ràng nín de xuè yè xún huán gèng shùn chàng le
嗯，這說明按摩讓您的血液循環更順暢了
xiǎo tuǐ dù bèi chēng wéi dì èr gè xīn zàng
小腿肚被稱為第二個心臟
suǒ yǐ bì xū xì xīn dì hē hù
所以必須細心地呵護
róu ya ， róu ya …… róu ya ， róu ya ……
揉呀，揉呀……揉呀，揉呀……
chà bù duō jiù dào zhè lǐ ba
差不多就到這裡吧
jiē xià lái wǒ yào bǎ jīng yóu tú dào nín de jiǎo zhǎng shàng yō
接下來我要把精油塗到您的腳掌上喲
xiān cóng yòu jiǎo kāi shǐ ……
先從右腳開始……
kě néng yǒu xiē liáng ， nín rěn nài yí xià ò
可能有些涼，您忍耐一下哦
zài bǎ yóu mǒ dào zhěng gè jiǎo zhǎng ……
再把油抹到整個腳掌……
huán yǒu jiǎo zhǐ féng yě ……
還有腳趾縫也……
hǎo le ， àn mó de zhǔn bèi gōng zuò dōu wán chéng le
好了，按摩的準備工作都完成了
nà mó jiù gǎn kuài kāi shǐ ba
那麼就趕快開始吧
a ， yuán lái nín dān xīn zhè gè ya
啊，原來您擔心這個呀
hē hē ， bié dān xīn yō
呵呵，別擔心喲
běn diàn de àn mó bìng bú shì nín yǐ wéi de nà yàng téng
本店的按摩並不是您以為的那樣疼
ma ， zhè yě nán guài nà
嘛，這也難怪吶
diàn shì shàng de zú xué àn mó kàn zhù jiù jué dé téng ne ……
電視上的足穴按摩看著就覺得疼呢……
dāng rán le ， yǒu xiē qíng kuàng xià huì chǎn shēng bù fen téng tòng
當然了，有些情況下會產生部分疼痛
bú guò nín fàng xīn ， wǒ bú huì tài yòng lì àn nà xiē bù wèi ò
不過您放心，我不會太用力按那些部位哦
nà mó ， nín zhǔn bèi hǎo le má ？
那麼，您準備好了嗎？
hē hē ， nà wǒ jiù kāi shǐ lóu
呵呵，那我就開始嘍
xiān cóng jiǎo zhǎng de dà jiǎo zhǐ fù kāi shǐ àn mó
先從腳掌的大腳趾腹開始按摩
rán hòu xiàng huà “ bā ” yí yàng huǎn huǎn shàng shēng yō
然後像畫“八”一樣緩緩上升喲
rán hòu zhòng fù zhè yí bù zhòu
然後重複這一步驟
hē hē ， nín jué dé yǒu xiē yǎng shì má ？
呵呵，您覺得有些癢是嗎？
a ， bù xíng yō ， qǐng bú yào luàn dòng
啊，不行喲，請不要亂動
jiǎo zhǎng de què pà yǎng ， dàn xiàn zài shì zài àn mó
腳掌的確怕癢，但現在是在按摩
qǐng nín shāo wēi rěn nài yí xià ba
請您稍微忍耐一下吧
bié pà ， hěn kuài jiù huì jié shù de
別怕，很快就會結束的
jiē xià lái ， wǒ yào yòng shǒu zhǐ àn yā cuì ruò bù wèi de fǎn shè qū ò
接下來，我要用手指按壓脆弱部位的反射區哦
shǒu xiān de huà …… cóng zhè lǐ kāi shǐ ba
首先的話……從這裡開始吧
ǹg ， jiǎo zhǎng nèi cè jiù shì wèi bù de fǎn shè qū
嗯，腳掌內側就是胃部的反射區
yā lì yǔ fán nǎo lìng nín de wèi bù lüè xiǎn pí bèi
壓力與煩惱令您的胃部略顯疲憊
suǒ yǐ xū yào xì xīn àn mó yō
所以需要細心按摩喲
rú guǒ jué dé téng ， yào gào sù wǒ ò
如果覺得疼，要告訴我哦
nǐ yào shi bù shuō ， wǒ kě bǎ wò bù hǎo lì dào
你要是不說，我可把握不好力道
jiē zhù shì shēng chū jiǎo zhì de jiān bù de fǎn shè qū
接著是生出角質的肩部的反射區
jiān bù de fǎn shè qū bǐ jiào kuān
肩部的反射區比較寬
wǒ huì yì biān àn yā ， yì biān huá dòng ò
我會一邊按壓，一邊滑動哦
xiàn zài lún dào yǎn qiú yǔ shì lì de fǎn shè qū lóu
現在輪到眼球與視力的反射區嘍
yǎn qiú róng yì pí láo ， suǒ yǐ yě xū yào xì xīn dì àn mó
眼球容易疲勞，所以也需要細心地按摩
yǎn qiú de fǎn shè qū duì yīng de shì dì èr yǔ dì sān jiǎo zhǐ
眼球的反射區對應的是第二與第三腳趾
wǒ shùn biàn yě bǎ suǒ yǒu jiǎo zhǐ dōu àn mó yí biàn ba
我順便也把所有腳趾都按摩一遍吧
shǒu xiān shì dì yī jiǎo zhǐ ……
首先是第一腳趾……
xiān qiā zhù zhǐ gēn ， rán hòu yán zhù zhǐ dù xiàng shàng tí
先掐著趾根，然後沿著趾肚向上提
qí tā jiǎo zhǐ yě shì zhè gè bù zhòu yō ……
其他腳趾也是這個步驟喲……
qiā zhù zhǐ gēn ， xiàng shàng tí ……
掐著趾根，向上提……
qiā zhù zhǐ gēn ， xiàng shàng tí ……
掐著趾根，向上提……
hǎo le ， xiàn zài wǒ yào bǎ shǒu zhǐ qīng qīng jǐ rù zhǐ féng jiàn ò
好了，現在我要把手指輕輕擠入趾縫間哦
xiān cóng xiǎo jiǎo zhǐ kāi shǐ ……
先從小腳趾開始……
zài jiē zhù shì zhòng yào de xiǎo cháng nà
再接著是重要的小腸吶
wǒ jì dé ， fǎn shè qū zài jiǎo zhǎng zhōng yāng kào xià ……
我記得，反射區在腳掌中央靠下……
jiù shì zhè gè wèi zhì
就是這個位置
zhè kuài qū yù bǐ jiào dà ， àn yā shí wǒ huì huá dòng zhǐ tóu yō
這塊區域比較大，按壓時我會滑動指頭喲
zuǒ shǒu tuō qǐ tuǐ bù ， zhòng fù àn yā ……
左手托起腿部，重複按壓……
zhè gè qū yù zhèng qiǎo shì dà cháng yǔ zhí cháng de fǎn shè qū
這個區域正巧是大腸與直腸的反射區
shùn biàn yě yì qǐ ……
順便也一起……
wǒ huì zhè yàng “コ” zì xíng dì lái huí àn mó ò
我會這樣“コ”字型地來回按摩哦
zhè xià chà bù duō le ba
這下差不多了吧
zuì hòu zài qīng pāi jiǎo zhǎng zuò shōu wěi ……
最後再輕拍腳掌做收尾……
hǎo le ， yòu jiǎo de àn mó dào cǐ jié shù
好了，右腳的按摩到此結束
xiàn zài zài huàn zuǒ jiǎo ba
現在再換左腳吧
shǒu xiān bǎ jīng yóu dǎo zài shǒu shàng ……
首先把精油倒在手上……
wǒ de shǒu huì yǒu xiē liáng ò ……
我的手會有些涼哦……
zài xiàng gāng cái nà yàng ， bǎ jīng yóu tú mǎn jiǎo zhǎng ò
再像剛才那樣，把精油塗滿腳掌哦
cóng jiǎo jiān yì zhí tú dào jiǎo gēn
從腳尖一直塗到腳跟
tú mǎn jīng yóu de jiǎo zhèng shǎn shǎn fā liàng yō
塗滿精油的腳正閃閃發亮喲
hǎo le ， xiàn zài xiān cóng shàng fāng kāi shǐ àn mó
好了，現在先從上方開始按摩
cóng shàng wǎng xià huà bā zì ……
從上往下畫八字……
méi shì ba ？ jué dé téng má ？
沒事吧？覺得疼嗎？
hē hē ， sì hū méi wèn tí nà
呵呵，似乎沒問題吶
nà mó wǒ jiù jì xù lóu
那麼我就繼續嘍
zhòng fù zhè gè bù zhòu ……
重複這個步驟……
hǎo le ， bā zì àn mó dào cǐ jié shù
好了，八字按摩到此結束
xiàn zài yào yòng shǒu zhǐ àn yā fǎn shè qū ò
現在要用手指按壓反射區哦
shǒu xiān shì jiān yǐ jí jiān jiǎ gǔ de fǎn shè qū
首先是肩以及肩胛骨的反射區
yòng shí zhǐ àn zhù fǎn shè qū ， zhào “く” zì huá dòng ò
用食指按著反射區，照“く”字滑動哦
hē hē ， shǒu zhǐ shàng tú le jīng yóu ， huá dòng dé hěn shùn huá nà
呵呵，手指上塗了精油，滑動得很順滑吶
shǒu zhǐ xiàng shuǐ yí yàng huá guò jiān bǎng yǔ jiān jiǎ gǔ de fǎn shè qū
手指像水一樣滑過肩膀與肩胛骨的反射區
lián wǒ dōu jué dé fēi cháng shū fú
連我都覺得非常舒服
hǎo le ， jiē xià lái àn mó wèi 、 héng jié cháng yǔ shēng jié cháng de fǎn shè qū ba
好了，接下來按摩胃、橫結腸與升結腸的反射區吧
àn yā yòu jiǎo de shí hòu shì huà “コ” zì
按壓右腳的時候是畫“コ”字
zhè cì jiù cóng wèi fǎn shè qū kāi shǐ xiàng zuǒ huà zhí jiǎo ……
這次就從胃反射區開始向左畫直角……
zhè lǐ méi yǒu xià xíng jié cháng yǔ zhí cháng de fǎn shè qū
這裡沒有下行結腸與直腸的反射區
suǒ yǐ yào huàn gè dòng zuò yō
所以要換個動作喲
méi cuò ， shuāng jiǎo dōu yǒu gè zì dān dú de fǎn shè qū
沒錯，雙腳都有各自單獨的反射區
zhè hěn yǒu qù duì ba ？
這很有趣對吧？
xì xīn dì lái huí àn mó …… àn mó ……
細心地來回按摩……按摩……
jiē zhù qīng qīng qiā zhù jiǎo zhǐ ……
接著輕輕掐住腳趾……
wǒ huì xiān cóng dà jiǎo zhǐ kāi shǐ yí gè gè bá ò
我會先從大腳趾開始一個個拔哦
shǒu xiān qiā zhù jiǎo zhǐ gēn ……
首先掐住腳趾跟……
xiàng zhè yàng cóng jiǎo zhǐ gēn xiàng shàng bá
像這樣從腳趾跟向上拔
néng yí cì xìng àn mó zhǐ gēn dào zhǐ jiān de suǒ yǒu fǎn shè qū
能一次性按摩趾根到趾尖的所有反射區
zěn mó yàng ？ jué dé téng má ？
怎麼樣？覺得疼嗎？
hǎo de ， nà wǒ jiù jì xù lóu
好的，那我就繼續嘍
jiē zhù jiā zhù jiǎo zhǐ ， shàng xià cuō dòng
接著夾著腳趾，上下搓動
zhěng tào wán chéng hòu ， zài bá yi bá jiǎo zhǐ
整套完成後，再拔一拔腳趾
jiù xiàng zhè yàng ò ……
就像這樣哦……
wǒ yào bǎ suǒ yǒu jiǎo zhǐ dōu bá yí biàn yō
我要把所有腳趾都拔一遍喲
zhè yàng néng xiāo chú yǎn jīng yǔ ěr duo de pí láo
這樣能消除眼睛與耳朵的疲勞
qǐng nín fàng qīng sōng yō ， fàng sōng fàng sōng
請您放輕鬆喲，放鬆放鬆
hǎo le ， xiàn zài chà bù duō le
好了，現在差不多了
zuì hòu zài àn mó zhěng gè jiǎo ， jiù néng jié shù le yō
最後再按摩整個腳，就能結束了喲
nà mó ， róng wǒ shī lǐ le
那麼，容我失禮了
bù guāng yòng zhǐ jiān ， huán yào yòng zhěng zhāng shǒu qīng qīng dì ……
不光用指尖，還要用整張手輕輕地……
bù guāng shì jiǎo zhǎng ， huán yǒu zhèng miàn yǔ jiǎo huái ……
不光是腳掌，還有正面與腳踝……
hǎo le ， zhěng tào àn mó yǐ jīng quán bù jié shù le
好了，整套按摩已經全部結束了
zěn mó yàng ？ méi xiàng nín xiǎng xiàng zhōng nà mó téng ba ？
怎麼樣？沒像您想像中那麼疼吧？
hē hē ， nà jiù hǎo
呵呵，那就好
rú guǒ nín shuō bù shū fú ， jiě jie kě huì shāng xīn de yō
如果您說不舒服，姐姐可會傷心的喲
nín yì kāi shǐ huán bù xí guàn ， jué dé huì yǎng
您一開始還不習慣，覺得會癢
xiàn zài sì hū yǐ jīng shì yīng le nà
現在似乎已經適應了吶
zhè yàng jiě jie àn mó qǐ lái yě fāng biàn bù shǎo
這樣姐姐按摩起來也方便不少
zhēn bàng ， zhēn bàng ……
真棒，真棒……
ér qiě nín sì hū yě lè zài qí zhōng ……
而且您似乎也樂在其中……
nín fā xiàn zì jǐ bú shì fā chū “ a ～” de jiāo chuǎn le má ？
您發現自己不是發出“啊～”的嬌喘了嗎？
wǒ wéi le kàn nín kě ài de fǎn yīng
我為了看您可愛的反應
gù yì àn dé yǒu xiē yòng lì yō
故意按得有些用力喲
āi yā ， hài xiū le hài xiū le
哎呀，害羞了害羞了
nà méi shén mó hǎo hài xiū de yō
那沒什麼好害羞的喲
shū fú shí jiào chū lái shì fēi cháng zhèng cháng de shì
舒服時叫出來是非常正常的事
bǐ fāng shuō …… zhè mó nòng nǐ huán rěn dé zhù má ？
比方說……這麼弄你還忍得住嗎？
