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魔鏡歌詞網

一天

呂方 · 一天 · 2025-05-15

在無法釋懷的單戀中，掙扎於執念與自我療癒之間。

〈一天〉是呂方演唱的歌曲，收錄於 2025-05-15 發行的專輯《一天》。作詞、作曲皆為隊長、鹿晗。經魔鏡 AI 音訊分析，全曲調性為 A 小調、速度約每分鐘 108 拍、整體情緒憂傷。魔鏡歌詞網收錄本曲的完整歌詞、逐字拼音註音、吉他和弦譜、卡拉OK 同步歌詞，皆可免費查看。

12,895 次觀看 588 人喜歡 4.8（286 人評分）

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作曲隊長、鹿晗

作詞隊長、鹿晗

編曲關天天、侯江浩

製作隊長、關天天、侯江浩

調性A 小調節奏108 BPM 情緒憂傷 AI 音訊分析

字級

你和他呀好像也忘掉了我們的時光

任微風輕輕的吹走了我的感傷

我沒辦法陪你成長

只能在窗外看著你的模樣

這些年你換了又換不厭其煩

也許你只是孤單兜兜轉轉

總有人還站在對岸

燈塔的光在那裡旋轉

我的確想找個人陪伴

但除了你必須是你

除了你誰都不可以

為何偏偏是你

算了就讓我自己忘得徹底

那夜細雨瀝瀝

我捧著你手一起裹緊風衣

接過你杯子溫暖的唇印

除了你誰都不可以

一點一點的把你遺忘我也不想

一天一天的胡思亂想只有我這樣

可是當再見我還是會熱淚盈眶

因為你的模樣在回憶裡和初次相見一樣

讓我回到你身邊那猛烈的想念

只是再看你一眼就也許能回到從前

誰都不能改變我對你的感覺

分不清白天和黑夜我又頹廢了好幾天

過去正一點一點蠶食掉我的睡眠

就這樣過了一天又一天

讓我回到你的身邊

再過一天我想我就會忘記你

是過境的狂風暴雨掠奪後不留一點痕跡

我們默契得就連分開都閉口不提

為何

為何偏偏是你

算了就讓我自己忘得徹底

那夜細雨瀝瀝

我捧著你手一起裹緊風衣

接過你杯子溫暖的唇印

除了你誰都不可以

一點一點的把你遺忘我也不想

一天一天的胡思亂想只有我這樣

可是當再見我還是會熱淚盈眶

因為你的模樣在回憶裡像初次相見一樣

吉他 : 王旭東@撥片音樂

音頻編輯 : 劉宇

和聲 : 隊長/鹿晗

錄音棚 : vanilla sky studio

錄音 : 隊長

混音 : 王超敏@撥片音樂

母帶 : 全相彥

推廣/營銷 : 大碗

宣傳 : 肖肖

統籌發行 : 羅皓

特別鳴謝 : 上海風華秋實文化傳媒有限公司/鹿晗工作室

OP : Matrix

一天 - 呂方更多更詳盡歌詞在 ※ Mojim.org 魔鏡歌詞網 https://mojim.org/song/呂方-一天-436755

對拍微調

nǐ hé tā ya hǎo xiàng yě wàng diào le wǒ mén de shí guāng

你和他呀好像也忘掉了我們的時光

rèn wēi fēng qīng qīng de chuī zǒu le wǒ de gǎn shāng

任微風輕輕的吹走了我的感傷

wǒ méi bàn fǎ péi nǐ chéng cháng

我沒辦法陪你成長

zhǐ néng zài chuāng wài kàn zhù nǐ de mó yàng

只能在窗外看著你的模樣

zhè xiē nián nǐ huàn le yòu huàn bú yàn qí fán

這些年你換了又換不厭其煩

yě xū nǐ zhǐ shì gū dān dōu dōu zhuǎn zhuǎn

也許你只是孤單兜兜轉轉

zǒng yǒu rén huán zhàn zài duì àn

總有人還站在對岸

dēng tǎ de guāng zài nà lǐ xuán zhuǎn

燈塔的光在那裡旋轉

wǒ de què xiǎng zhǎo gè rén péi bàn

我的確想找個人陪伴

dàn chú le nǐ bì xū shì nǐ

但除了你必須是你

chú le nǐ shuí dōu bù kě yǐ

除了你誰都不可以

wéi hé piān piān shì nǐ

為何偏偏是你

suàn le jiù ràng wǒ zì jǐ wàng dé chè dǐ

算了就讓我自己忘得徹底

nà yè xì yǔ lì lì

那夜細雨瀝瀝

wǒ pěng zhù nǐ shǒu yì qǐ guǒ jǐn fēng yī

我捧著你手一起裹緊風衣

jiē guò nǐ bēi zi wēn nuǎn de chún yìn

接過你杯子溫暖的唇印

chú le nǐ shuí dōu bù kě yǐ

除了你誰都不可以

yì diǎn yi diǎn de bǎ nǐ yí wàng wǒ yě bù xiǎng

一點一點的把你遺忘我也不想

yì tiān yi tiān de hú sī luàn xiǎng zhǐ yǒu wǒ zhè yàng

一天一天的胡思亂想只有我這樣

kě shì dāng zài jiàn wǒ huán shì huì rè lèi yíng kuàng

可是當再見我還是會熱淚盈眶

yīn wéi nǐ de mó yàng zài huí yì lǐ hé chū cì xiāng jiàn yí yàng

因為你的模樣在回憶裡和初次相見一樣

ràng wǒ huí dào nǐ shēn biān nà měng liè de xiǎng niàn

讓我回到你身邊那猛烈的想念

zhǐ shì zài kàn nǐ yì yǎn jiù yě xū néng huí dào cóng qián

只是再看你一眼就也許能回到從前

shuí dōu bù néng gǎi biàn wǒ duì nǐ de gǎn jué

誰都不能改變我對你的感覺

fēn bù qīng bái tiān hé hēi yè wǒ yòu tuí fèi le hǎo jī tiān

分不清白天和黑夜我又頹廢了好幾天

guò qù zhèng yì diǎn yi diǎn cán shí diào wǒ de shuì mián

過去正一點一點蠶食掉我的睡眠

jiù zhè yàng guò le yì tiān yòu yì tiān

就這樣過了一天又一天

ràng wǒ huí dào nǐ de shēn biān

讓我回到你的身邊

zài guò yì tiān wǒ xiǎng wǒ jiù huì wàng jì nǐ

再過一天我想我就會忘記你

shì guò jìng de kuáng fēng bào yǔ lüè duó hòu bù liú yì diǎn hén jì

是過境的狂風暴雨掠奪後不留一點痕跡

wǒ mén mò qì dé jiù lián fēn kāi dōu bì kǒu bù tí

我們默契得就連分開都閉口不提

wéi hé

為何

wéi hé piān piān shì nǐ

為何偏偏是你

suàn le jiù ràng wǒ zì jǐ wàng dé chè dǐ

算了就讓我自己忘得徹底

nà yè xì yǔ lì lì

那夜細雨瀝瀝

wǒ pěng zhù nǐ shǒu yì qǐ guǒ jǐn fēng yī

我捧著你手一起裹緊風衣

jiē guò nǐ bēi zi wēn nuǎn de chún yìn

接過你杯子溫暖的唇印

chú le nǐ shuí dōu bù kě yǐ

除了你誰都不可以

yì diǎn yi diǎn de bǎ nǐ yí wàng wǒ yě bù xiǎng

一點一點的把你遺忘我也不想

yì tiān yi tiān de hú sī luàn xiǎng zhǐ yǒu wǒ zhè yàng

一天一天的胡思亂想只有我這樣

kě shì dāng zài jiàn wǒ huán shì huì rè lèi yíng kuàng

可是當再見我還是會熱淚盈眶

yīn wéi nǐ de mó yàng zài huí yì lǐ xiàng chū cì xiāng jiàn yí yàng

因為你的模樣在回憶裡像初次相見一樣

jí tā : wáng xù dōng @ bō piàn yīn lè

吉他 : 王旭東@撥片音樂

yīn bīn biān jí : liú yǔ

音頻編輯 : 劉宇

hé shēng : duì cháng / lù hán

和聲 : 隊長/鹿晗

lù yīn péng : vanilla sky studio

錄音棚 : vanilla sky studio

lù yīn : duì cháng

錄音 : 隊長

hùn yīn : wáng chāo mǐn @ bō piàn yīn lè

混音 : 王超敏@撥片音樂

mǔ dài : quán xiāng yàn

母帶 : 全相彥

tuī guǎng / yíng xiāo : dà wǎn

推廣/營銷 : 大碗

xuān chuán : xiào xiào

宣傳 : 肖肖

tǒng chóu fā xíng : luó hào

統籌發行 : 羅皓

tè bié míng xiè : shàng hǎi fēng huá qiū shí wén huà chuán méi yǒu xiàn gōng sī / lù hán gōng zuò shì

特別鳴謝 : 上海風華秋實文化傳媒有限公司/鹿晗工作室

OP : Matrix

OP : Matrix

選上方語言，AI 即時翻譯（免費）

[00:00.000]作詞 : 鹿晗/隊長

[00:01.000]作曲 : 鹿晗/隊長

[00:02.000]編曲 : 侯江浩/關天天

[00:03.000]製作人 : 侯江浩/關天天/隊長

[00:19.960]你和他呀好像也忘掉了我們的時光

[00:24.861]任微風輕輕的吹走了我的感傷

[00:28.784]我沒辦法陪你成長

[00:32.570]只能在窗外看著你的模樣

[00:36.518]這些年你換了又換不厭其煩

[00:39.260]也許你只是孤單兜兜轉轉

[00:42.316]總有人還站在對岸

[00:44.285]燈塔的光在那裡旋轉

[00:46.490]我的確想找個人陪伴

[00:48.492]但除了你必須是你

[00:50.689]除了你誰都不可以

[00:53.729]為何偏偏是你

[00:56.583]算了就讓我自己忘得徹底

[00:59.999]那夜細雨瀝瀝

[01:02.151]我捧著你手一起裹緊風衣

[01:04.933]接過你杯子溫暖的唇印

[01:07.487]除了你誰都不可以

[01:10.414]一點一點的把你遺忘我也不想

[01:13.742]一天一天的胡思亂想只有我這樣

[01:18.292]可是當再見我還是會熱淚盈眶

[01:22.048]因為你的模樣在回憶裡和初次相見一樣

[01:45.464]讓我回到你身邊那猛烈的想念

[01:49.742]只是再看你一眼就也許能回到從前

[01:54.010]誰都不能改變我對你的感覺

[02:02.674]分不清白天和黑夜我又頹廢了好幾天

[02:07.097]過去正一點一點蠶食掉我的睡眠

[02:11.920]就這樣過了一天又一天

[02:17.942]讓我回到你的身邊

[02:21.160]再過一天我想我就會忘記你

[02:24.321]是過境的狂風暴雨掠奪後不留一點痕跡

[02:30.431]我們默契得就連分開都閉口不提

[02:37.449]為何

[02:39.176]為何偏偏是你

[02:42.419]算了就讓我自己忘得徹底

[02:45.693]那夜細雨瀝瀝

[02:48.196]我捧著你手一起裹緊風衣

[02:51.081]接過你杯子溫暖的唇印

[02:53.942]除了你誰都不可以

[02:56.765]一點一點的把你遺忘我也不想

[02:59.841]一天一天的胡思亂想只有我這樣

[03:04.520]可是當再見我還是會熱淚盈眶

[03:08.516]因為你的模樣在回憶裡像初次相見一樣

[03:30.125]吉他 : 王旭東@撥片音樂

[03:30.541]音頻編輯 : 劉宇

[03:30.957]和聲 : 隊長/鹿晗

[03:31.373]錄音棚 : vanilla sky studio

[03:31.789]錄音 : 隊長

[03:32.205]混音 : 王超敏@撥片音樂

[03:32.621]母帶 : 全相彥

[03:33.037]推廣/營銷 : 大碗

[03:33.453]宣傳 : 肖肖

[03:33.869]統籌發行 : 羅皓

[03:34.285]特別鳴謝 : 上海風華秋實文化傳媒有限公司/鹿晗工作室

[03:34.701]OP : Matrix

移調原調

A

作詞 : 鹿晗/隊長

F

作曲 : 鹿晗/隊長

AD#

編曲 : 侯江浩/關天天

EmAmGC#F#mGmGAmAG#mEG#A#BmG#mA#D#A#AmEmFCmCFCEA#mA

製作人 : 侯江浩/關天天/隊長

G#DGEmG#C#mAmA#m

你和他呀好像也忘掉了我們的時光

F#mDmFAmFG#mG#

任微風輕輕的吹走了我的感傷

F#mDmCmD#BmD#mC

我沒辦法陪你成長

ACA#mAG#AmC#

只能在窗外看著你的模樣

D#CBm

這些年你換了又換不厭其煩

C#CmCBmDm

也許你只是孤單兜兜轉轉

CG#Gm

總有人還站在對岸

CFmD#C

燈塔的光在那裡旋轉

G#mFEm

我的確想找個人陪伴

BCFFm

但除了你必須是你

EmCGAmCm

除了你誰都不可以

G#mD#mFDmBm

為何偏偏是你

D#mA#D#CD#mA#m

算了就讓我自己忘得徹底

A#G#C#Cm

那夜細雨瀝瀝

GmA#mFm

我捧著你手一起裹緊風衣

D#GmD#

接過你杯子溫暖的唇印

FDmC#C

除了你誰都不可以

AFmA#D#mFmA#m

一點一點的把你遺忘我也不想

A#C#A#mDmD#mCmB

一天一天的胡思亂想只有我這樣

D#C#mCA#mF#G#Bm

可是當再見我還是會熱淚盈眶

D#mAG#mEDGmA#F#AD#AmD#mAmA#GmFA#mEmCmCA#mG#AmFmEmF#C#mG#mGmBC#mC#G#A#mG#mC#mG#CmGmC#m

因為你的模樣在回憶裡和初次相見一樣

DmF#mGmC#A#mGG#m

讓我回到你身邊那猛烈的想念

A#mAmDmF#C#BmG#

只是再看你一眼就也許能回到從前

A#mGF#mAEmAAmDmC#mGDmFD#A

誰都不能改變我對你的感覺

EmAFmAmC#G#F#mGm

分不清白天和黑夜我又頹廢了好幾天

GGmBmCG#EmC#mBm

過去正一點一點蠶食掉我的睡眠

EEmBGCC#CD

就這樣過了一天又一天

G#DmEmFA#Dm

讓我回到你的身邊

GA#CEBmDm

再過一天我想我就會忘記你

BmCGmCAmA#BmA#GmA#m

是過境的狂風暴雨掠奪後不留一點痕跡

FmAFBmCGmCCmGmA#G#Dm

我們默契得就連分開都閉口不提

EmAA#m

為何

AFmDmA#FAm

為何偏偏是你

FA#AG#Am

算了就讓我自己忘得徹底

那夜細雨瀝瀝

我捧著你手一起裹緊風衣

接過你杯子溫暖的唇印

除了你誰都不可以

一點一點的把你遺忘我也不想

一天一天的胡思亂想只有我這樣

可是當再見我還是會熱淚盈眶

因為你的模樣在回憶裡像初次相見一樣

吉他 : 王旭東@撥片音樂

音頻編輯 : 劉宇

和聲 : 隊長/鹿晗

錄音棚 : vanilla sky studio

錄音 : 隊長

混音 : 王超敏@撥片音樂

母帶 : 全相彥

推廣/營銷 : 大碗

宣傳 : 肖肖

統籌發行 : 羅皓

特別鳴謝 : 上海風華秋實文化傳媒有限公司/鹿晗工作室

OP : Matrix

和弦由 AI 自動分析音訊產生（自動辨識，僅供參考）。

更多和弦譜：吉他和弦譜總表 · A 調的歌 · 新手友善和弦

5^·7545^·5^·35^· 71^·46^·b7^·1b71 37^·b7^·5^·

AI 從音訊辨識的主旋律（以 A 調為 1，數字上下點為高低八度）。為自動估計、個別音可能有誤，僅供哼唱抓調參考，非正式樂譜。彈唱請看「和弦」分頁。

跟這首歌對話

AI 依歌詞回答（免費，僅供參考）

曲解析

《一天》調性為 A 小調、速度約每分鐘 108 拍、整體情緒憂傷。主要和弦為 C、A、G#、Am。（以上為 AI 音訊分析，僅供參考）

歌詞解析

一句話主旨

在無法釋懷的單戀中，掙扎於執念與自我療癒之間。

主題

探討情感執念與自我和解的矛盾，描繪對逝去戀情的難以割捨與渴望遺忘的掙扎。

情緒

壓抑而糾結，夾雜著對過去的眷戀與對當下的無力感，情緒起伏於執著與放棄的邊界。

意象與手法

運用「燈塔」象徵遙遠的期待、「細雨」隱喻情緒的低落、「窗外」作為觀察與隔離的視角，並以重複句式強化情感的滯留與糾結。

重點句解讀

1. 「除了你誰都不可以」

　重複強調情感的唯一性，凸顯主角對戀人的執念，即使明知無法挽回，仍無法接受其他可能性。

2. 「我的確想找個人陪伴，但除了你，必須是你」

揭示情感的矛盾渴望陪伴卻只認定對方，反映無法跳脫過去的束縛。

3. 「可是當再見我還是會熱淚盈眶」

　表現記憶的強大影響，即使努力遺忘，回憶中的初遇畫面仍能觸動深層情感。

4. 「就這樣過了一天又一天」

　以時間的流逝暗示情感的沉溺，「一天」成為自我消耗的象徵，凸顯無解的掙扎狀態。

適合情境

獨自面對情感傷痛時，或在回憶與現實交織的低潮時段聆聽，適合靜靜反思與情緒釋放。

魔鏡站長解析

魔鏡站長

這首《一天》像個舊信封裡掉出的便條，字句間盡是未說完的牽絆。詞裡頭反覆出現的「一天一天」不只計數時間，更像在數算心頭的掙扎，微風、細雨、風衣與唇印這些細節，讓回憶變得有形有質。副歌那句「除了你誰都不可以」像根針，細細挑出執念裡最柔軟的痛。歌詞不靠煽情堆疊，卻在「再看你一眼就也許能回到從前」這句裡，把掙扎寫得極其誠懇。適合在夜深人靜獨自發呆時聽，讓那些說不清道不明的情緒，有個妥帖的出口。

歌曲冷知識

・重複的「一天」強調時間流逝與情感糾結，形成詩意節奏。

・「燈塔」意象隱喻遙不可及的希望，與「細雨」的細膩情感形成對照。

・「溫暖的唇印」與「一點一點遺忘」的矛盾，凸顯記憶的溫柔與痛楚。

・「分不清白天黑夜」描繪失戀後的混沌，呼應「過境風雨」的隱喻。

這首歌詞如何？

常見問題

一天的歌詞在講什麼？

在無法釋懷的單戀中，掙扎於執念與自我療癒之間。

一天是誰作詞作曲的？

一天（呂方）作詞隊長、鹿晗，作曲隊長、鹿晗。

一天是誰唱的？

一天由呂方演唱，完整歌詞與歌曲解析可在魔鏡歌詞網查看。

大家也在找

雨水落在街角時間慢了一秒如果我再靠近一點結局會不會不同

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